10 Речей, які повинна припинити робити кожна пара

З часом у більшості пар з`являються шкідливі звички, які можуть завдати істотної шкоди відносинам. Ось десять речей, які повинна припинити робити кожна пара для того, щоб зберегти свою любов.

1. Приділяти вашій половинці тільки часткове увагу

Відправляти імейл, відповідати на повідомлення або дивитися телевізор в той час, коли ваша половинка знаходиться поруч – це не означає приділяти їй (або йому) увагу. Проте багато людей відчувають труднощі в тому, щоб приділити партнеру час, достатній для повноцінної розмови. Якщо ви проводите час з партнером, даруєте йому ваше повне увагу, тільки так ви зможете відчувати себе єдиним цілим.

2. Скупитися на компліменти

Компліментів не може бути занадто багато. Але як показує досвід відносин, з часом вони починають виснажуватися. Схвалюйте дії свого партнера. Щира похвала і слова схвалення допоможуть вашому партнерові впевненіше рухатися по життю.

3. Вести рахунок

Спроба вести рахунок і робити все по справедливості може змусити пару більше лаятися, ніж навіть братів і сестер. Ви не повинні бути справедливими в романтичних стосунках. Спроба вести рахунок того, хто зробив більше для ваших стосунків, насправді тільки зруйнує їх. Краще сфокусуватися на тому, що ви даєте для вашого партнера, а не на тому, що від нього отримуєте.

4. Не виконувати своїх обіцянок

Ваш партнер повинен знати, що може на вас розраховувати. Якщо ви пообіцяли що-небудь, зробіть це. Не кажіть того, чого не маєте на увазі, і не обіцяйте, якщо не збираєтеся виконувати цього. Якщо ви хочете, щоб ваші відносини булидовірчими, лояльними і безпечними, то ваш партнер повинен знати, що ви людина слова.

5. Говорити більше, ніж слухати

Спілкування між партнерами має означати, що ви слухаєте більше, ніж самі говорите. Проте більшість людей зосереджені на тому, щоб довести свою точку зору, і не особливо піклуються, щоб вислухати свого партнера. Фокусуйтеся на тому, щоб вислухати свою другу половинку і зрозуміти, що він (або вона) має на увазі, і тільки після цього висловлюйте свою думку. Уміння слухати свого партнера допоможе уникнути багатьох конфліктів, викликаних нерозумінням.

6. Слухати пасивно

Вислуховування повинно бути активним процесом. Проте багато людей ставляться до цього як до пасивної діяльності. Мовчати і слухати – це різні речі. Для того щоб активно слухати, необхідно ставити питання, кивати головою на знак розуміння і просити роз`яснень, якщо ви в них потребу. Постарайтеся не відволікатися і сфокусуйтеся на те, що ваш партнер намагається сказати вам, показуючи при цьому, що ви розумієте, про що йде мова.

7. Не цінувати відносини

Найчастіше відносини знаходяться на вершині вашої шкали пріоритетів, але тільки на самому початку. З часом вони можуть впасти досить низько. Якщо ви не будете обережними, то їх місце може зайняти робота, друзі або проблеми. Чим нижче відносини впадуть у вашій шкалі пріоритетів, тим більше вони будуть страждати від цього.

8. Постійно критикувати

Постійна, найчастіше необгрунтована, критика може досить швидко зруйнувати відносини. Висловлюючи свою думку про те, що ваш партнер робить щось неправильно, і вказуючи на те, як саме він повинен вирішувати проблеми, робить відносини більш прохолодними. Висловлюючи свою думку, будьте максимально тактовними і дипломатичними, а також переконайтеся, що воно приносить більше користі, ніж шкоди.

9. Нити

Це дуже дратує звичка, яка зробить відносини скоріше хворобливими, ніж радісними. Припиніть ниття. Це цілком нормально – попросити свого партнера зробити що-небудь, але уникайте ниття, якщо те, про що ви просили, не виконана бажаний вами термін. Ставтеся до своєї половинки як відповідальний дорослий, а не як дитина, яка має потребу у вихованні.

10. Намагатися змінити один одного

Спроба змінити свого партнера буде мати неприємні наслідки, насамперед, для вас. Людина може змінити тільки самого себе. Зосередьте увагу на власній поведінці, і тоді, можливо, ваш партнер теж зміниться. Прийміть те, що ви не можете змусити свого партнера змінитися. Точно так само ви не можете змусити робити його те, що хочете ви.