Як зрозуміти, що люди брешуть? Практичні поради психолога

Брешуть всі люди без винятку, розрізняються лише регулярність і масштаби брехні. Одна людина скаже мамі, що затримався в магазині, недбало змовчати про дрібну аварію по дорозі додому, а інший розповість довгу і захоплюючу історію, придуману від початку до кінця. І все ж у деяких ситуаціях дізнатися правду буває практично життєво необхідно. Як зрозуміти, що люди брешуть, і вивести їх на чисту воду?

Важливі ознаки

Якщо ви дійсно хочете докопатися до правди, приготуйтеся уважно дивитися і слухати. Важливо оцінити, що і як говорить ваш співрозмовник. Але значення мають не тільки слова, приділіть увагу жестам, міміці і позах. Тільки комплексний аналіз і присутність кількох ознак брехні дозволять уникнути помилки. Як зрозуміти, чи бреше людина? Це не завжди просто, якщо перед вами справжній фахівець з брехні, він може досить якісно приховувати всі ознаки і вести себе цілком природно, кажучи неправду. І все ж, якась дрібниця обов`язково видасть його. А ось недосвідчених брехунів розпізнати цілком легко.

Про що розповість особа?

Навіть якщо людина тримається впевнено, при брехливому оповіданні він все одно буде схвильований. Зверніть увагу, брехуни рідко дивляться в очі. Втім, рухами очних яблук можна управляти. Як зрозуміти чи бреше людина чи ні, якщо він дивиться в очі? Через викид в кров адреналіну зіниці будуть розширеними. Втім, і ця ознака швидше непрямий, так як спостерігати його можна при приємних емоціях чи через особливості висвітлення в приміщенні. Ще одне свідчення брехні - часто моргання, навіть продуманий обман - це серйозний стрес, на який організм обов`язково відреагує. Деякі брехуни машинально прикушують губу, але, зрозуміло це дія так само не можна розглядати як стовідсотковий симптом неправди.

Мова жестів

Що говорить правду людина має бути спокійний і розслаблений, якщо спостерігається необґрунтоване посилення потовиділення, почервоніння йди блідість шкірних покривів - є привід засумніватися в чесності співрозмовника. При хвилюванні багато машинально смикають в руках якийсь предмет або занадто часто поправляють одяг. Як зрозуміти, що люди брешуть? Немає нічого простіше - подивіться, чи не смикається чи є у людини нога, або, може бути, він відбиває пальцями рук якийсь ритм? Деякі фахівці стверджують, що брехня провокує цілком фізичний свербіж в області шиї і нижньої частини обличчя. А це означає, що брехун під час своєї розповіді буде чухати дану область, смикати підборіддя або відправляти комір сорочки. Ще один типовий ознака неправди - бажання прикрити рот рукою, що говорить як би соромно за свої слова.

Методи визначення неправди

Всі ми бачили шпигунські фільми, в яких так люблять демонструвати детектор брехні. Такі прилади існують і в реальності. Під час своєї роботи вони оцінюють невербальні реакції організму під час відповідей або розповіді. І все ж їх результати не можна вважати стовідсотковими. Експерти на питання: «Як зрозуміти, що люди брешуть?», Відповідають, що має сенс спробувати спеціалізовані фармакологічні препарати або гіпноз. На практиці досвідчені психологи за допомогою цих коштів можуть не тільки виявити неправду, але і докопатися до істини. Аналогічний метод можна спробувати і в побуті. Створіть для співрозмовника максимально комфортні умови - запропонуйте йому смачну їжу, розслабляючий чай або алкоголь. Постарайтеся так само завоювати симпатію, і ваші шанси дізнатися правду підвищаться в рази. А ось гіпноз і «таблетки істини» непрофесіоналові застосовувати не рекомендується. Втім, медикаменти, що пригнічують волю, ви навряд чи знайдете в звичайній аптеці.

Як зрозуміти, що люди брешуть: застосовуємо на практиці поради психолога

Велика кількість незначних дрібниць і деталей в оповіданні може свідчити про бажання мовця відвернути від основної проблеми. Брехуни люблять і зовсім переводити тему. Цей прийом можна використовувати проти них. Запропонуйте поговорити про щось ще самостійно. У співрозмовника не повинно бути явного полегшення і радості при такому повороті розмови. Збити з пантелику людину, що говорить неправду, можна, уточнюючи деталі. Бажано це робити через час. Поверніться на кілька пропозицій назад і ненавмисно запитайте: «Так як, ти кажеш, ти туди потрапив?» Або «А чому справа пішла саме так - я не зрозумів». Відповідь скоріше за все буде отриманий, але на його обдумування також знадобиться деякий час, і приховати таке замішання не вийде. Ви вже знаєте, як зрозуміти чи бреше людина по його виразу обличчя, але можна додатково використовувати і проста вправа. Запам`ятайте в деталях весь розповідь або навіть запишіть його на диктофон. Пізніше поверніться до цієї розмови і попросіть розповісти ще раз. Явні відмінності у відтворенні однієї і тієї ж історії - однозначний ознака неправди. Можна піти й іншим шляхом, після завершення розповіді попросіть переказати все ще раз, але задом наперед - від результату і закінчення історії, до самого її початку. Але врахуйте, це спрацює тільки при вашій абсолютної пам`яті. Крім того навіть при виявленні відмінностей в оповіданні, брехун постарається вас переконати, що в перший раз ви слухали його неуважно або невірно зрозуміли. При підозрі на брехню, спробуйте також задавати однозначні питання, на які можна відповісти тільки «так» чи «ні». У брехунів зазвичай все погано з конкретикою, відповіді будуть повільними, вимученими, а хвилювання зросте.

Як зрозуміти, чи бреше людина, по листуванню?

Всі описані вище ознаки та поради найбільше підходять для особистого спілкування. А як вирахувати брехуна під час листування? Можна спробувати використовувати деякі поради з попереднього абзацу, але пам`ятайте про те, що навіть миттєвий чат в режимі реального часу дає кілька секунд подумати. При віртуальному спілкуванні нам доведеться оцінювати тільки слова і фрази. По-перше насторожити повинні зайві запевнення у правдивості сказаного. Якщо ваш співрозмовник кілька разів вжив «правду кажу», «я коли-небудь брехав?» Або «не хочеш - не вір!» До того, як ви дорікнули його у брехні, значить, привід сумніватися є. Насторожитеся, якщо лист занадто емоційно - з великою кількістю знаків оклику і текстових виділень.