7 Речей, які роблять люди з прихованою депресією

Людей, які страждають від депресії, досить легко визначити: вони можуть бути похмурими, сумними і млявими. Але як проявляє себе прихована депресія?

Що робить жителів бутану найщасливішими людьми? 10 відмінностей від інших народів

Можливо, хтось не в курсі, але Бутан – це країна на південному сході Азії. Відома вона тим, що територія, займана нею, досить невелика, рівень

Як побороти почуття тривоги: 12 порад

На сьогоднішній день значний відсоток дорослого населення в багатьох країнах світу постійно відчуває почуття неспокою і тривоги. Це впливає не тільки

Чому вам варто взяти відпустку прямо зараз: 13 причин

Кожна людина, що працює за наймом, має право на оплачувану відпустку. Комусь покладено відпочивати всього 2 тижні в році, а хтось може розраховувати

Що робити, якщо здається, що ти "застряг"

Іноді ми не можемо знайти стежку в лісі, тому повинні поглянути по-іншому на ситуацію. А ви коли-небудь відчували, що немає іншого способу? Ви

10 Щоденних звичок, які дадуть вам неймовірну силу волі

Аристотель говорив, що людина – це те, що він постійно робить. Досконалість, отже, полягає не в разовому акті, а у звичці. Успіх – це

Уроки життя від 105-річного людини

Люди, що переступили 100-річний рубіж, мають достатньо життєвого досвіду і мудрості. У кого, як не в них, брати життєві уроки, які можуть принести

Любов і співчуття - немає нічого важливішого цих почуттів

Любов і співчуття необхідні всім, тому, якщо вам здається, що ви не вмієте щиро співчувати, стоїть над собою працювати. Як розвинути в собі важливі

Чому варто вести щоденник

Життя йде швидко. Сьогодні ми молоді й енергійні, а прокинувшись в один із днів, розуміємо, що колишнього «заряду» вже немає. Найбільш

Яка ваша вартість?

Якби хтось вирішив висловити вашу цінність в доларах, то скільки б ви коштували? Які фактори повинні бути прийняті до уваги при оцінці цінності

Хочете покращити розумові здібності? Гуляйте в лісі!

Прогулянки в лісі або просто в мальовничому парку приносять людині лише користь. Так, це стосується не тільки фізичного здоров'я, завдяки поліпшенню

6 Способів змінити свій настрій прямо зараз

Хочете швидко змінити свій настрій? Спробуйте один з 6 способів, представлених нижче.1. Використовуйте нюхАроматерапія – відмінний спосіб

Як за 30 секунд подолати соромливість

Сором'язливість і невпевненість - це проблеми, з якими досить складно боротися. Яка природа цього явища, чи є у боязкості переваги і як перебороти

Чому доброта допомагає стати успішним?

Успішність більше не визначається владою, залякуванням, домінуванням над іншими людьми. Сьогодні успішні люди зовсім інші. Так, взяти хоча б Опру

Чому інтроверти - неймовірно привабливі люди: 10 причин

Сором'язливі. Замкнуті. Злегка викликають. Незграбні в спілкуванні. Якщо ви попросите будь-якої людини описати кількома словами інтровертів, ви

11 Речей, за які себе треба пробачити

"Слабкі не вміють прощати. Прощення – це властивість сильних людей "(Ганді). Образа, гіркоту, вина – це отрута. Якщо ви дозволите, вони

10 Способів миттєво зняти стрес на роботі

Важкий клієнт, злий бос, стислі терміни – ось лише кілька причин, які здатні викликати стрес на роботі. Зайве говорити, що в подібному стані

7 Причин, чому ви повинні відпустити образи

По правді кажучи, всі ми деколи ображаємося на когось або на щось. Ми переживаємо через зраду колишнього коханого або через те, що хтось