Через що «пробиває» нічний піт?

Одного разу ви прокинетеся в холодному поту і довго не зможете знову заснути через противного відчуття вологою простирадла. Потім це повториться - може, на наступну ніч, може, через два ... А потім ще і ще, і ось тоді ви точно затурбуєтеся: через що мене пробиває нічний піт і як його позбутися?

Причин може бути багато. Серед них є і настільки очевидні, що може здатися дивним, як це ви самі не здогадалися. Можливо, вам комфортно спати в теплі, але організм може порахувати, що для нього в кімнаті занадто душно. У цьому випадку підвищене потовиділення - найпростіший сигнал до того, що слід провітрити приміщення, перш ніж лягти спати. Звичка валятися в гарячій ванні на ніч теж може обернутися пітливістю - у організму адже є свій «клімат-контроль», він регулює температуру і самостійно її знижує. Загалом, зауваживши, що занадто часто у вас з`являється нічний піт, насамперед, пошукайте очевидні причини. Відкрийте перед сном вікно, чи не кутайтеся в занадто теплу ковдру, прийміть замість гарячої ванни прохолодний душ, не займайтеся під вечір фізичними вправами. Дивишся - і відновиться нормальний «сухий» сон.

Але якби все було так просто, можна було б зовсім не приділяти увагу цій темі. Однак нічний піт може бути і симптомом захворювання. Він часто може супроводжувати звичайним простудних станів, при яких організм бореться з підвищенням температури (і, до речі, бути реакцією на жарознижуючі препарати). Але часом холодний піт вночі є передвісником куди більш серйозних проблем - гепатиту, хвороби «щитовидки», лейкемії, гормональних збоїв (у жінок цей симптом часто супроводжує менопаузі або клімактеричним змінам), порушень роботи кишечника, передінсультний стану. Також гіпергідроз (надмірне потовиділення) - «класичний» супутник малярії і туберкульозу. І це далеко не повний перелік можливих захворювань - перераховувати їх все не має особливого сенсу, оскільки самостійно діагностувати їх у себе непросто і навіть небезпечно. Тому краще і надійніше буде звернутися до лікаря - до повідомлення про безпричинної регулярної нічної пітливості він повинен поставитися з серйозністю.

Яку маму не налякає холодний піт у дитини ?! Втім, далеко не завжди це привід для занепокоєння. У дітей пітливість може зберігатися ще довгий час після перенесених захворювань, коли ви вже й думати про них забудете. Наприклад, після дитячих інфекцій нічний піт може спостерігатися протягом декількох місяців. Якщо ж дитина нічим не хворів, зверніть увагу - не перегрівається він. Адже діти перебувають у невпинному русі, а тому їх організму завжди жаркіше, ніж дорослому. Одягайте дитину по погоді, стежте за тим, щоб до вечора він не збуджувалося, не бачив всяких «страхів» по телевізору. Але якщо пітливість не йде, потрібно, звичайно ж, розповісти про це педіатра.

Так, ще, вище ми лише побіжно згадали про ліки, проте не тільки жарознижуючі препарати, такі як аспірин, ібупрофен, ацетамінофен і інші можуть дати ефект холодного поту. Підвищене потовиділення - вельми поширена реакція на велику групу ліків. Це можуть бути і антидепресанти, і гіпертензивні засоби, і інсулін, і кортизон, і препарати для лікування еректильної дисфункції та інші. Щоб не турбуватися даремно, уважно почитайте інструкцію-вкладиш до приймається препарату - як правило, така реакція там вказується.

Ще варто зауважити, що підвищене потовиділення може переслідувати людину як уночі, так і вдень, просто в денний час на нього не так звертають увагу, а ось нічний піт доставляє незручності як самій людині, так і його партнеру, тому частіше викликає занепокоєння.