Аптечка туриста. Що взяти з собою в поїздку?

Відпочинок в іншому місті, кліматі, країні - завжди задоволення. Кожен турист, плануючи поїздку, виділяє кошти і розраховує час. Одна з порад бувалих мандрівників - це обов`язкова аптечка туриста. Виїжджаючи зі звичного місця проживання, потрібно мати на увазі, що може статися непередбачена неприємність - хвороба. Багато хто може запропонувати, що краще вирішувати проблеми по мірі їх надходження. Але якщо відчуєте нездужання, то легше позбутися від нього перевіреними засобами.

Плануючи подорож в іншу країну, знайте, що звичних ліків ви там навряд чи знайдете. Назви будуть інші, та й заводи-виробники незнайомі. Коли у всьому цьому розбиратися, якщо відчувається нездужання або щось болить? А в багатьох країнах придбати лікарський засіб можливо тільки за рецептом лікаря. Краще, коли аптечка мандрівника зібрана, і ви не забули покласти її у валізу.

Що ж повинно бути в наборі лікарських засобів, який необхідно взяти з собою?

Все залежить від місця і того, яким чином передбачається подорожувати. Справа в тому, що аптечка похідна і туристична різняться.

Набір для походу повинен бути орієнтований на можливість надати першу медичну допомогу. Упаковку для медикаментів краще вибрати жорстку, щоб ліки не роздавилися. Не забудьте вкласти в аптечку інструкції.

Збираючи аптечку туриста, в першу чергу візьміть звичні засоби, які не раз виручали. Якщо є набір щоденних препаратів, то необхідний запас на весь час поїздки. Розкладіть медикаменти за групами, до яких ви звикли. У суєті системний порядок виявляється дуже до речі.

Під час поїздок дуже часто відбуваються кишкові розлади. У медицині є навіть термін - «діарея мандрівника» Найкраще заздалегідь підготуватися до можливих розладів травного тракту. Бажано, щоб аптечка туриста включала в себе такі препарати:

• Антимікробні засоби для кишечника, такі як Ерсефуріл, Ентеродез та інші препарати аналогічної дії.

• Абсорбенти - кошти, які збирають токсини і виводять їх з організму. Активоване вугілля, Смекта, Ентеросгель - ось деякі з них. Можливо, що знадобиться закріплює засіб, наприклад, Имодиум.

• Засоби для поліпшення травлення допоможуть при переїданні або тяжкості в шлунку (Мезим, Креон).

• Незнайомий клімат, квітучі рослини, які не ростуть в смузі вашого проживання, екзотична їжа часто бувають причиною алергічної реакції. Антигістамінні препарати потрібно взяти з собою обов`язково, навіть якщо алергія давно про себе не нагадувала. Супрастин, Кларитин, Тавегіл - найпоширеніші протиалергічні препарати.

• Акліматизація у всіх проходить по-різному. Аптечка туриста повинна бути оснащена спазмолітиками (Но-шпа) і знеболюючими на основі парацетамолу та ібупрофену (МІГ). Ці ж кошти допоможуть знизити високу температуру.

• Навіть в жарких країнах, поблизу екватора, можна застудитися. Аптечка туриста повинна містити в собі ліки, які знімають симптоми застуди. Краплі в ніс проти нежитю, пастилки або спреї від болю в горлі, сиропи, таблетки від кашлю.

• Найважливіше в аптечці - це засоби першої допомоги. Розтягнення, удари, порізи дуже часто трапляються під час подорожей. Тому необхідно взяти перев`язувальний матеріал - стерильні і еластичні бинти, вату і ватні диски.

• Антисептики, мазі протизапальної дії, засіб проти опіків від сонця, разогревающие мазі - все це теж може стати в нагоді.

• Репеленти, креми з різними факторами захисту від сонця - необхідні кошти в такому наборі.

Якщо поїздка планується з дітьми, то необхідна дитяча аптечка туриста, в яку входять ліки, що відповідають віку вашої дитини. Нічого страшного, що обсяг багажу збільшиться. Знання, що ви подбали про все, зробить поїздку більш приємною і спокійною. І, останнє, не забудьте виключити ліки, заборонені до ввезення в країну, яку ви обрали для подорожі.