Повнота взуття: як її визначити і наскільки це важливо?
Враховуючи сучасний ритм життя, більшості з нас дуже багато часу доводиться проводити на ногах, тому до вибору взуття слід підійти особливо ретельно й обдумано, виключивши випадкові покупки за настроєм або тому що розпродаж і «гріх не взяти». Подібні придбання найчастіше після одного-двох разів залишаються заповнювати місце на полицях, оскільки неправильно підібране взуття (навіть дуже красива) може запросто зіпсувати настрій, не кажучи про здоров`я. Після першої тривалої прогулянки з`ясовується, що носити її просто неможливо, а при ходьбі весь час думаєш не те, що потрібно, а про те, як би по швидше прийти додому і скинути цю красу.
Розмір
Підбираючи взуття за розміром ноги, необхідно орієнтуватися на ту стопу, яка більше (за природою у кожної людини одна нога трохи більше іншої), а не навпаки. У тому випадку, якщо «полуторних» розмірів даної моделі немає (наприклад, 36,5), така обставина можна підправити, якщо наклеїти на п`яту спеціальну силіконову прокладку. Але не слід купувати пару на розмір або два більше. Це не менш шкідливо для здоров`я, як і тісне взуття.
Проте більшість людей вважає, що правильно підібрати розмір - це головне. Це не зовсім так, оскільки стопа наша тривимірна, а зазначений розмір говорить лише про довжину взуття.
Повнота взуття
Багато хто плутає це поняття з шириною. Так робити не можна. Повнота взуття - це найширше відстань в ділянці носка ноги, тобто це лінія, що проходить навколо стопи по виступаючих кісточках мізинця і великого пальця. Крім того, при розрахунку повноти враховують і підйом стопи.
У більшості людей повнота потрапляє в стандартний розмір і, як правило, дотримуються таких значень (повнота взуття американська збігається з англійської):
В - вузька повнота.
D - стандартна, середня.
E - трохи повніше стандартної повноти.
EE - повна, широка стопа.
Як правило, в магазинах з великим асортиментом можна підібрати взуття великий повноти, про це варто поцікавитися у продавця.
Як зрозуміти, що пара підібрана правильно?
Якщо це «ваша» взуття, то вона буде щільно сидіти, але при цьому не жати. При великій повноті нога буде йти вперед, а п`ята виходити з задника, а при маленькій повноті пара довго не прослужить, так як буде розтоптується і рватися, крім цього, негативно впливаючи на суглоби.
Чому так важлива правильна повнота взуття?
Якщо повнота більше потрібної, то ви мимоволі пальцями будете намагатися утримати взуття, що призводить до перенапруження і викликає спазм. Якщо повнота менше, пальці і плюсна при ходьбі стискаються, а збільшена навантаження викликає не тільки біль, але і деформацію стопи.
Коду краще купувати взуття?
Враховуючи ту особливість, що до вечора ноги злегка набрякають, пару для щоденного використання краще купувати після обіду, а туфлі, скажімо, для вечірнього виходу, ввечері.
Приміряючи пару, в ній потрібно трохи походити по магазину і постаратися відчути, наскільки в ній комфортно. Якщо відчуваєте незручність, знімайте і пошукайте іншу модель, не тіште себе ілюзією, що потім все якось розноситься.