Не можу завагітніти: що робити і як допомогти собі?
У певний момент життя практично в кожній жінці прокидається материнський інстинкт і виникає бажання стати мамою. З одними це відбувається досить рано, до деяких щасливицям такий інстинкт приходить безпосередньо після вибору супутника життя, а іншим потрібен час, іноді тривалий, для того, щоб усвідомити потребу в материнстві. Але в будь-якому випадку, коли цей інстинкт набуває чинності, жінка прагне завагітніти. І, на жаль, не завжди це вдається відразу.
«Не можу завагітніти, що робити?», - Такими панічними питаннями рясніють багато жіночі форуми. Іноді приводів для паніки насправді ще немає, але жінки закономірно переживають. Отже, на порядку денному питання: дуже хочу завагітніти, що робити в цьому випадку?
Найперший і слушну пораду - перестати нервувати, панікувати, і почати свій шлях до досягнення мети. Якщо ваш вік знаходиться в межах 20-35 років і у вас не виявлено явної схильності до безпліддя, можливо, все не так вже й складно. Для початку спробуйте розрахувати час овуляції за своїм циклом - зазвичай це приблизно через 2 тижні після початку місячних. Саме ці дні найбільш сприятливі для зачаття. Якщо самостійно це зробити не виходить, варто обговорити це питання зі своїм гінекологом.
Отже, багато жінок скаржаться: «Не можу завагітніти». Що робити представницям прекрасної статі в цьому випадку? Для початку подумайте, скільки часу ви і ваш партнер вже працюєте над зачаттям? Навіть абсолютно здорові фертильні жінки і чоловіки часом протягом багатьох місяців не можуть зачати дитину, хоча всі фактори сприяють цьому. Починати бити першим тривогу варто, якщо при абсолютно нормальному здоров`я завести дитину не виходить протягом 6-9 місяців.
Отже, одного разу ви зрозуміли: «Не можу завагітніти». Що робити в першу чергу? Варто переглянути свій спосіб життя. Вагітність менш імовірна, якщо ви:
- куріте-
- вживаєте спиртні напої (або їх регулярно вживає партнер) -
- сидите на строгій дієті - організму може просто бракувати ресурсів для виношування дитини-
- постійно перебуваєте під впливом стресса-
- потребуєте коригуванню веса-
- недавно перехворіли яким-небудь захворюванням і володієте ослабленим імунітетом.
Якщо хоч один з цих факторів є в наявності, від нього слід позбутися. Також слід пояснити партнеру, що і йому потрібно дотримуватися здорового способу життя, щоб скоріше стати батьком.
Що потрібно робити, щоб завагітніти? Один рада з цього приводу: намагайтеся не зациклюватися на своєму бажанні. Деякі жінки настільки «зависають» в цієї потреби, що навіть заняття любов`ю розписують за графіком найбільш ймовірного запліднення. А природа не любить, коли втручаються в її плани. Намагайтеся любити один одного з партнером, а не гвалтувати свої організми в спробах завагітніти. Тоді з більшою ймовірністю це відбудеться саме по собі.
Ну а якщо вже всі ці поради не допомогли, то, звичайно ж, наступним кроком буде похід до лікаря для тих, хто постійно мучиться думкою: «Не можу завагітніти». Що робити далі, підкаже саме він. Спеціаліст складе план дій з діагностики здоров`я, можливого лікування, а також допоможе іншими слушними порадами в цьому делікатному питанні.