Кальцемін при вагітності, дефіцит кальцію в організмі

Для вагітної жінки дуже важливо правильне харчування і наявність в організмі повноцінного прийому вітамінів. Дефіцит кальцію може призвести до серйозних негативних наслідків, як для самої мами, так і для її малюка. Кальцій - це будівельний матеріал, який відповідає за нормальний розвиток зубів, кісток і нігтів. Присутність цього елемента в предостатньо кількості говорить про те, що малятко, перебуваючи в утробі матері, буде надійно захищена від рахіту. Кальцій попереджає анемію, алергії і допомагає жінці позбавлятися від стресів, крім того, даний елемент перешкоджає виникненню передчасних пологів і викиднів.

Таким чином, кальцій для вагітних вкрай необхідний. Він є корисним не тільки у фізіологічній області, але і в косметології. Брак даного елементу може призвести до втрати зубів і до зламу нігтів. А беззуба вагітна жінка з неохайними нігтями, погодьтеся, виглядає не дуже привабливо.

Сьогодні в аптеках можуть запропонувати самі різні засоби для запобігання різних захворювань. Щоб пологи протікали без ускладнень, можна приймати кальцемін при вагітності. Наявність кальцію в організмі говорить про те, що робота нирок відбуватиметься повноцінно, кров згортатися добре, а травлення буде відмінним. Кальцемін при вагітності або інші різновиди кальцію сприяють зміцненню кісток мами і малюка, адже в період виношування всі мінерали і вітаміни, що знаходяться у матері, діляться на двох.

Кальцій, як і інші додаткові джерела вітамінів, необхідно приймати тільки за призначенням лікаря. Займатися самолікуванням і самодіяльністю в період вагітності небажано Препарати кальцію для вагітних можуть мати побічні ефекти, на це необхідно звертати особливу увагу. Якщо засіб жінці не підходить або дозування дуже велика, вона може відчути слабкість, нудоту, діарею або запаморочення. Також від неправильної дози може виникнути алергія, блювота і, що ще гірше, може постраждати дитина. Так що кальцемін при вагітності приймати тільки тоді, коли рекомендує сам лікар, а також у разі відсутності побічних ефектів.

У період вагітності та годування груддю малюка дуже часто лікарі виписують інший препарат - кальцемін адванс, він призначається суто індивідуально, адже метаболіти і колекальциферол виділяються з молоком матері. Якщо жінка після прийому даного препарату відчуває нудоту, закрепи або нездужання, то слід його скасувати.

Кальцемін адванс при вагітності не протипоказаний, але все ж приймати його необхідно з обережністю, адже у кожної жінки різний організм і різний ефект від побічних дій. Зазвичай даний препарат призначають у невеликих дозах - по 2 пігулки на добу. Приймати їх бажано під час їжі і запивати молочним продуктом, дуже часто для цього підходять молоко, йогурт або кефір.

Щоб уникнути дефіциту кальцію можна просто почати правильно харчуватися. Продукти, які багаті цим елементом, знаходяться на нашому столі щодня, слід тільки їх вживати в помірній і правильному обсязі. Замість того щоб їсти кальцемін при вагітності, наприклад, можна їсти: молочні продукти, сири, зелень коренеплодів, сир, капусту, бобові, горіхи, каші та овочі.

Але все ж вживати кальцій необхідно в розумних кількостях, щоб не завдати шкоди сечовивідної і серцево-судинній системі. Надлишки кальцію можуть призвести до утворення каменів в сечовому міхурі, нирках і в жовчному міхурі. Так що оптимальну дозу призначить лікар.

Вагітність - це дивовижне явище, яке необхідно переносити легко і приємно, піклується про своє майбутнє малюка і про себе. У цей період необхідно більше відпочивати, приймати вітаміни, вести здоровий спосіб життя і відмовитися від куріння і алкоголю.