Як розвинути мозок?
Мозок керує всіма системами людського організму. Навіть коли людина спить, а більшість його органів відпочиває, мозкова діяльність триває. Ефективність функціонування сірої речовини залежить від раціонально харчування, здорового способу життя та натренованості розуму.
"Талановиті" гени не є головним чинником у питанні, як розвинути свій мозок. Важливо бути цілеспрямованим, наполегливо повторювати вправи, шукати нові шляхи вдосконалення.
Навчальний процес
Навчання в будь-якій сфері діяльності діє на людину як система розвитку розумових можливостей. З фізіологічної сторони все пояснюється просто. Кількість нейронів, дане з народження, незліченна. Рівень інтелекту залежить від того, скільки нейронів завантажено інформацією або навичками. Чому деградують колишні відмінники і ерудити? Під час інфекційних хвороб, під дією алкоголю, в хвилини стресів і виснажливої безсоння нейрони гинуть від перенапруги нервової системи, ніби перегорають.
Щоб відновити колишній потенціал мислення, потрібно прискорити передачу імпульсів від нейронів до нейронів. Щоб в мозку пішов потужний імпульс, його потрібно завантажити новою інформацією, "обтяженої" питаннями, різними варіантами відповідей і логічним висновком. У пошуках правильної відповіді на поставлене питання нейрони швидко встановлять мільйони зв`язків в сірій речовині.
Розвиток мозку людини в процесі навчання відбувається найбільш ефективно. Особливо успішні результати виходять при вивченні іноземних мов, при проходженні спеціальних тренінгів. Курси танців, заняття новим видом спорту, творчість і східні техніки дають відмінні результати. Для людей пенсійного віку розроблено багато розвиваючих ігор, спрямованих на профілактику захворювань і збереження розумових здібностей в хорошому стані.
Головною умовою, необхідною для досягнення стійкого ефекту, є дотримання режиму систематичних і тривалих занять по обраному курсу. Потрібно хоча б протягом року зайнятися впритул питанням - як розвинути мозок.
Вправи
Існують більш легкі вправи для зв`язку лівого і правого півкуль мозку, що нагадують дитячу гру. Є тренування складні, потребують посидючості і неодноразового повторення - для пам`яті, уваги.
- Вухо - ніс, ніс - вухо. Пальцями лівої руки потрібно тримати праве вухо. Трьома пальцями правої руки легенько схопити кінчик власного носа. У правильній позі рука, що тримає ніс буде зверху, а кисть руки, тримає вухо, ляже під підборіддям. Раз - два. Різка зміна рук. Тепер права рука у носа, а ліва у вуха. Раз-два. Знову міняємо руки. Якщо виходить, то ускладнюємо вправу. Між «раз» і «два» робимо хлопок долонями. Для тих, кому важко карта: бавовна робити з ухилом, верхня рука вистачає ніс, а нижня вухо.
- Як розвинути мозок в правій півкулі. Без відриву від повсякденних турбот і планів слід більше приділяти увагу тому півкулі, яке вимагає розвитку, інтенсивніше використовувати його функції. Для лівої руки команди передають нейрони правої півкулі. Значить, для тренування правої півкулі - просторова орієнтація, творчість, мрії, секс - потрібно частіше залучати до роботи ліву руку або ногу. Малювати, відкривати двері, різати, стрибати.
- Як розвинути мозок в лівій півкулі. Навпаки, для правої руки імпульси надходять з лівої півкулі, де обробляється інформація, пов`язана з аналітичним мисленням, математичними здібностями, словами і термінами. Для розвитку цих складових інтелекту більше уваги приділяється правій руці.
- Як розвинути мозок на відпочинку. Для розвитку логіки (ліва півкуля) рекомендується відпочивати з кросвордами в руках або за рішенням цікавих головоломок, математичних задач. Щоб розбудити уяву (права півкуля) можна відвідати виставку картин, відправитися в подорож за новими враженнями.
