Таласотерапія - що це за процедура? Таласотерапія: методи, протипоказання

Сучасна медицина і косметологія за останні десятиліття зробили крок далеко вперед. Скільки нових процедур і напрямків з`явилося не так давно. Одне з них - таласотерапія. Що це за ультрамодна методика? Як вона впливає на людський організм? Мабуть, ці питання цікавлять кожного, хто відповідально ставиться до власного здоров`я і намагається на довгі роки зберегти молодість і красу.

Таласотерапія - що це?

Цим словом прийнято називати широке поняття, яке включає в себе різноманітний спектр процедур. Саме слово «талассо» в перекладі з мови мудрих греків означає море. Отже, кожен з нас прекрасно розуміє, вимовляючи слово «таласотерапія», що це лікування дарами моря. Серед основних цілющих властивостей почесне місце займають морська вода і сіль, екстракти планктону, бруду, водорості. І, звичайно ж, унікальний морський клімат.

Екскурс в історію

Насправді напрямок це складно назвати новим. Витоки її йдуть до Стародавньої Греції. Вже тоді мудрий Гіппократ відмітив цілющу силу морської води. Не відставав і Рим від своєї сусідки. Імператори будували терми, які, по суті, були лікувальними комплексами. Але наукове обгрунтування таласотерапія отримала тільки в 60-і роки минулого сторіччя. У цьому заслуга французів. Їх Бретань досі вважається центром СПА-лікування в усьому світі. Втім, не тільки там процвітає таласотерапія. У Тунісі також знаходиться величезна кількість лікувальних салонів. Саме тому ця країна так приваблює туристів.

Переваги морського лікування

Ви ще не замислювалися, чому таку популярність завоювала таласотерапія? Відгуки лікарів вказують на її чудодійні властивості.

• Морська вода за своїм складом багато в чому нагадує плазму крові. Тому навіть 15-хвилинного купання достатньо для того, щоб організм людини заповнив недолік мінеральних елементів. При температурі +37 градусів вони з легкістю проникають через шкірні покриви, а потім надходять туди, де гостро відчувається їх нестача.
• Водорості також насичені всілякими мікроелементами. У них міститься практично всі представники таблиці Менделєєва.
• Морське повітря, завдяки негативним іонам, які знаходяться в ньому, діє подібно антибіотика і стимулює захисні сили організму.

Зауважте, таласотерапія базується на лікуванні не якимись синтетичними лікарськими препаратами, а біологічно активними компонентами. У цьому її цінність.

Показання до таласотерапії

Коли варто вдаватися до цієї процедури? Взагалі-то подібне лікування не принесе шкоди в будь-якому випадку. Однак іноді таласотерапія просто необхідна. Наприклад:

1. Якщо вас мучать м`язові болі різних видів.
2. Ви страждаєте хронічними захворюваннями органів дихання.
3. У вас проблеми з серцем або порушений кровообіг.
4. Вас мучать захворювання шкіри (псоріаз, екзема та інші).
5. Серед ваших хвороб числяться артрит, сколіоз, подагра.
6. Ви занадто швидко втомлюєтеся або відчуваєте слабкість.
7. Ваше саме заповітне бажання - знайти минулу стрункість і навіки розлучитися із зайвою вагою.

Крім цього, в СПА-салонах вам можуть запропонувати ще кілька програм. Найбільш поширені з них - програма омолоджування і відмови від нікотину.

Як бачите, багато недуг дозволяє зцілити таласотерапія. Відгуки тих, хто вже відчув її вплив на собі, свідчать про ефективність такого лікування.

Протипоказання до застосування

Але все-таки, як і будь-яка інша лікувальна процедура, таласотерапія вимагає консультації з лікарем. Тільки доктор зможе дати потрібні рекомендації. Якщо вас приваблює таласотерапія в Тунісі (одному з найбільших центрів, де використання дарів моря поставлено на широку ногу), то можете сміливо вирушати у відпустку. Там при кожному салоні є спеціалізовані лікарі, які призначать потрібне лікування.

