35 тиждень вагітності: починаємо підготовку до пологів

35 тиждень вагітності ознаменує найскладніший у фізичному відношенні період виношування дитини. Справа в тому, що зараз матка піднімається на максимальну висоту, тисне на грудину і травну систему. Крім того, значно збільшується маса тіла, що утруднює будь-які рухи. Зовсім скоро матка опуститися в таз, що значно покращить ваше самопочуття.

35 тиждень вагітності: як розвивається ваш малюк? На цьому етапі всі основні органи і системи організму вже повністю сформовані. Плід на 35 тижні вагітності вже готовий до життя поза організмом матері.

Закінчується удосконалення нирок, травної та дихальної системи. Вага дитини становить 2 кілограми, а довжина тіла від крижів до маківки - 45 сантиметрів. Варто врахувати, що дані показники досить відносні і індивідуальні для кожного малюка.

В організмі дитини активно йде процес відкладання жиру. В результаті шкіра стає м`якою і рожевою, лінії тіла округлими. Особливо це помітно на плічках плода. Крім того, значно зменшується кількість слизу, яка покривала шкіру малюка, поступово зникає гармат, хоча після народження він може і залишатися на деяких ділянках шкіри.

35 тиждень вагітності: зміни в материнському організмі. 35 тиждень - це дуже важкий період для вагітної жінки. Справа в тому, що плід весь час зростає, збільшуючись приблизно на 200 грамів щотижня. Матка сильно піднімається, тисне на діафрагму і грудину, заважає нормальній роботі травного тракту. Все це викликає труднощі з диханням, харчуванням та рухами. Жінці дуже важко зігнутися, важко сидіти, стояти і лежати.

Якщо у вас проблеми з прийомом їжі, то намагайтеся їсти маленькими порціями, але часто. Більшість жінок у цей період скаржаться на постійну печію. У цьому випадку потрібно обмежити кількостей смажених, солоних і кислих страв. Попросіть у лікаря призначити вам препарат, який зніме печіння.

Більшість майбутніх матерів мають проблеми зі сном. По-перше, матка і плід тиснуть на сечовий міхур. По-друге, жінці дуже важко знайти зручну позу для сну. Намагайтеся не пити багато рідини, особливо ввечері - це трохи полегшить ситуацію.

У цей період живіт вже занадто великий і заважає нагинатися. Намагаючись надіти шкарпетки або взутися, жінка стикається з проблемою. Тому купите собі взуття без шнурівок і замків, щоб не було необхідності зайвий раз нахилятися.

На цьому етапі потрібно відмовитися від занять любов`ю, так як стимуляція ерогенних зон викликає скорочення матки, що в свою чергу може призвести до передчасних пологів. Дитина, що народилася на 35 тижні цілком життєздатний, але краще все-таки почекати, поки пологи не почнуться природним шляхом.

Починаючи з 24 тижня, вагітна жінка може відчувати помилкові перейми. На відміну від справжніх, вони не систематично і не супроводжуються больовими відчуттями. Не є винятком і 35 тиждень вагітності. Ворушіння плода теж є дуже важливим показником, за яким майбутня мати повинна стежити. Якщо протягом доби ви жодного разу не відчули рухів, то доцільно звернутися до лікаря.

35 тиждень вагітності: рекомендації для вагітних. У цей період не радиться переїжджати або подорожувати. Пам`ятайте, що пологи можуть початися в будь-який момент і тому ви завжди повинні бути близько до пологового будинку. Лікарню, в якій ви збираєтеся народжувати, потрібно визначити заздалегідь.

Починайте збирати сумку, яку візьмете з собою в пологовий будинок. Складіть список необхідних речей, включаючи одяг для себе і немовляти, засоби гігієни, білизна, посуд і т.д. Лікар обов`язково напише список тих речей, які просто необхідні.

Починайте психологічну підготовку до пологів, так як це значно полегшить цей процес у майбутньому.