Терапія сну і інтер'єр. Спальня і екологія простору

Планувати, формувати і створювати інтер`єр прийнято з позицій різних архітектурних стилів і напрямків у дизайні приміщень. Ми спробуємо спланувати інтер`єр спальні з точки зору комфорту та екології простору, враховуючи, що спальня призначена для відпочинку, відновлення і здорового сну, а це є важливою умовою для нормальної та успішної життєдіяльності.

Відомо, що для повного відновлення сил людині необхідний семигодинний сон. Однак не тільки часовий відрізок тут важливий, але і зовнішні умови, що організують повноцінний відпочинок. А це, в першу чергу, відноситься до облаштування спальні, куди входить не тільки обробка та оформлення, а й створення гарного здорового мікроклімату.

Створенню такого мікроклімату повинні сприяти обробка та інтер`єр. Спальня - місце для відпочинку і сну, тому, перш за все, тут необхідні хороша звукоізоляція, можливість для проникнення свіжого повітря і температура не вище 22 градусів. Від зайвого вуличного шуму чудовим захистом є євровікна зі склопакетами, які повністю захищають від шуму, а також проникнення холодного повітря взимку і пилу влітку. Сучасні віконні системи з припливними клапанами дозволяють організувати автоматичне провітрювання спальні і створюють постійну комфортне середовище. Організації необхідного мікроклімату сприяють і спеціальні автоматичні терморегулятори на радіаторах опалення, а також встановлений в спальні кондиціонер.

Модний інтер`єр. Спальня в екостилі

Підбираючи оздоблювальні матеріали для спальні, насамперед, необхідно визначитися з кольором. Тут важливо врахувати, що колір робить дуже серйозний вплив на психо-емоційний стан людини. Тому в колірній гаммі спальні ні повинно бути яскравих і різких квітів і контрастних переходів кольору. Як і чим обробити інтер`єр? Спальня в екостилі - це використання лише натуральних і екологічно нешкідливих матеріалів. Стелю краще забарвити водоемульсійною фарбою або натягнути полотно на основі текстильних волокон. Пол покрити деревом, ламінатом або ковроліном з натуральної сировини. Для стін вибрати шпалери з тканини, пробки, бамбука, дерева або соломки. Особливу увагу слід приділити меблів, що прикрашає інтер`єр. Спальня не повинна бути перевантажена нею. Досить буде найнеобхідніших предметів з безпечних натуральних матеріалів: комода, туалетного столика, місць для зберігання і ліжка. Бажано не захаращувати інтер`єри маленьких спалень високими масивними шафами і полицями, а по можливості винести шафу за межі кімнати та облаштувати невелику гардеробну де-небудь поблизу або поставити в коридорі місткий шафа-купе. І звичайно, головний елемент меблів у спальні - це ліжко. Саме вибору ліжка слід приділити найсерйознішу увагу. На думку фахівців, розміри односпальним ліжка повинні бути 200х100 см, двоспальним - 200х160 або 200-180 см мінімум. Але все ж головною складовою ліжка є матрац - спеціальний ортопедичний, підібраний з урахуванням індивідуальних особливостей.

В облаштуванні інтер`єру спальні особливе значення має світловий дизайн. Багато стилісти пропонують відмовитися від центральної люстри, замінивши її локальними джерелами світла, розташованими в різних зонах. В маленькій спальні за допомогою світлових ефектів можна розширити простір, якщо використовувати прихований неяскраве світло уздовж стін, стелі, під ліжком.

Красивий інтер`єр спальні - це не просто наявність дорогих і красивих речей, розставлених по певній системі. Екологічні предмети обстановки та оздоблення повинні організовувати її інтер`єр. Спальня - це, насамперед, місце для відпочинку і здорового сну, в цьому її основна терапевтична функція.