Депресія у підлітків: 8 порад батькам
Підліткові роки – це свого роду зона турбулентності. Підлітки активно ідентифікують себе, роблять більше речей самостійно, пробують різні ролі. У цей період діти, як правило, приймають на себе більше соціальних ризиків, деякі експериментують з наркотиками і алкоголем. Всі ці нововведення проходять з великими емоційними витратами. Тому так складно визначити різницю між типовою підліткової метушнею і депресією.
Підлітки більш емоційно реагують на злети і падіння, вони також схильні мати тенденцію до протиставлення себе суспільству, до ізолювання і відчуженню.
У ранньому підлітковому віці представники обох статей в рівній мірі схильні до депресивного стану. Однак після статевого дозрівання пропорція різко змінюється. І вже до 15-річного віку, депресія у дівчаток зустрічається в два рази частіше, ніж у хлопчиків. Причому ця тенденція буде зберігатися і в дорослому житті.
Захисні фактори
Поспішаємо обнадіяти батьків, які разом з підлітками намагаються пройти цей непростий час. Захисним фактором, що запобігає підліткову депресію, можуть стати безпечні, теплі і люблячі стосунки з одним із батьків. Особливо це стосується взаємин з дівчатками. Далі ми запропонуємо вам вісім порад, які допоможуть розібратися в стані вашої дитини.
Прийміть зміни ваших дітей
Налаштуйтеся на поведінкові зміни, які відображають почуття вашої дитини. У цей час підлітки йдуть у себе, стають сумними і сумними. Але частіше ніж смуток, у дітей в перехідному віці проявляється роздратування.
Спостерігайте за поведінкою дитини
Підлітки в депресії стають більш повільними, не можуть зосередитися на звичних справах, зокрема на навчанні. Бийте тривогу, якщо ваша дитина менше цікавиться звичайною діяльністю відразу в декількох сферах свого життя. Можливо, його стан викликано прийомом заборонених речовин.
Ще сильніше ви повинні занепокоїтися, якщо бачите, що вашої дитини ніби підмінили, і тепер він веде себе так, як ніколи раніше. Значні зміни, що стосуються різних ситуацій як вдома, так і в школі або в спілкуванні з друзями, красномовно вказують на депресію.
Зберіть потрібну інформацію
Дуже часто дитина може соромитися розмовляти з батьками. Саме тому в цьому віці діти більше довіряють свої секрети стороннім людям. Допомога у вирішенні проблеми необхідно шукати у людей, які спілкуються з вашою дитиною. Розмовляйте з педагогами, друзями підлітка і навіть їх батьками. Дізнавайтеся у них про придбані зміни в поведінці вашого чада.
Аналізуйте ситуацію в сім`ї
Знайте, що в цьому віці найбільший стрес діти можуть випробувати від втрат: смерті бабусі, розлучення батьків, важкої хвороби когось із родичів. Навіть втрата татом хорошій посаді може відбитися на поведінці підлітка.
Говоріть зі своїми дітьми
Навіть якщо ваша дитина все більше відчужується, не поводьтеся себе точно так само з ним. Будьте мудрішими і весь час розмовляйте з сином або дочкою. Запитуйте про те, як пройшов день, про те, як він себе почуває. Однак не викликайте дитини немов на килим, так він не стане ділитися з вами переживаннями. Краще, якщо ваша бесіда буде проходити як би ненароком: за кермом авто по дорозі в школу, за переглядом вечірнього серіалу або за вечерею. Дайте підлітку впевненість у тому, що ви його почули, а головне, зрозуміли.
Підіть назустріч
Якщо ваша дитина занадто часто замикається у себе в кімнаті, підіть самі на контакт. Тільки робити це потрібно делікатно. Тихенько постукайте і скажіть «Я бачив світло у тебе в кімнаті, ти не спиш. Щось сталося? »Можете поцікавитися, чому дитина перестала гуляти з друзями і весь час проводить на самоті. І обов`язково запитайте, чи бажає він обговорити цю тему. Якщо дитина неохоче йде назустріч, розкажіть історію зі свого підліткового життя.
Будьте наполегливі
Це нормально, якщо підліток не виклав начистоту все як є при першій же вашій спробі встановити контакт. Порада: ніколи не здавайтеся, адже, як кажуть у народі: «Крапля камінь точить».
