Імпотенція - удар нижче пояса

По суті, еректильна дисфункція являє собою нездатність досягати ерекції або підтримувати її. Еректильна дисфункція або, інакше кажучи, імпотенція, може з`явитися у чоловіків у віці. На жаль, але імпотенція не щадить нікого - ні молодих, ні літніх. За статистикою, близько 52 відсотків від усіх виявлених випадків цього статевого розладу припадають на вік від сорока до сімдесяти років.

Щоб почати лікування еректильної дисфункції, спершу слід розібратися в її причинах, і виявити той фактор, що викликав недугу. Це - не порожні слова, адже еректильна дисфункція - це не завжди проблеми, що називається, "в тілі". Так, приблизно в чотирьох випадках з п`яти імпотенція обумовлена причинами органічного характеру, наприклад, серцево-судинними або ендокринними захворюваннями. Така форма називається "органічної імпотенцією". Однак в останньому 1 з 5 випадків корінь еректильної дисфункції криється в тому чи іншому психогенному розладі, і це - "психологічна імпотенція".

Органічна імпотенція починається поступово і характеризується відсутністю нічних і ранкових спонтанних ерекцій. При цьому лібідо і еякуляція залишаються в нормі. Психологічна ж імпотенція трапляється раптово і надалі виникає при строго певних обставинах. У той же час, нічні та ранкові спонтанні ерекції зберігаються. Зрозуміло, що ні в тому, ні в іншому випадку чоловікові легше не стає. Імпотенція завдає удару не тільки по здоров`ю чоловіка, але ще й по його самооцінці, не кажучи вже про відносини і так далі. Багато чоловіків відверто соромляться еректильної розлади і, на превеликий жаль, не поспішають звертатися за лікуванням до фахівців, сподіваючись на раптове, несподіване і випадкове зцілення, упускаючи при цьому дорогоцінний час, необхідний для лікування. Та що там лікування імпотенції - багато хто навіть не знають, яка профілактика імпотенції!

А адже профілактичні заходи не зашкодять ні при тій, ні при іншій формі імпотенції. Однією з найбільш ефективних і, в той же час, нескладних профілактичних заходів вважається ... раціональна організація розпорядку дня, тобто найбільш оптимальне для людини чергування відпочинку і праці. А для правильної роботи всіх систем організму дуже важливо чергувати періоди навантаження з періодами відпочинку. У цьому зв`язку особливо важливий здоровий сон, так як саме з його допомогою досягається повноцінний відпочинок мозку, нервової системи і м`язів. Якщо ж хронічно недосипати, то рано чи пізно доведеться зіткнутися і з наслідками недосипу, а саме з виснаженням нервової системи і підривом здоров`я в цілому, що, поза всяким сумнівом, негайно позначиться і на потенції. Вважається, що для здорового сну найкраще лягати до опівночі. Крім того, корисними вважаються і піші прогулянки на свіжому повітрі перед сном. Якщо говорити про фізичні вправи, благотворно позначаються на силі потенції, то доречно згадати наступні: ходьба з високим підніманням колін, біг на місці, присідання і напруга і розслаблення інтимних м`язів.

Втім, є багато інших причин, так само викликають проблеми з потенцією. Як причини імпотенції можна було б згадати такі хвороби, як діабет і запальні захворювання сечостатевої системи, а також гормональні порушення та зміни судин статевих органів. Крім того, свою негативну роль грають і депресії, стреси, прийом деяких лікарських препаратів, операції на органах малого тазу і травми статевого члена.