Як позбутися тріщин на п'ятах? Тріщина на п'яті: лікування народними засобами

У справжній жінці все повинно бути прекрасно, починаючи від розкішної зачіски і закінчуючи блискучими ступнями ніг. На жаль, останньої частини нашого тіла ми приділяємо непростимо мало уваги. Через подібну халатність представниці прекрасної статі часто стикаються з такою проблемою, як тріщина на п`яті. Лікування народними засобами допоможе вам вирішити подібну складність і швидко досягти бажаних результатів. Які саме рецепти є найбільш ефективними? Постараємося розібратися в цьому питанні разом.

Основні причини появи тріщин

Для початку слід визначити, які чинники сприяють утворенню такої проблеми, як тріщина на п`яті. Лікування народними засобами залежатиме саме від того, що лягло в основу появи самої проблеми. Так, до основних причин прийнято відносити:

• Природну сухість шкірних покривів.
• Наявність зайвої ваги в надлишковій кількості.
• Різні грибкові захворювання.
• Вік.
• Неправильне харчування, відсутність ряду вітамінів, корисних елементів, необхідних для нормальної життєдіяльності організму.
• Відсутність регулярного, правильного догляду за ступнями.
• Фізичний вплив.
• Зовнішні фактори (наприклад, неправильно підібране взуття).

Головні принципи лікування на дому

Тепер ви знаєте, що викликає таке явище, як тріщина на п`яті. Лікування народними засобами цієї проблеми останнім часом користується все більшою і більшою популярністю. Обумовлена подібна тенденція тим, що домашня методика дуже проста, але при це вельми результативна. Приготування складів не займає багато часу, вони майже не мають протипоказань і, крім того, лояльні по ціні. Проте вам слід пам`ятати, що для досягнення потрібного ефекту потрібно вдаватися до народних засобів регулярно, на протязі не одного тижня. Тільки в цьому випадку удача посміхнеться вам.

Формуємо правильний раціон харчування

Отже, з чого почати лікування тріщин на п`ятах, стопах народними засобами? Для початку сформуємо правильний раціон харчування. Візьміть за правило вживати їжу, багату жирними кислотами, а також цинком і залізом. До неї в першу чергу відносяться: риба, курка, морепродукти, лляне масло, свіжі овочі і бобові. Не варто забувати і про продукти, до складу яких входить кальцій. Це, звичайно ж, молоко, йогурти, сири та інші подібні припаси. В організм обов`язково повинен надходити і вітамін Е. Ви можете отримати його не тільки з готових вітамінів, але і вживаючи особливу їжу. Це можуть бути горіхи, будь-які рослинні масла, свіжі овочі зеленого кольору, крупи, цільне зерно у всіх його проявах.

Ефективний екзотичний рецепт

Як позбутися такої проблеми, як тріщина на п`ятці? Лікування народними засобами ви зможете побудувати на одному дуже корисний і смачний рецепті із заморських країн. Вам знадобляться екзотичні фрукти, багаті ефірними маслами і жирними кислотами, саме вони зможуть максимально наситити і зволожити шкіру. Подібна регенерація допоможе вам швидко впоратися з дрібними і навіть великими тріщинами. Відмінні маски для пяточек виходять з кашки таких ласощів, як банан, авокадо, кокос. Використовувати їх можна як разом, так і окремо. М`якоть нарізають на дрібні шматочки і доводять до консистенції пюре за допомогою блендера або м`ясорубки. Отриману кашку наносять на проблемні ділянки буквально на 10 хвилин, а потім ретельно змивають звичайною водою. Зверніть увагу на той факт, що подібна процедура може послужити не тільки для лікування, але і для профілактики.

Лимон як засіб боротьби з тріщинами

Якщо вас цікавить питання, як позбутися тріщин на п`ятах народними засобами, то відповідь буде досить простий - скористайтеся лимоном. Цей представник цитрусових стане вашим самим надійним помічником. Побалуйте свої ніжки ваннами з його соком, і вже через деякий час ви зможете помітити позитивний результат. Налийте зазначену рідину (чим більше, тим краще) в невеликий таз і занурте в нього стопи на 5-10 хвилин. Природна кислота делікатно розчинить грубу шкіру. Не забувайте також використовувати скраб для обробки ваших пяточек.