Зверніться за допомогою до професіоналів
Ваша дитина відкрито зізнається в депресивному стані, розповідає про пережитий біль, демонструє серйозність почуттів? У силу особливостей перехідного віку підліток може повністю відсторонитися від вас. Але якщо ви розумієте, що йому не комфортно з вами розмовляти і, разом з тим, йому потрібна реальна допомога, зверніться за порадою до професіонала.
Фізіологічні та психічні особливості підлітка в пубертатний період Про «перехідному віці» чули практично всі батьки. І багато хто боїться його настання, оскільки поширена думка, що діти в пубертатний період стають некерованими, з'являються проблеми в їхній поведінці. Необхідно відзначити, що при правильному підході…
Проблеми підліткового віку та їх вирішення Підлітковий вік - це період, коли наш ще вчора малюк, а сьогодні вже доросла дитина вступає в новий етап свого життя. У цей період відбуваються фізіологічна перебудова організму, гормональні сплески, людина стає більш вразливим і ураженим, інакше…
Дезадаптація - це поширена проблема в підлітковому віці Сприятливий психологічний клімат в будь-якому колективі є необхідною умовою гарного самопочуття людини. Що відбулася доросла особистість вже має досвід спілкування з людьми і може вибудовувати свою траєкторію відносин, відчуваючи себе комфортно. А…
Чи легко бути підлітком: основні проблеми дітей у цьому віці З підлітковим віком у дітей з'являється величезна кількість нових проблем. Як у дівчаток, так і у хлопчиків. Вони можуть бути як індивідуальними, так і загальними. Що ж це за проблеми?Про проблемиВиховуючи дитину-підлітка, далеко не всі батьки…
Як знайти спільну мову з підлітком? Спілкування з підлітками: психологія Багато батьків стикаються з проблемами у вихованні підлітка. Вони запитують себе: "Куди ж подівся чарівний, милий дитина? Як він так міг змінитися?" А ближче до випускного вечора в школі дитина стає взагалі некерованим. Батьки повинні пам'ятати, що…
Ознаки перехідного віку у хлопчиків. Характеристика підліткового віку Перехідний вік у хлопчиків - це складний кризовий період. Причому не тільки для самих хлопців, а й для їхніх батьків. Ознаки перехідного віку у хлопчиків бувають різні, у кожного свої. Досить часто у дорослих на даному етапі з підлітками губляться…
Діти після розлучення батьків: Яке У Них Майбутнє. Створюючи сім'ю ніхто не думає, що шлюб може виявитися недовговічним, через деякий час відносини зійдуть нанівець, і доведеться розлучатися. Якщо ще вчора примхи коханого чоловіка здавалися милими витівками, а капризи дружини сприймалися як щось…
Формування особистості в кризовому віці Вікові кризи - це переломні етапи в житті людини, під час яких можуть змінитися цілі, цінності, навіть світогляд. У кожному подібному періоді ми розлучаємося з минулим і знаходимо нові якості і риси.Перший криза настає в ранньому віці, коли…
Середній вік підлітків, або Як уникнути проблем дорослішання Середній шкільний вік є дуже цікавим періодом дорослішання дитини, яка ледве встиг перейти в стадію підлітка. У дітей такого віку спостерігаються певні особливості дорослішання. І часом батьки просто не знають, що з цим робити. Справа в тому, що…
Знущання поруч! Поради психолога:1. Слухайте вашої дитини щодня і розмовляйте з нею. Батьки часто останніми дізнаються, що їх дитина був причетний до знущань. Затратьте кілька хвилин щодня на прості запитання про те, як і з ким він проводить час в школі і по…
Вибір художньої школи для вашої дитини Бувають випадки, що вас не влаштовує школа, в якій навчається ваша дитина. Не подобаються позначки, методика викладання, умови. Цих причин може бути багато. І ви замислюєтеся про зміну навчального закладу.Вибрати художню школу - це непростий крок.…
Хочете виховати щасливих дітей? Ці 10 науково обґрунтованих порад для вас! Є безліч способів, що дозволяють батькам виростити щасливих і веселих дітей. Однак існують особливі наукові ради, які значно спростять вам процес і дозволять вам дати всі необхідні навички вашим дітям. Дотримуйтесь цих порад, і ви ніколи не…
Як говорити з підлітками про секс? Ваша дитина досяг двозначного віку і вже почав пліткувати зі своїми друзями про протилежне поле? Можливо, пора йому розповісти про секс. Або ж ваші діти – вже підлітки, у них з'явився перший в житті партнер і деяка стабільність? Може, тепер…