Як би вас ні приваблювала таласотерапія, протипоказання не можна ігнорувати. Краще утриматися від цієї процедури, якщо у вас:

• Є хронічні захворювання в гострій формі.
• Підвищений рівень естрогенів. Цей факт може бути показником гінекологічних захворювань.
• Проблеми зі щитовидною залозою.

Крім того, таласотерапія протипоказана вагітним і жінкам після 65 років. Тим пацієнткам, у яких відзначаються проблеми з серцем, до лікування потрібно ставитися з обережністю.

Основні методи таласотерапії

Сучасна медицина взяла на озброєння цілющі властивості не тільки води, але і сонця, повітря, грязей. Таласотерапія - СПА-лікування, яке базується на наступних методах:

1. Водолікування.
2. Грязелікування.
3. Геліотерапія (лікування сонцем).
4. Кавітотерапія (лікування морським повітрям).
5. Дієтотерапія (лікування за допомогою страв, приготованих з морепродуктів).
6. Альготерапія (лікування водоростями).
7. Кріотерапія (лікування холодом).

Всіма цими методами досконало володіє така наука, як таласотерапія. Процедури безболісні, до того ж, крім оздоровлення, вони забезпечують і релаксацію. А це вельми приємний стан.

Які ж основні процедури використовуються в сучасних спа-центрах?

Ванни, душі, лазні

Зрозуміло, всі ці різновиди відносяться до водолікування. Багато фахівці додають в цю категорію і лікування парою. Пацієнтам пропонуються такі процедури:

• Душ. Налічується кілька різновидів. Знаменитий душ Шарко призначають при боротьбі із зайвою вагою. Кругової активізує циркуляцію крові і обмінні процеси. Віяловий по ефективності може суперничати з пілінгом. Він відмінно відлущує мертві клітини.
• Ванни. Найбільш популярною вважається джакузі. Вона благотворно діє на суглоби, позбавляючи від болів, і нормалізує кровообіг. Є й лікувальні ванни з додаванням брому, солей Мертвого моря, йодовані. Залежно від наповнювача такі ванни прискорюють загоєння ран, повертають шкірі тонус і відновлюють баланс мінералів. А не хочете побувати в ролі єгипетської цариці? Тоді спробуйте прийняти ванну Клеопатри, володіє відбілюючим і омолоджуючий ефект. Морська вода змішується з молоком. Вплив на шкіру просто приголомшливе.
• Баня. Найчастіше вам запропонують випробувати хаммам. Так називається турецька лазня. Перепади температури і висока вологість сприяють тому, що пори відкриваються, і токсичні речовини виводяться з організму.
• Вживання мінеральної води всередину. Але робити це варто тільки під наглядом лікаря. Таке лікування очищає шлунок і кишечник, активізує перистальтику.

Порятунок в повітрі

Морське повітря вже сам по собі вважається ліками. Але деякі процедури підсилюють його ефективність. Так, наприклад, таласотерапія в Хаммаметі (тут розташовані найбільші СПА-центри) пропонує інгаляції повітря з розпорошеними в ньому мікрочастинками морської води. Така процедура - просто порятунок для людей з частими бронхітами та іншими захворюваннями органів дихання. До того ж подібні інгаляції дуже добре очищають носову порожнину.

Коли сонце приходить на допомогу

Геліотерапія здатна творити чудеса. В першу чергу повинна використовуватися природна радіація сонця. У міжсезоння допускається і штучне опромінення ультрафіолетом.

Загальна геліотерапія зцілює від багатьох нервових захворювань, повертає здоров`я шкірі і волоссю. Вона підвищує стійкість перед застудами і покращує сон. Місцева геліотерапія сприяє якнайшвидшому загоєнню ран, так як надає підсушує вплив на них.

Секрети альготерапія

Про те, що водорості володіють цілющою силою, люди знали з давніх пір. Але інтенсивне використання їх в лікувальних цілях почалося не так давно. Ефективність таких процедур пояснюється наявністю у водоростях величезної кількості мінеральних речовин.

