Як виростити довгі нігті

Красиві довгі нігті здатні як не можна краще підкреслити витонченість і красу жіночих ручок. А як вони подобаються чоловікам ... Але на жаль, далеко не всіх представниць прекрасної статі природа обдарувала міцними і здоровими нігтиками. Сучасний же спосіб життя, неправильне харчування, стреси та екологія тільки погіршують їхній стан.

Звичайно, нігті можна наростити. Але це може можна спровокувати різні несприятливі наслідки: порушення в структурі нігтьової пластини і найсильніші алергічні реакції. До речі, метакрилат - використовується для нарощування речовина, в США взагалі заборонений як дуже шкідливий для людського організму.

Як же отримати довгі нігті?

Збалансоване харчування

Для початку, потрібно подбає про своє харчування. Якісне харчування - основа основ здоров`я всього нашого організму, а значить, воно важливо, якщо ви хочете мати міцні довгі нігті на руках. Щодня споживайте продукти, багаті білками і клітковиною, фрукти та овочі. Пийте достатню кількість рідини.

Вітаміни

Слідкуйте, щоб щодня організм отримував достатньо вітамінів А і В, кремнію, сірки, заліза та йоду. Взимку обов`язково потрібно пити вітамінні комплекси. Все це просто необхідно, якщо ви хочете мати здорові, довгі нігті.

Додатковий захист

Придбайте в магазині, а краще в аптеці, безбарвний зміцнюючий лак. Щодня наносите на нігті два шари. Ви відразу ж відчуєте, що він ніби захищає їх від шкідливих впливів навколишнього середовища. Та й вам просто буде приємніше дивитися на них: красиві, блискучі і доглянуті, і ви на підсвідомо рівні будете намагатися їх оберігати.

Кровообіг

Мало хто розуміє, що хороший кровообіг дуже корисно не тільки для поліпшення кольору шкіри і позбавлення від целюліту. Воно ще й допомагає виростити довгі нігті. Правильне кровопостачання пальців сприяє тому, що вони починають швидше рости.

Що ж робити? Можна почати грати на піаніно. У цей час кровообіг в кінчиках пальців відбувається дуже активно, а значить, довгі нігті вам забезпечені. Якщо ви не може дозволити собі таку розкіш, обмежитеся масажем або більше друкуйте на комп`ютерній клавіатурі.

Сіль

Щоб зробити нігті міцнішими, після манікюру робіть ванночки з солоною водою. Для цього візьміть невелику, але глибоку тарілку, налийте в неї 500 мл води і додайте столову ложку солі. Тримайте пальці у воді 15 - 20 хвилин. Якщо ви будете проводити цю процедуру щодня, то побачите результат вже через 2 - 3 тижні.

Очищення і зволоження

Щоб швидко виростити красиві і міцні довгі нігті, подбайте про правильно очищенні і зволоження шкіри рук і кутикули. Важливий момент: потрібно робити це регулярно.

Для цього слід використовувати різні спеціальні пом`якшувальні крему і масла, регулярно наносити на нігті захисний лак. Так ви уникнете їх розшарування і розтріскування, забезпечите їм захист від негативних зовнішніх факторів.

Нетрадиційний метод

Можливо, це метод можна здатися дивним, але він і правда працює. Якщо протягом півгодини втирати в нігті зубчик часнику, вони будуть рости більш сильними і набагато швидше.

А ще ..

Потрібно дбати про свої нігті не тільки зсередини, а й зовні. Під час миття посуду, прибирання, прання і при іншому ручному домашньому праці, не забувайте обов`язково використовувати гумові рукавички. Це захистить ваші нігтики від механічних пошкоджень і від впливу шкідливих речовин, які містяться в порошках і миючих засобах. Також не варто забувати про зволожуючих і живильних кремах. Наприклад, взимку, коли нігті потребують зволоженні особливо сильно, гарні засоби, що містять екстракт алое.

Додатковий захист

Коли ваші нігтики злегка відросте, обов`язково сходіть в салон, де фахівці нанесуть на них спеціальний зміцнюючий гель. Завдяки цьому вони стануть ще міцнішими.