Профілактика простатиту - застереження для кожного чоловіка
Ми живемо в такий час, коли медики відзначають дуже високий рівень захворюваності простатитом серед чоловіків старше 50 років. Ця хвороба крім неприємних симптомів має і ще більш серйозні наслідки - на тлі простатиту може розвинутися рак передміхурової залози. Тільки в США приблизно 300 000 випадків захворювання раком передміхурової залози закінчилися смертю 41000 пацієнтів. Також за деякими оцінками вчених у кожного третього чоловіка від 60 до 69 років розвинеться ця форма раку, а до 80-89 років їм захворіють 67% чоловіків. Ось чому лікування і профілактика простатиту - важлива частина турботи про чоловічу здоров`я.
Профілактика простатиту
Берегти передміхурову залозу потрібно з молодості, а значить, протягом усього життя чоловік не повинен забувати про те, що деякі чинники та умови його життя можуть діяти на цей важливий орган згубно.
Як розпізнається простатит?
Як правило, це хворобливі відчуття в області сечового міхура і в крижах, жар, біль при сечовипусканні. Набряк залози може ускладнювати виділення сечі.
Розрізняють два види простатиту:
- middot- Бактеріальний простатит. У цьому випадку інфекція проникає в організм через сечовипускальний канал і викликає запалення передміхурової залози. Цей вид розладу може носити гострий і хронічний характер. Уберегти може високоморальний спосіб життя і вірність своїй дружині.
- middot- Абактеріальний простатит. Причина часто не ясна і ця форма простатиту зустрічається в переважній більшості всіх випадків захворювання. Тому профілактика простатиту виходить на перший план, щоб запобігти недузі.
Які ж заходи включає в себе профілактика простатиту?
- middot- Якщо навіть немає ніяких скарг, чоловіки старше 40 років повинні двічі на рік проходити профілактичний огляд у лікаря. Рання діагностика - це запорука успішного подальшого лікування.
- middot- Так як запальний процес найчастіше виникає при переохолодженні, то лікарі рекомендують уникати сидіння на холодних поверхнях, роботи в неопалюваних приміщеннях (зварювальники, будівельники, продавці і т.п.). Зимова риболовля і моржування, екстремальні види спортивних змагань, басейни і сауна - фактори ризику, яких краще уникати.
- middot- Нерухомий спосіб життя позначається згубно на роботі передміхурової залози. Тому не допускайте тривалого сидіння на роботі. Це стосується професійних водіїв та офісних працівників, у яких від цього спостерігаються застійні явища.
- middot- Слідкуйте за роботою кишечника, не допускаючи запорів.
- middot- Січовий міхур в нормі повинен опорожняться приблизно 5 раз на добу, не забувайте про це і частіше його спорожняйте.
- middot- Не заводьте лікування інфекційних передаються статевим шляхом захворювань і не ведіть безладне статеве життя - зберігайте моральну чистоту.
- middot- Позбавтеся від шкідливих звичок, які руйнують ваше здоров`я, послаблюючи опірність організму. Зловживання алкоголем і куріння поряд зі стресом згубно впливають на роботу передміхурової залози.
- middot- Уникайте постійно травмують ситуацій - їзда на мотоциклі, велосипеді і на конях.
- middot- Боріться з хронічними захворюваннями - остеохондроз, хвороби шлунково-кишкового тракту, карієс, тонзиліт, бронхіт, серцево-судинні захворювання.
- middot- Правильно і регулярно харчуйтеся. Профілактика простатиту так само, як і інших хвороб починається з споживання вітамінів, мінералів і збалансованого раціону. Не захоплюйтеся жирною їжею - вона може викликати рак передміхурової залози.
- middot- Заняття фізкультурою (туризм, ходьба і ін.) і вправи, при яких скорочуються м`язи тазового дна, допоможуть повноцінно відновлювати організм і зберігати його в здоровому стані.
Хоча це серйозне захворювання - простатит, профілактика допоможе зменшити ризик виникнення цього розладу.
Якщо ви станете з ретельністю піклуватися про своє здоров`я, то для своєї родини ви завжди будете опорою, а не тягарем.