Як стати міс бікіні?
Кожна дівчинка мріє бути королевою краси в школі, потім в інституті. Деяким, в силу своєї природної краси і талантів це вдається. Однак, після закінчення ВНЗ багато з них стрімко втрачають фізичну форму і перемоги стають лише віддаленим спогадом.
Найчастіше, така стрімка втрата форми відбувається в результаті відсутності знань про правильне харчування і тренуваннях. Професійні тренера з бодібілдингу стверджують, що заняття з вагами можуть допомогти будь-якій дівчині стати королевою краси в 25, і в 30 років. І тому підтвердження, конкурс Міс Бікіні Олімпія, який проходить вже 3 рік в США.
Дівчата бікіні - це професійні спортсменки, які займаються бодібілдінгом і кроссфітом на рівні з чоловіками, тільки виглядають як богині. Причому, багато хто з них, прийшли в цю номінацію зовсім випадково. Приміром, чемпіонка Світу з Міс Бікіні Оксана Артемова прийшла в спортивний зал в 21 рік, щоб «прессік підкачати». На неї звернув увагу її майбутній чоловік, професійний спортсмен, і запропонував їй взяти участь у конкурсі. Вже через рік Оксана виблискувала на сцені добре складеним тілом, а через кілька років перемогла на конкурсі Олімпії і в подарунок отримала контракти від провідних виробників спортивного харчування та 1000000 доларів.
Якщо ви зацікавилися, то читайте далі, і дізнаєтеся рецепт становлення Міс Бікіні!
Для початку, вам треба звикнутися з думкою про правильне харчування. Це передбачає, що ви будете харчуватися 5 -6 разів на день, здоровою, необробленої їжею, яку можна і потрібно смачно готувати щовечора. Основними продуктами будуть яловичина, курятина, риба, морепродукти, нежирний сир і йогурти. Вам доведеться тренуватися з важкими штангами і гантелями 4 -5 разів на тиждень, займатися кроссфітом і вживати спортивне харчування - протеїни, гейнери і жіросжігателі. І найважче - робити це доведеться постійно, а результати прийдуть тільки через півроку. Всі ще читаєте? Тоді дізнайтеся про плюси, які ви отримаєте.
По перше, всі чоловіки в спортзалі будуть ставитися до вас з повагою. Занадто мало дівчат, які регулярно тренуються. В основному, всі приходять на місяць «підкачати прессік», і, розчарувавшись, ідуть через місяць занять.
По-друге, всі чоловіки поза залу будуть звертати увагу на вашу струнку й підтягнуту фігуру.
По-третє, якщо ви потрапите на Олімпію - можна вважати, що життя налагоджено! Вас будуть запрошувати на фотосесії модні журнали, знімати в мотиваційних та промороликах. Сьогодні в Росії фітнес ринок не дуже розвинений, проте в Америці - це індустрія з оборотом у 500 млрд доларів на рік. Наших дівчат з полюванням запрошують працювати!
По-четверте, ви завжди будете у відмінній формі!
Міс Бікіні - це стиль життя. Вам не доведеться жертвувати весь свій час для занять, але вам доведеться пожертвувати шкідливими звичками і виховати в собі нові якості - дисципліна, терпіння і послідовність. Доведеться покинути свою зону комфорту і розширити рамки світогляду. Ви також дізнаєтеся про себе багато нового. Тому що під тиском і стресом оголюються всі недоліки і достоїнства.
Як гадаєте, чи варто заради цього підняти свою п`яту точку з дивану і почати займатися собою? Чи варто перебороти свою лінь, і відбудуться в житті ?!
Бікіні дизайн інтимні стрижки. Бікіні дизайн інтимні стрижки - це досить давнє мистецтво. Воно культивувалося ще з незапам'ятних часів, а в багатьох східних культурах подібне видалення волосся в промежині і на лобку вважається абсолютно нормальним і зараз. Швидше за все, це…
Як проводиться бікіні епіляція? Є бажання показати гарне тіло в красивому купальнику? Тоді можете використовувати процедури видалення волосся, що розділяються на дві категорії, епіляція та депіляція. Способи розрізняються ефективністю: у першому випадку волосся не будуть рости…
Лазерна епіляція "глибоке бікіні" Виглядати завжди бездоганно - це бажання кожної жінки. Часом доводиться приділяти чимало уваги своїй зовнішності, щоб домогтися потрібного результату. Прихована від сторонніх очей область бікіні заслуговує особливої уваги. Гладка шкіра без зайвих…
Епіляція: глибоке бікіні У наш час кожна поважаюча себе дівчина робить епіляцію зони бікіні (Глибоке). Також дівчата самі вибирають собі максимально зручні методи позбавлення від волосся в інтимних місцях. При виборі глибокої епіляції бікіні, вам потрібно визначитися з…
Чому не можна голити зону бікіні? Можливі наслідки Ще зовсім недавно краса полягала в природності. Зараз же сучасні засоби для укладання, косметика, випрямлячі волосся допомагають дівчатам виглядати гарніше, ніж дано їм було природою. Те ж саме стосується і області бікіні. Якщо раніше лише одиниці…
"Бразильське бікіні" - гладка шкіра в будь-якому купальнику «Бразильське бікіні» являє собою спосіб видалення волосся в інтимній зоні за допомогою воску. Чому ж цей метод називається саме так? Відповідь проста: він дуже популярний у бразильців, великих любителів відвертою одягу, а особливо карнавальних…
Волосся в зоні бікіні: як прибрати? Як прибрати волосся в зоні бікіні? Питання, яке цікавить на сьогоднішній день велику аудиторію представниць прекрасної статі. Волосся в зоні бікіні - це неестетично, некрасиво. До того ж вони доставляють певні проблеми, яких хотілося б уникнути.Чому…
Глибоке бікіні - воскова епіляція в салоні У всі часи слабка стать прагнув позбутися непотрібних волосся на тілі. На сьогоднішній день у своєму прагненні мати гладку, позбавлену найменшого "гармата" шкіру жінки зайшли так далеко, що позбавляються від будь-якого такого ознаки в самих…
Ефективна і ефектна епіляція бікіні в домашніх умовах Оксамитова шкіра на жіночих ногах сьогодні - це не розкіш, а така ж необхідна частина стилю, як елегантно укладене волосся або доглянуті нігті. А тому прекрасним дамам можуть стати в нагоді поради про те, як виконується ефективна епіляція бікіні в…
Як правильно голити зону бікіні Настає літо - час відпусток, подорожей і відпочинку на пляжі. І перед кожною дівчиною гостро постає питання: як прибрати зайву рослинність в інтимній зоні? Який спосіб найкраще? Чи варто голити зону бікіні? А деяких дівчат гризуть сумніви: чи можна…
Такі провокаційні труси бікіні Перші труси бікіні з'явилися в 1946 р, коли Луї Рейяр (французький модельєр) вперше показав свій купальник на дівчатах з «Мулен Руж».Це "винахід", безумовно, викликало обурення публіки через свою відвертість, а також через назву моделі на ім'я…
Для купального сезону купальник бандо, бікіні або інший? З наближенням літа або відпустки у будь-якої дівчини чи жінки неодмінно з'являється бажання придбати новий модний купальник. На жаль, не завжди виходить купувати саме те, що хочеться, оскільки на вибір впливає тип фігури. Не варто засмучуватися,…
Спортивне харчування Якщо ви завжди хотіли дізнатися повну інформацію про те які продукти вам потрібні для набору маси, занять спортом і зокрема бодібілдінгом то в даній статті ви знайдете вичерпну інформацію про те, що вам потрібно і яким чином потрібно споживати те чи…