Як доглядати за собою

Як доглядати за собою? Здавалося б, питання досить дурний. Як це жінка може не знати настільки простих речей? Насправді не завжди є час і бажання приділяти увагу собі, коханій. Багато жінок готові нескінченно відкладати похід у перукарню, знаходячи все нові й нові відмовки. А на косметологів та майстрів манікюру заощадити - так і зовсім мила справа. Навіщо? Якщо можна на ці гроші купити дитині зимову куртку або чоловіку черевики. Результатом подібного байдужості до себе і власної зовнішності може стати те, що відображення в дзеркалі абсолютно перестане вас не те що радувати, але навіть задовольняти.

Як доглядати за собою? Відповідь на це питання повинна знати кожна жінка. Адже якщо форми втрачені, а на обличчі залишилися лише сліди колишньої краси, то і до депресії недалеко. Ніколи не пізно захотіти і навчитися доглядати за собою. Потрібно лише побороти лінь і знайти стимул. Можливо, ви хочете виглядати добре для чоловіка, для нового співробітника на роботі, а може, просто для себе, щоб бути впевненою і красивою. Але як навчитися доглядати за собою?

Все має відбуватися поетапно. Для початку зробіть манікюр. Зараз будь нігті, навіть самі запущені, можна привести в порядок. Всього лише потрібно знайти хорошого майстра, викроїти пару годин часу в своєму робочому графіку і витратити енну суму грошей (повірте, вона не так вже й велика). А якщо ви не готові щодня стежити за станом нігтів, то спробуйте наростити їх. У цьому випадку все, що від вас буде потрібно, це відвідувати майстра раз на місяць для корекції, і ніяких пилок, лаків та іншого.

Приведіть у порядок голову. Запам`ятайте, перукаря необхідно відвідувати максимум раз на два місяці, а то й частіше. Нехай майстер підбере вам нову стрижку, колір волосся. Повірте, ви можете змінитися до невпізнання.

Якщо ви не знаєте, як доглядати за собою, то просто зобов`язані приділяти увагу своїй шкірі. У кожної жінки в шафці повинен стояти очищающий тонік, зволожуючий і живильний крем для обличчя, рук, парочка скрабів і антиперсперант. Все це потрібно не просто купити, але ще й регулярно використовувати.

Якщо ви хочете зрозуміти, як доглядати за собою, то приділіть увагу і гардеробу. Можливо, пора його оновити. Пам`ятайте про дрібниці - сумка, рукавички, сонцезахисні окуляри та інші аксесуари повинні бути якщо не дорогими, то хоча б якісними.

Ви повинні проявляти турботу про своїх ногах. Часто жінки доглядають тільки за обличчям і руками, забуваючи про настільки проблемній зоні. Адже шкіра на ногах грубіє, утворюються натоптиші, тріщини. Якщо грошей на професійний педикюр у вас немає, то хоча б робіть регулярно ванночки і масаж в домашніх умовах.

Себе потрібно балувати і любити. Хоча б раз на тиждень порадійте гарячої ароматичної ванні, зробіть маску для волосся та обличчя.

Крім того, відповідь на питання, як доглядати за собою дівчині, має на увазі і те, що вона буде знаходити час для відпочинку. Тільки не біля комп`ютера, плити або телевізора, а на природі, на повітрі.

Якщо ви хочете доглядати за собою, то без перегляду раціону не обійтися. Ви ж не думаєте, що, дотримуючись режиму, подібного тому, що є зараз у вашому житті, ви і в 40 залишитеся стрункою і підтягнутою? Краса дійсно вимагає жертв, причому чималих. Влаштовуйте регулярно розвантажувальні дні. Нехай у ваш раціон входять овочі, фрукти, молочні продукти, риба, нежирне м`ясо, трав`яні чаї. А ось від чого потрібно відмовитися на благо фігурі, так це від солодощів, хліба, алкоголю, кави. Голодувати не потрібно. Краще просто полегшити калорійність двох прийомів їжі - обіду і вечері.

Більше часу приділяйте веселим розвагам і невимушеному проведення часу. Катайтеся на атракціонах, відвідайте каток, аквапарк і так далі.

Як доглядати за собою? Дуже просто, якщо дійсно любити себе, хотіти завжди виглядати привабливо і молодо, якщо залишити лінь і бути готовою приділяти цьому процесу якусь частину свого особистого часу.