Розтяжки при вагітності: як з ними впоратися

Одним з страхів жінок під час вагітності є поява розтяжок. У кожної матусі вони проявляються в різному ступені: у деяких по всьому тілу, а у інших в окремих місцях. Майбутня мама завжди боїться того, що такі відбитки вагітності ніколи не пройдуть. Але боятися цього не можна ні в якому разі, а от вживати заходів обережності дуже навіть потрібно.

Говорячи науковою мовою, розтяжки при вагітності іменуються стриями. Це поняття точно характеризує процеси, які відбуваються в організмі жінки. Справа в тому, що в міру розвитку плоду припадає розтягуватися шкірі, внаслідок чого відбувається розрив м`яких нееластичних тканин. Зовні це виражається в таких неприємних смугах на тілі. Після вагітності розриви, звичайно, гояться і перетворюються в рубці. Свіжі розтяжки можна розпізнати по червонуватому або бузкового відтінку, а вже загоєні володіють білим відтінком.

Чому з`являються розтяжки при вагітності? Зрозуміло, що розтяжки з`являються внаслідок розриву м`яких тканин. Але шкіра адже еластична і має здатність розтягуватися на досить тривалий час. Як відомо, після зачаття в організмі жінки відбувається гормональний збій або зміни. Накопичуються гормони перешкоджають виробленню такої речовини, як колаген та еластин, які відповідають за пружність і еластичність шкіри відповідно.

Крім цього жінка може володіти схильністю до виникнення розтяжок, тобто, фактор спадковості відіграє величезну роль. Навіть якщо майбутній мамі пощастило стати власницею зовсім невеликого животика, але є генетична схильність, то появи стрий не уникнути. Пощастить лише тій пані, в роду у якій всі жінки під час вагітності володіли прекрасною рівною шкірою. В даному випадку, якого б не був розміру животик, розтяжки, швидше за все, не з`являться.

Пам`ятайте, що можна перемогти будь розтяжки при вагітності. Профілактика є головним способом зберегти свою шкіру красивою. Найкраще з самого початку дотримуватися елементарних правил, які допоможуть запобігти негативні наслідки. Майбутня мама прагне харчуватися тільки корисними стравами, але не варто виключати продукти, що містять білок у великій кількості. Справа в тому, що білок сприяє виробленню колагену і еластину, який робить нашу шкіру пружною. Також розтяжки при вагітності виникають через ослаблення тканин шкіри внаслідок нестачі вітаміну Е. Тому необхідно постійно піклуватися про підтримку рівня цього вітаміну в достатній кількості. Можна просто попросити лікаря порадити хороший комплекс вітаміном, що включає і компонент Е.

Слід ретельно стежити за власною вагою. Постійне збільшення маси тіла є природним процесом протягом усього часу вагітності. Головне завдання жінці в цьому випадку не допускати занадто різкого набору. Вага жінки на останньому терміні вагітності не повинен перевищувати 15 кілограм від цього показника до зачаття. Для природного контролю ваги слід намагатися більше гуляти, піші прогулянки замінять заняття спортом. Винятком є лише випадки, коли існують які-небудь проблеми і лікарем рекомендовано менше рухатися. Часто розтяжки при вагітності виникають тому, що жінка нехтує спеціальним білизною. Не варто економити на цьому предметі, так як він виконує дуже важливі функції. Спеціальний бюстгальтер і бандаж можна носити вже з після першого триместру. Правильна білизна сприяє не тільки зниженню навантаження на хребет, а й підтримці шкіри від провисання під тиском.

Перемогти розтяжки після вагітності буде трохи складніше, але завдання вирішувана. Можна скористатися спеціальною гімнастикою та косметичними засобами. Якщо шкіра не піддається впливу хорошою косметики і вправ, існують радикальні способи позбавлення від стрий, наприклад, терапія лазером. А можна просто змінити ставлення до слідів на шкірі, адже найголовніше, що у вашому житті з`явилося маленьке диво.