• Йод робить сприятливий вплив на нашу кров, знижує її в`язкість, здатний боротися з холестерином.
• Фітогормони нормалізують хімічний склад кишечника, слизової оболонки носа та інших органів.
• Вітаміни надають загальнозміцнюючу дію.
• Ефірні масла очищають організм, заспокоюють нервову систему, захищають від стресів.

Як правило, з водоростей робляться аплікації на ті ділянки тіла, з якими пов`язані проблеми. Однак вас можуть і з ніг до голови намазати лікувальної субстанцією з цих дарів моря. Це одне з потужних засобів, якими володіє таласотерапія. Обгортання може бути не тільки з використанням водоростей. Часто проводять такі процедури і з грязями, і з морською сіллю.

Географія таласотерапії

Батьківщиною таласотерапії вважається Франція. Проте останнім часом більш популярним є інший напрямок. Яку країну краще вибрати, щоб в повному обсязі відчути, що таке таласотерапія? Туніс. Хаммамет - один з кращих лікувальних курортів, де зосереджено ціле сузір`я СПА-центрів. Найбільш популярні з них:

1. BIOAZUR. Один з найвідоміших і відвідуваних.
2. NAHRAWESS CENTER. Один з найбільш оснащених. Про це можна судити хоча б з того факту, що тільки кабінетів для масажу в ньому 100 штук. Крім цього, він славиться власним комплексом басейнів.

Є такі центри і на інших курортах Тунісу. Наприклад, Ясмін може порадувати вас VITAL CENTER THALGO. Тут пропонується повний спектр програм. Вам буде важко вибрати з асортименту послуг якусь одну. Сусс був першим курортом, де відкрився центр таласотерапії. Цей СПА-салон існує і досі. Причому, встиг заробити хорошу репутацію. Ськанес і Монастір теж мають хоч і невеликі, але пристойно обладнані лікувальні центри.

Таласотерапія в Хаммаметі

Що ж може запропонувати нам цей африканський курорт? Як звичайно, цілий калейдоскоп приємних і корисних процедур. До поїздки туди ви навіть не будете здогадуватися, який буває якісна таласотерапія, що це чудодійний засіб здатний зробити з вашими недугами і косметологічними проблемами. Тут ви отримаєте зцілення і знайдете друге народження. Адже тільки в Тунісі можна спробувати ряд процедур, які не проводяться більше ніде. Наприклад:

• Гассуль. Так називається вулканічна порода, насичена поживними елементами. Щоб домогтися потрібної консистенції, гассуль розбавляють квітковими есенціями, а потім наносять на тіло. Шкіра розгладжується і молодіє буквально на очах.
• Акватоник. Це цілий набір різних лікувальних пристосувань. Є тут підводний бомба, яка добре рятує від целюліту, віяловий фонтан, що знімає тягар з плечей, коридор з б`ють струменями води.
• Крапельний морської душ. Приємна розслаблююча процедура. Недарма її так полюбляють туристи. Кілька мініатюрних душів розташовані вздовж тіла людини. Поки вони розпилюють теплу морську воду, руки масажиста творять чудеса, розминаючи тіло пацієнта. Ви отримуєте подвійне задоволення, до того ж має цілющий вплив.
• Гідроцветотерапія. По суті, це гідромасаж, але в ванну вмонтовані лампи, які час від часу змінюють відтінки світла. Таке лікування будується на аюрведою, адже в цій методиці кожної чакри відповідає свій власний колір. Спостерігаючи за поєднанням правильних відтінків, можна навчитися управляти енергією, врівноважити її. Вірити найдавнішої методикою чи ні - ваша справа, але приємні відчуття і повне розслаблення вам буде забезпечено.

А що робити, якщо немає можливості поїхати на море? Сьогодні у всіх великих містах є добре оснащені центри таласотерапії. Можна обмежитися ними. Хоча перебування на морському курорті вони замінити не зможуть, але і шкоди не зроблять. Навпаки, ви відчуєте себе молодше, забудете про багато проблем зі здоров`ям, завжди будете перебувати в гарному настрої і спокійному стані. Адже таласотерапія - це лікування, яке поєднує два компоненти. Користь для здоров`я і задоволення від процедур.