У вас ломить кістки?
Ломить кістки, тіло ниє ... Чи знайомі вам ці відчуття? Якщо так, то ви знаєте, яке роздратування вони можуть викликати і наскільки сильним може бути бажання їх позбутися. Наші суглоби і кістки - це як деталі постійно працюючої машини. За день вони виконують сотні найрізноманітніших рухів. Проте буває, що в цій машині починаються якісь неполадки, і ось в підсумку ломить кістки, болять і суглоби. Це відбувається частіше навесні або взимку. Причин безліч. Однак є кілька основних. Якщо кістки болять, це може бути як тимчасове наслідок надмірної фізичної активності або деяких фізіологічних особливостей, так і симптом хвороби. Далі - докладно про ймовірні причини.
Отже, перша причина болю вже вище названа. Часто це буває через надмірних фізичних зусиль, оскільки в цей час кістки втрачають поживні речовини, обмін речовин в організмі тимчасово порушується. Наприклад, болить кістка локтевая після наполегливих занять в "гойдалці". У такому випадку через якийсь час біль може стихнути. Однак не варто допускати постійного перенапруження сил організму під час виконання будь-якої фізичної роботи - це може викликати серйозні захворювання, у тому числі деформуючий артроз.
Слід звернути увагу на те, що на наших кістках тримається вся маса тіла. Чим щільніше людина, тим більше навантаження на його скелет і кістки. Крім того, через збільшення маси тіла метаболічні процеси в кістках погіршуються. Якщо ви страждаєте ожирінням, то зниження маси вашого тіла хоча б на п`ять відсотків буде істотним полегшенням і для всього організму. Тому, якщо ви намагаєтеся лікувати свої кістки, але безумовно знаєте про те, що у вас надмірна вага, то ваші дії, можливо, не мають ніякого сенсу, а вам потрібно всього-на-всього схуднути, і все буде нормально.
Якщо ви літня людина, то в тому, що у вас, можливо, ломить кістки, немає нічого дивного. Адже в старості кістково-суглобова система найбільше схильна усіляким дегенеративних змін. Кістки стають тоншими, з часом навіть можуть стати крихкими, оскільки в похилому віці колагену в них стає менше, як і кальцію і різних мінеральних речовин. Слабкість і крихкість кісток в літньому віці є причиною болю.
Крім перерахованих, є й інші причини - отримані травми, будь то переломи або удари, різні хвороби, в тому числі пухлини або інфекційні.
Якщо біль посилюється вдень, а в інший час кістки не болять, а немов клацають, то, скоріше за все, це симптом артрозу. Якщо ж біль турбує вночі, то, ймовірно, у вас подагра. Однак точний діагноз може бути поставлений фахівцем за результатами обстеження. Виходячи з того, які саме кістки болять і за яких умов, можна вирахувати, який недуга викликав неприємні відчуття. Якщо ж у вас болять гомілковостопні, тазостегнові, колінні суглоби або суглоби кистей, а біль тупа, що супроводжується хрускотом, що підсилюється після фізичної активності, зменшувана вранці або після відпочинку, то це - симптом деформуючого артрозу. У цьому випадку вам допоможуть: масажі, фізіотерапія, грязьові ванни. Взагалі, для довідки, деформуючий артроз - це не тільки результат нерухомого способу життя, постійного лежання на боці, але і надмірної фізичної активності.
При ревматоїдному артриті болять пальці, гомілковостопні, променезап`ясткові і скроневі суглоби. При цьому суглоби опухають і червоніють, після пробудження є якесь відчуття скутості. Біль може мати періодичний характер або бути постійною. На жаль, ревматоїдний артрит невиліковною. Проте все ж потрібно терміново нанести візит докторові - принаймні, можна прибрати деякі прояви хвороби і пом`якшити біль. Причини ревматоїдного артриту поки що нікому не відомі.
Визначення виду можливого захворювання, при якому болить кістка, будується на результатх обстеження. Головна мета лікування - усунути причину виниклого захворювання. У найпершу чергу потрібно буде нормалізувати обмін речовин в організмі, а також харчування кісток - подачу необхідних мінеральних і органічних речовин. Коли болить кістка, утримайтеся від усіх видів важкої фізичної роботи. Лікування може бути засноване на певній дієті, вживанні біодобавок в їжу, використанні хондропротекторов і деяких вітамінів. Якщо ломить кістки довгий час, а можливі причини, не пов`язані з якою-небудь хворобою, виключені, звертайтеся до лікаря.
Сильні болі в суглобах: причини їх виникнення Захворюваннями опорно-рухового апарату страждає кожен третій чоловік, з них тільки невелика частина звертається до терапевта через беспокоящей болі в суглобах, причини якої можуть бути абсолютно різними. У частих випадках болі є настільки сильними,…
Чому болить п'ята? Причин безліч З болями в п'ятах стикається, за одними даними, кожен восьмий, за іншими - кожен десятий. Але незалежно від статистики біль у п'яті говорить про наявність серйозних проблем. Ігнорувати ці прояви небезпечно, так як вони ведуть до деформації суглобів…
Причини болю в ногах і проблеми з суглобами Причини болю в ногах можуть бути найрізноманітнішими. Якщо ви вирішили звернутися до фахівця, будьте готові до того, що його насамперед зацікавлять симптоми, якими супроводжуються больові відчуття. Зверніть увагу на те, що ще вас турбує. Це можуть…
Чому болять ноги нижче колін? Сучасний ритм життя накладає на людину важкий відбиток - загальна втома організму, часті болючі відчуття в області спини і шийного відділу, а також дивно те, що болять ноги нижче колін. Непомірні навантаження можуть викликати не тільки тяжкість і…
Болить суглоб. Що робити? У здорової людини жодна частина тіла не повинна боліти. Неприємні відчуття, що заважають заснути, - це ознаки поганого самопочуття або хвороби. Зокрема, на біль у суглобах нерідко скаржаться люди фізичної праці, особливо в літньому віці. Часом такі…
Чому болить суглоб ноги? Коли болять і опухають суглоби ніг, важливо чітко інтерпретувати симптоми патології і правильно поставити діагноз. Причини виникнення больових відчуттів можуть бути найрізноманітнішими. Вони виникають в результаті ураження зв'язок, сухожиль,…
Чому болить суглоб пальця руки? Самі функціонально активні частини тіла - це, звичайно ж, пальці. Без них неможливо зробити найпростіші дії, наприклад, підняти предмет або написати слово. І тому немає нічого гіршого, ніж ситуація, коли болить суглоб пальця руки. Це не тільки…
Як бути - болить великий палець на нозі? Ноги дозволяють нам пересуватися. Це потужні парні кінцівки, які виконують опорну функцію. Зараз багато хто з нас скаржаться на захворювання, пов'язані з ногами. Малорухливий спосіб життя - основна причина недуг, які вражають нижні кінцівки. На…
Причини і лікування болю лобкової кістки при вагітності. Хоча болю лобкової кістки при вагітності серед скарг згадуються вкрай рідко, тим не менш, вони мають місце бути і при цьому доставляють величезне занепокоєння деяким жінкам. Болить лобкова кістка при вагітності в тих випадках, коли в середині…