За що відповідають півкулі мозку? Людський мозок - найскладніший і незвіданий біологічний механізм, який відповідає за правильне функціонування тіла. Праве і ліва півкуля мозку щодня виконують безліч складних завдань, про які ми навіть не здогадуємося: від побудови логічних…
Будова головного мозку людини. Що під черепом? Вся центральна нервова система тримається на головному мозку. Це, мабуть, один з найважливіших органів в людському тілі. А як же він влаштований? Будова головного мозку людини є найскладнішим (порівняно з іншим живими істотами). Сіра речовина…
Ліва півкуля мозку відповідає за що? Як розвинути ліва півкуля мозку? Мабуть, самий дивний орган людського тіла - це мозок. Вчені ще досконально не вивчили його, хоча кроки в цьому напрямку зроблені чималі. У даній статті буде розказано про те, за що відповідає ліва півкуля головного мозку і як його можна…
Тренування мозку: вправи. Тренування мозку і пам'яті На жаль, сьогодні людина використовує свій мозок далеко не на повну потужність. Однак ситуацію можна спробувати змінити, щодня тренуючи даний орган. Саме про це і піде мова в даній статті.Про мозокТренування мозку - дуже важлива і потрібна…
Людський мозок - унікальний орган нашого тіла Найскладнішим органом людського організму є мозок. Геніальність його роботи перевершує роботу всіх комп'ютерних систем разом узятих.Людський мозок є свого роду командним пунктом для всього нашого організму. Він постійно бере надходять сигнали від…
Головний мозок людини будову і функції Мозок людини, будову і функції якого розглядаються в даній статті, знаходиться в черепній коробці і складається з п'яти відділів, що включають в себе середній мозок, проміжний, задній, довгастий і передній. У середньому маса мозку дорослих людей…
Сіра речовина головного мозку і сіра речовина спинного мозку Центральну нервову систему становить спинний і головний мозок. Речовина мозку за своїм складом неоднорідний, його утворюють біле і сіре речовини. Біле складають нервові волокна, їх відростки, що мають, відповідно, біле забарвлення. Сіре - це…
Що утворює передній мозок і які функції він виконує Передній мозок, є самим Ростральних відділенням нервової системи. До його складу входять великі півкулі (кора) і базальні ганглії. Останні, перебуваючи в корі, розташовані між лобовими частинами мозку і проміжним мозком. До складу цих ядерних…
Нервові клітини і їх будову Нервові клітини, які утворюють нервову тканину, бувають двох типів: нейроцита (нейрони) і гліоціти (гліальні клітини). Нейрони сприймають роздратування, генерують потенціал дії, проводять і передають нервові імпульси, встановлюють контакти між…
Права півкуля мозку, його функції та розвиток На перший погляд, складається враження, що обидві половини мозку людини дзеркально відображаються, але це не так. Якщо питання вивчити більш уважно, можна помітити їх асиметрію. При вимірюванні розмірів мозку виявляється, що ліва півкуля завжди…
Склад розуму: види і спосіб визначення Склад розуму багато в чому визначає професійну діяльність людини, оскільки робота повинна йому відповідати. Тільки в цьому випадку виконувати свої обов'язки стане простіше, досягнення будуть більш значними, а зробити кар'єру стане значно легше.…
Чим відрізняється інсульт лівої сторони мозку від правостороннього? Людський мозок влаштований так, що імпульси правої півкулі керують лівою стороною тіла і, навпаки, лівого - правою. При нормальному функціонуванні обидві півкулі працюють збалансовано, доповнюючи один одного. Характерні розлади, що виникають при…
Амбідекстр - це вроджене або набуте? Незрозуміле і на перший погляд лякає слово "амбідекстр" все частіше і частіше зустрічається в інтернеті і засобах масової інформації. Батьки, дітям яких ставлять діагноз "амбідекстрія", губляться в здогадах і не знають, що з цим робити. Така реакція…