Що відбувається при вагітності, коли опускається живіт перед пологами

Коли опускається живіт перед пологами, це означає, що дно матки, упирається раніше в діафрагму, теж опустилося. У цьому випадку майбутній мамі стає трохи легше дихати. Також можуть зникнути такі неприємні відчуття в органах травлення, як печія і здуття. Конкретного терміну, за скільки днів до пологів опускається живіт, ні, так як вагітність тече індивідуально у кожної жінки. Але є усереднені показники.

У тих, хто буде народжувати вперше, животик може опуститися за 2-4 тижні до пологів. У тих же, хто збирається народити повторно, цей період скорочується до двох днів, але може статися так, що живіт опуститься безпосередньо в день пологів. Візуально непрофесіоналові не так просто побачити, як опускається живіт перед пологами. Вважається, що це сталося, коли під грудьми над животом поміщається долоню.

У деяких жінок, коли опускається живіт перед пологами, виникають відчуття, яких не було раніше. Наприклад, позиви в туалет стають ще частіше, внизу живота виникають тягнуть болі, під час прогулянок або в сидячому положенні може виникнути відчуття, ніби щось тисне і заважає - це безпосередньо сама матка. Сон стає все більш розірваним, оскільки складніше підібрати зручне положення. Для того щоб перевернутися на інший бік, потрібно спочатку піднятися.

Коли опускається живіт перед пологами, в цьому немає нічого страшного, оскільки це означає, що фізіологічні процеси проходять нормально, і майбутній малюк впевнено рухається у напрямку до виходу, займаючи максимально зручне для себе положення (найчастіше головою вниз) в тазовому дні, щоб в потрібний момент опинитися ближче до виходу. Опущення живота зовсім не означає, що пологи ось-ось почнуться. Малюк тільки готується, він вирішує сам, коли йому потрібно народитися. В потрібний час він виділить гормон, який дасть команду материнському гіпофізу виділяти свій гормон, що запускає процес розкриття матки.

Знижувати рухову активність, коли опускається живіт перед пологами, не варто, щоб організм не розслаблявся перед майбутньою навантаженням, був у формі і витримав весь процес пологів до кінця, але це також індивідуально. Справитися з давлять відчуттями можна, відвідуючи заняття аквааеробікою: коли тіло знаходиться у воді, немов у невагомості, це дає можливість м`язам тазового дна відпочити від тиску матки.

Варто виключити тривалі прогулянки або поїздки, тому що довге знаходження в одному положенні робить тиск ще сильніше. І якщо немає можливості поміняти позу, то дискомфорт може посилитися, через що підніметься тиск, і самопочуття в цілому погіршиться. Не потрібно ходити швидким кроком і тим більше бігати за транспортом. Невеликі прогулянки вечорами з чоловіком у парку - найкращий варіант, так як там знайдуться місця, де можна посидіти і відпочити. Якщо відчуття болю стало сильним, зупиніться або присядьте, щоб її перечекати. Малюк перевернеться, дискомфорт піде, і можна буде спокійно рухатися далі. В останні три або чотири тижні перед пологами коштує більше доглядати за собою, дотримуватися неквапливого і розслабленого ритму життя. Намагайтеся перебувати в гармонії з собою і якомога менше забивати голову уявними проблемами. Вагітність - пора відпочинку перед нескінченними батьківськими буднями.