Сухі лікті: причина і лікування. Чому на ліктях дуже суха шкіра?

На жаль, але догляд за тілом здійснюється дуже нерівномірно. До окремих його зонам залучається максимум уваги, а про якісь зовсім не згадувати. Досить часто геть забувають, що лікті теж потребують належному догляді, зволоження і живлення. Відбувається це з кількох причин:

• вони не потрапляють в постійне поле зору свого господаря-

• більшу частину часу вони приховані під одеждой-

• деякі вважають такий догляд зайвим і невиправданим.

Найчастіше про них згадують із приходом весняно-літнього періоду, коли настає пора надягати футболки і блузи з коротким рукавом, сукні та сарафани. Тут-то і починають задаватися питанням: чому на ліктях суха шкіра, а головне, як скоріше позбутися від цієї проблеми, повернувши їм презентабельний вигляд?Для початку варто визначити причину сухості, тому що від цього може залежати лікування.

Сухі лікті: причина і лікування

Це проблема може доставляти незручності, так як суха шкіра тріскається, свербить, чіпляється за одяг. Якщо дана неприємність трапляється періодично, то можна обійтися зволожуючими кремами та лосьйонами, але якщо ж сухість ліктів носить хроніческімй характер, то варто серйозніше поставитися до цього, звернутися до лікаря, пройти необхідні обстеження. Фахівці більш точно скажуть, чому сухі лікті, адже причиною можуть бути як банальні механічні пошкодження і неправильний розпорядок дня, так і проблеми, пов`язані з порушеннями гормонального фону.

Основні причини

1. Авітаміноз. Якщо організм недоотримує вітаміни групи А, Е і D, то це в першу чергу відбивається на стані шкіри: як ліктів, так і всього тіла.

2. Механічний вплив. Ця причина частіше зустрічається в офісних співробітників, у людей сидячих професій, чий робочий день проходить за столом. Не всі знають, але одне з правил хорошого тону - не класти лікті на стіл - спочатку було придумано для молодих знатних осіб. Дівчатам заборонялося терти своїми ніжними ліктика про дерев`яну стільницю, щоб шкіра не загубела і не потемніла.

3. Гаряча пінна ванна. Майже кожна людина любить полежати в теплій ванні, розслабитися після важкого робочого дня. Доведено, що цей спосіб дійсно допомагає зняти напругу, особливо якщо додавати у воду морську сіль, різні ароматичні добавки і спеціальну піну. Часте розслаблення в подібній ванні загрожує пересушеної шкірою, так як у воді міститься хлор. А мильні пінні кульки містять кокаміни, які також несприятливо впливають на нейтральний рН шкіри.

4. Проблеми зі здоров`ям - ще одна причина, чому на ліктях суха шкіра. Темні і сухі ліктьові згини є приводом для негайного звернення до лікаря, в першу чергу до ендокринолога. Тому що на обличчя гормональні збої в організмі, викликані неправильною роботою підшлункової залози і надниркових залоз. Також нервові потрясіння і регулярні стреси можуть стати причиною збою гормонального фону.5. Якщо у вас дуже сухі лікті, причина швидше за все викликана атопічний дерматит, що є одним з різновидів екземи. У цьому випадку уражені шкірні покриви слід оберігати від травмування, так як вони можуть почервоніти і запалитися. Якщо ви виявили у себе сухі лікті, причина і лікування повинні бути визначені і призначені не самостійно, а кваліфікованим фахівцем, в даному випадку дерматологом.

6. Сезонна проблема. Суха шкіра на ліктях частіше спостерігається в осінньо-зимовий період, так як в цей час характерні різкі перепади температур, а також сухе повітря в житлових та робочих приміщеннях, викликаних роботою кондиціонерів і радіаторів опалення.

Методи боротьби з сухими ліктями

Як тільки встановлена причина, чому сухі лікті, потрібно відразу приступати до її усунення, щоб не запустити і не погіршити ситуацію. Способів існує чимало, але вибрати потрібний допоможе лікар.

Зміна харчування

Усунути проблему "сухі лікті", причина і лікування якої криється в нестачі вітамінів і їх заповненні, можна не тільки за допомогою лікарських препаратів, а й шляхом корекції власного меню. Наприклад, слід збільшити споживання соняшникового насіння, мигдального горіха, курячих яєць, так як в них великий вміст вітаміну Е.

Для заповнення нестачі вітаміну D потрібно їсти кисломолочні продукти, сир, печінка риби.

Якщо вживати в їжу більше шпинату, моркви, щавлю і яловичої печінки, то проблема недостатньої кількості вітаміну А буде вам незнайома.

Якщо зміна харчування не сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, тоді слід пребегнуть до вживання більш концентрованих полівітамінних комплексів.

Сухі лікті у чоловіків і дітей

З даною проблемою стикаються не тільки жінки, а й чоловіки, навіть часом зустрічаються сухі лікті у дитини. У малюків зазвичай це пов`язано з тим, що ніжна шкіра треться об пелюшки, також через жорстку води і невідповідних засобів для купання, тому діточок після кожного прийняття ванни рекомендовано натирати маслом для належного зволоження і живлення чутливих шкірних покривів.

Якщо ж сухі лікті у чоловіків, причина основна виникнення проблеми - це відсутність належного догляду за даною ділянкою тіла. Від сильного тертя на них можуть навіть з`явитися мозолі. Справитися з цією причиною допоможе жирний крем, який потрібно двічі на день втирати в шкіру ліктьових згинів не менше 10 днів.

Рецепти народної медицини

Головний помічник у боротьбі з сухими ліктями, на думку народних цілителів, - це лимон.

Починати процедуру відновлення слід з розпарювання шкіри. Розм`якшені покриви можна злегка потерти волосяною щіткою, а потім прикласти до ліктів свіжий порізаний лимон і тримати не менше 30 хвилин. Існує прекрасний компрес, до складу якого входять тертий сир, мед і варену картоплю. Він відмінно пом`якшує шкіру. Але незважаючи на це, після будь маски, потрібно лікті змащувати жирним кремом.

Рятуємо лікті за допомогою маски

Є один старий, перевірений роками спосіб поліпшити стан ліктьових суглобів. Щоб приготувати чудодійну маску, потрібно взяти дрібну сіль, жирні вершки або сметану, перекис водню і свіжовичавлений лимонний сік. На розм`якшені, відлущені лікті наноситься ця суміш. Все це замотують харчовою плівкою і не знімають півгодини.

Якщо ви зіткнулися з такою поширеною проблемою, як сухі лікті, причина і лікування повинні визначитися якомога швидше, а курс лікування слід продовжувати не менше 10 днів, а для кращого результату потрібно продовжити його на місяць. Наступний етап - це профілактика, яка полягає в тому, щоб раз на два дні змащувати лікті кремом, а 2-3 рази на тиждень робити зволожуючі і живильні ванночки.

Якщо регулярно доглядати за шкірою на ліктях так само, як і на руках, то з ними не виникатиме серйозних проблем, і вони завжди будуть здоровими на вигляд і м`якими на дотик.