Стежимо за зовнішністю з дитинства, або Як стати найкрасивішим в 10 років
Як я виглядаю? Мені йде цей костюм? Чи не занадто я товста? Ці питання, пов`язані з власною зовнішністю, хвилюють кожну людину. Особливо актуальними вони стають в перехідному віці. У цей час тіло різко змінюється, гормональні бурі негативно впливають на стан шкіри і волосся, і на тлі всіх цих нещасть ще вчорашні діти вкрай критично сприймають навіть найменший свій недолік. Невпевненість в собі призводить до внутрішньої незадоволеності, закомплексованості і навіть ряду психологічних розладів.
Коли починається дорослішання
Вченими було проведено безліч досліджень на тему початку перехідного віку у сучасних підлітків. Доведено, що тепер він настає в середньому на 2-3 роки раніше, ніж ще півстоліття тому. Якщо в сімдесятих роках розвиток геніталій у хлопчиків починалося в 11-12 років, а волосяного покриву в 13, то у сучасного підлітка зазначені процеси починаються вже з дев`ятирічного віку.
З цієї причини власна зовнішність починає хвилювати молодих людей досить рано. Питанням про те, як стати гарним в 10 років, задаються багато.
Чистота - запорука здоров`я
Красива людина в першу чергу охайний. Дотримуватися простих правил гігієни потрібно обов`язково. Не варто забувати про щоденне душі з обов`язковою зміною білизни. Адже тіло росте, і шкіра пахне вже не так, як у дитинстві.
Не варто зупиняти свій вибір на одному найбільш комфортному температурному режимі води. Контрастний душ - краща відповідь на питання про те, як стати найкрасивішим в 10 років.
Шкіра, волосся і нігті
У підлітковому віці саме вони підводять найчастіше. Причому, як на зло, саме шкіра обличчя виявляється найкапризнішої. Прищі, вугрі, підвищена жирність, сухі обвітрені губи. І як стати красивим в 10 років з такими косметичними проблемами?
На щастя, сучасні косметичні компанії виробляють цілі лінійки продуктів для догляду за шкірою обличчя і тіла, спеціально призначені для підліткової шкіри. При щоденному використанні їх від негативних явищ не залишиться і сліду.
Волосся і нігті завжди повинні бути чистими і акуратно підстриженими. Багато підлітків схиляють свій вибір у бік модних етнічних зачісок. Можливо, вони праві. Адже впевненість у собі, задоволення своєю зовнішністю - головна відповідь на питання про те, як стати найкрасивішим в 10 років. Хлопчику можна вибрати акуратні короткі дреди, а дівчинці в перукарні запропонують ще й африканські косички. Головне - охайність і грамотно витриманий загальний стиль.
Красиве тіло
Як бути красивим в 10 років? В першу чергу краса в цьому віці означає здоров`я. Адже блідий худорлявий підліток або, навпаки, товстун із задишкою ніяк не асоціюється з еталонами краси та молодості. Абсолютно всім десятирічним хлопчикам і дівчаткам необхідно займатися спортом.
Як і коли тренуватися, кожен вибирає самостійно. Перевагу варто віддавати найбільш комфортний вид спорту. Тоді, крім відмінної постави, стрункою і підтягнутою фігури, молоді люди отримають ще й велике моральне задоволення. Можна зайнятися фітнесом, танцями, бігати вранці. Таке проведення часу не тільки дасть корисну роботу м`язам, але ще і допоможе обзавестися масою нових цікавих знайомств.
І звичайно, не варто забувати про правильну, корисної їжі. Для зростаючого організму дуже важливо щодня отримувати необхідну норму білка, вітамінів і мінералів. У раціоні обов`язково повинні бути присутніми м`ясо, молочні продукти, свіжі фрукти і овочі. А от від фастфуду, газованої води і чіпсів варто повністю відмовитися.
На закінчення потрібно сказати, що відповідь на питання про те, як стати найкрасивішим в 10 років, не буде повним, якщо не торкнутися внутрішнього світу підлітка. Адже краса внутрішня робить дуже великий вплив на враження, яке справляє людина при зустрічі. Звичайно, мало хто з учорашніх дітей може похвалитися високим рівнем інтелекту і добре поставленою мовою, але саме до цього повинен прагнути кожен.
Дієти для підлітків: нюанси і важливі моменти. Підлітки, які страждають від зайвої ваги, зараз не рідкість. Вони мучаться від комплексів і невпевненості в собі. В даний час якість харчування залишає бажати кращого. Численні фаст-фуди, сумнівна їжа в шкільних їдальнях, величезна кількість…
Зачіски для хлопчиків підлітків: як доглядати за волоссям і підібрати стрижку. Зачіски для хлопчиків підлітків зовсім недавно виглядали просто як короткі стрижки з чисто вимитих волосся. Адже раніше нікому в голову не могло прийти з волоссям закривають вуха з'явитися в школу або просто ходити по вулицях. Тепер модні підліткові…
Фізіологічні та психічні особливості підлітка в пубертатний період Про «перехідному віці» чули практично всі батьки. І багато хто боїться його настання, оскільки поширена думка, що діти в пубертатний період стають некерованими, з'являються проблеми в їхній поведінці. Необхідно відзначити, що при правильному підході…
Стрижки для підлітків-хлопчиків: вибираємо кращу У підлітковому віці зовнішність особливо важлива для дорослішає людини. Це період самореалізації. Діти сміливо йдуть на різні експерименти, намагаються виділитися з натовпу, наслідують своїх кумирів.Модні стрижки для хлопчиків-підлітків краще…
Як стати красивою в 14 років? Як дівчинці стати красивою, доглянутою і привабливою? Як стати привабливою і красивою? Це питання хвилює кожну представницю прекрасної статі, причому незалежно від її віку. Але особливо часто відповідь на нього шукають дівчатка-підлітки. У період статевого дозрівання юним леді здається, що вони…
Як стати красивою в 13 років? Поради та рекомендації Як стати красивою в 13 років? Питання привабливості цікавить представниць прекрасної статі у віці. У кожне історичний час були свої еталони краси. У середні століття модним вважався високе чоло, в часи Рубенса - пишні форми і т. д. Сьогодні у…
Як стати гарним в 11 років? Дізнаємося! Хлопчики - майбутні чоловіки. Багато мам підкреслюють це у зверненні до сина. Як стати гарним хлопцем в майбутньому, щоб подобатися дівчатам, хочуть знати багато підлітків. Після десяти років починається статеве дозрівання і активне…
Вибираємо ліфчики для підлітків Коли ж варто надягати бюстгальтер? Досить складно відповісти на подібне питання однозначно. Кожна дівчинка повинна відчути це сама. Якщо під час ходьби, бігу або фізичних вправ виникає відчуття дискомфорту, значить прийшла пора підбирати нижню…
Профілактика появи зморшок на шкірі обличчя Нам всім відомо, що час неможливо повернути назад і з віком відбувається процес старіння. Вік відбивається не тільки у функціонуванні організму, але і в зовнішньому вигляді нашій шкірі. Старіюча шкіра втрачає свою еластичність, втрачає свою силу, і…