Чи допомагають краплі для очей від втоми від комп'ютера?

Все більше людей зараз проводять час за комп`ютером. Навчання, робота - все пов`язано з технікою. Практично в кожному офісі люди годинами виконують обов`язки, перебуваючи за комп`ютерним кріслом. У багатьох є великі проблеми із зором, але навіть ті, у кого їх немає, можуть страждати від того, що очі відчувають велике навантаження і просто втомлюються. Що ж робити, якщо працювати треба, але щоб очам не шкодити? У наш час розроблені спеціальні вправи і гімнастика, а також випускаються краплі для очей від утоми від комп`ютера. Вони дуже допомагають тим, хто змушений постійно напружуватися і дивитися в монітор.

Люди з короткозорістю повинні дуже уважно ставитися до свого здоров`я і проводити за комп`ютером якомога менше часу. Але не завжди це виходить, робота або навчання не чекають. У такому випадку вам допоможе ця стаття. У ній ми опишемо основні вправи, які ви зможете виконувати самостійно. А також порадимо краплі для очей від втоми від комп`ютера.

Як відомо, внутріочні м`язи при такій роботі можуть довго бути нерухомими, хоча вони повинні бути постійно активними. Сидячи за комп`ютером, робіть такі вправи:

1. «Метелик» - швидко поплещіть віями і часто моргайте. Робіть так по 15 разів протягом дня.
2. Тримайте голову прямо, дивіться при цьому то вниз, то вгору, обертаючи очима. 3 секунди подивіться наверх, потім також 3 секунди вниз. І так кілька разів.
3. Тепер теж не рухайте головою і робіть те ж саме вправу, тільки повертайте очима вліво і вправо.
4. Поробіть кругові рухи очима.
5. Примружтеся, відкрийте очі. І так кілька разів. Ця вправа покращує кровообіг у судинах очей.

Крім виконання цих легких завдань, купіть собі спеціальні краплі для очей від втоми від комп`ютера. На даний момент в аптеках їх існує безліч. Виберіть відповідні саме вам або порадьтеся з вашим лікарем-офтальмологом. Якщо ви носите лінзи і маєте поганий зір, то вам потрібні особливі краплі від сухості і втоми очей. Зазвичай виробники лінз та рідини для них пропонують купити і краплі. Не варто відмовлятися. Вони дуже допомагають від втоми за комп`ютером, не порушуючи при цьому цілісність лінзи. Ніякими іншими розчинами при носінні контактних лінз користуватися не рекомендується.

Крім того що ви купите краплі для очей від втоми від комп`ютера, пропити курс біодобавок «Чорниця форте» або «Окуліст», вони живлять і забезпечують організм необхідними речовинами для здоров`я очей. Найкраще користуватися комплексним підходом - робити гімнастику, користуватися краплями, приймати вітаміни.

«Виаль» (краплі для очей): інструкція із застосування

Показання до застосування: Втома, сухість в очах, алергія, кон`юнктивіт, подразнення очей.

Протипоказання: Вік дітей до 3 років, глаукома, вагітність, годування груддю, дистрофія рогівки ока.

Застосування: Нагріти до кімнатної температури, закапувати 1-2 краплі до 3 разів на день в кон`юнктивальну порожнину очей.

Інші краплі для очей

Щоб зняти втому очей від комп`ютера, краплі можна купити наступні:

1. «Візомітін».
2. «Інокс».
3. «Офтолік».
4. «Визин».

Ось такі є краплі для очей від втоми від комп`ютера.