Розпарювати огрубілу шкіру ви можете і в мильному розчині. Після цієї нехитрої процедури зробіть маску з соку одного лимона і звичайного вазеліну, нанесіть склад на п`яти, а особливо рясним шаром на болючі тріщинки. Не змивайте маску, а просто залиште її на всю ніч до повного вбирання. Щоб підсилити корисний ефект, надягніть на ноги теплі шкарпетки з вовни.

Додаткові народні рецепти

Звичайно ж, існують і інші варіанти, як позбутися тріщин на п`ятах народними засобами. До них відносяться використання теплого воску, натурального оливкового масла і меду. Останній продукт застосовувався для цих цілей з давніх часів і відмінно зарекомендував себе. Мед прийнято використовувати замість маски, його наносять на п`яти, а поверх надягають шкарпетки або роблять компрес за допомогою бинта. Подібну процедуру прийнято робити перед сном, а змивати склад треба тільки вранці, після пробудження.

Всілякі профілактичні заходи

Як ми вже з`ясували, багато людей стикаються з такою проблемою, як тріщини на п`ятах. Лікування домашніми засобами і догляд за ступнями повинні стати для вас не скороминущим заходом, а регулярними процедурами, такими ж, як миття волосся і чищення зубів. В першу чергу не забувайте робити кілька разів на тиждень теплі ванночки з корисними добавками з цілющих трав або морською сіллю. Обов`язково спробуйте побалувати свої ніжки відваром з ромашки, нагідок, шавлії або звіробою. Дуже часто подібні травички не тільки зволожують, але і мають протизапальну дію. У міру виникнення необхідності п`ятки обробляють скрабом або розтирають за допомогою жорсткої щітки. Кожен день на ступні слід наносити жирний крем, який забезпечує додаткове харчування. В якості профілактики для дуже сухої шкіри підійдуть і щоденні ванни на основі води і крохмалю.

Дари природи для живлення і зволоження

Отже, що робити, якщо профілактика не допомогла, і у вас з`явилися тріщини на п`ятах? Лікуємо народними засобами подібне явище і не сумуємо. Досить простим і дієвим методом є компрес з очисток картоплі та лляного насіння. Рецепт приготування досить простий: зазначені компоненти відварюють на молоці з водою, поки вони не придбають значну м`якість. Після чого склад доводять до однорідного стану і використовують за призначенням. Так, вам буде потрібно занурити в нього стопи приблизно на 20 хвилин. Зверніть увагу, що подібна маска повинна володіти комфортною температурою. Після процедури ноги необхідно сполоснути чистою водою, а на п`яти нанести живильний жирний крем.

Дари природи дуже позитивно впливають на шкіру ніг, роблячи її більш м`якою, свіжою і насиченою вітамінами. Так, у народній медицині часто використовуються яблука, цибуля, кабачки, томати, ну і, звичайно, згаданий вище картоплю. Досить часто можна зустріти рада - прикладати до проблемних п`ята свіжі капустяні листи.

Корисні добавки

Не тільки зовнішніми способами можна зменшити тріщини на п`ятах. Лікуємо самі навіть самі запущені випадки за допомогою спеціальних добавок до їжі! Досить приймати рано вранці, до їжі, одну столову ложку рослинної олії. Пам`ятайте, що воно має бути строго натуральним і нерафінованою. Ви забезпечите організм корисними жирами, що відіб`ється не тільки на стані вашої шкіри, але і всім здоров`я в цілому.

Якщо народні поради вам не допомогли ...

Тепер ви багато чого знаєте про тріщини на п`ятах, причини і лікування народними засобами цієї проблеми. Будьте уважні до свого здоров`я, регулярна профілактика і правильне харчування допоможуть вам уникнути складнощів. Пам`ятайте, що подібне явище не тільки дуже болісно, але і може привести до ще більш неприємних наслідків. Якщо домашні заготовки не допомогли вам впоратися з проблемою, не відкладайте похід до лікаря. Наступні симптоми свідчать про те, що ситуація почала посилюватися:

• покрасненіе;
• появу запалень, гнійників.

Головна небезпека полягає в тому, що через тріщини в п`яті ви можете підчепити інфекцію. Щоб перемогти захворювання, необхідно буде приймати спеціальні лікарські засоби, виписати які зможе тільки лікар.