Що взяти в похід: правила екстремального туризму для сміливих панянок і дам

Рекреація і спортивно оздоровчий туризм - це прекрасна можливість провести відпустку не тільки із задоволенням, але і з користю. Безумовно, подорож такого роду може виявитися не по плечу фанатикам розкоші і комфорту. Але якщо Ви готові пожертвувати принадами п`ятизіркового готелю заради дивовижною живої природи, пісень біля вогнища і приголомшливого емоційного фону, то активні види туризму - саме для Вас. Це може бути піший або велосипедний тур по заповідних зонах, горам та іншим цікавлять Вас місцям, сплав по річці на байдарках і катамаранах, розкопки або просто відпочинок з наметами в «екстремальних» умовах ще не освоєного цивілізацією лісу або морського узбережжя.

Досвідчені мандрівники стверджують, що саме долаючи перешкоди, насилу піднімаючись на стрімку скелю, проходячи за день по 30 км з 10-15 кілограмовим рюкзаком, можна випробувати справжнє задоволення і щастя. До речі, про рюкзаках ... Давайте розберемося: що взяти в похід, щоб після нього залишилися тільки хороші враження та найтепліші почуття.

Стопка перша: одяг

Головне правило похідної одягу - універсальність і комфортність. Не варто брати з собою половину річного і чверть зимового гардеробу. Ви будете здивовані, але левова частка Ваших костюмів і платтів так і залишиться сиротливо лежати на дні рюкзака. Якщо ж Ви обов`язково хочете продефілювати у всіх своїх нарядах, то варто пам`ятати, що більшість диких лісів і гір, де лапа тварини або птиці ступає в кілька разів частіше, ніж нога людини, на жаль, а може бути і на щастя, не обладнані високотехнологічними Пральні та хімчистки. Випрати і висушити одяг в таких умовах - досить проблематично. І якщо Ви не хочете розгулювати по країні, згинаючись під вагою мішка брудних речей - досконально продумайте свій похідний гардероб. Нехай це буде зручні немаркі бриджі або шорти з натурального матеріалу, 2-3 бавовняні футболки, надійно захищають плечі від сонячних променів, що пропускає повітря косинка, панама або кепка і ідеально припадає по нозі, що не натирає міцне взуття. Обов`язково варто взяти і теплий варіант туалету: вовняні шкарпетки, щільні джинси, светр або куртку. А щоб підкреслити своє вміння бути чарівною і жіночною в будь-яких умовах, захопіть легкий невагомий сарафан - він нагоді на конкурсі «Міс похід». Що стосується нижньої білизни, то тут рекомендації подібні - натуральне, зручне, швидко сохне.

Стопка друга: гігієна та аптечка

Що взяти в похід з безлічі улюблених косметичних засобів? Як і з пранням, з водними процедурами можуть виникнути проблеми - прісна вода в достатній кількості є далеко не скрізь. Кращий вихід в такому випадку - вологі антибактеріальні серветки, мило, кілька одноразових пакетиків шампуню, зубна щітка і паста, універсальний зволожуючий крем з потужним UF-фільтром, що очищає тонік і щоденні гігієнічні прокладки. Всі інші принади сучасної косметології, начебто гелів для душу, кондиціонерів, масок, скрабів, а тим більше, декоративних засобів, є сенс залишити вдома.

Особливу увагу слід приділити аптечці. У кращому випадку - вона не знадобитися зовсім, але все-таки подбати про наявність деяких лікарських засобів просто необхідно. Отже, що взяти в похід з медикаментів? Кілька стерильних бинтів, вата, бактерицидний лейкопластир і пара напальчников, перекис водню, зеленка або йод, бульбашка спирту - обов`язковий набір для першої допомоги при незначних травмах. Крім того, можуть знадобитися медикаменти наступних напрямків: знеболюючі, кошти від діареї, протизастудні. Обов`язково візьміть активоване вугілля, мазь від комарів, «Рятувальник» і спрей «Пантенол-Д».

Стопка третя: спальне місце і їжа

Зазвичай учасники походу заздалегідь домовляються про те, хто візьме намет, хто - сокиру, казан або газовий пальник, а хто - продукти харчування. Що взяти в похід крім цього? Вам обов`язково знадобиться пінка-карімат, теплий спальник і рушник. Такий набір дозволяє зручно влаштуватися на нічліг навіть без намету. З столового приладдя буде потрібно металева миска, кружка і ложка.

Стопка четвертий: гарний настрій

«Я люблю подорожувати» - цю думку необхідно обов`язково укласти в Ваш вже практично зібраний рюкзак. Час від часу витягуючи її на світло, Ви зможете подолати найкрутіші схили та небезпечні пороги, всі незручності і тяготи похідного життя. Отже, віра в себе, позитивний настрій, жага пригод - і вперед до підкорення незвіданих далей!