Що робити, якщо я псих? Жити далі!

Час від часу будь абсолютно здоровий психічно людина починає підозрювати у себе психічний розлад. Особливо якщо в руки потрапляє якась брошура про психічних захворюваннях. Людина тут же знаходить у себе всілякі симптоми і клеїть на себе ярлик. У жаху від виявленого, людина починає терзати пошуковики відчайдушним питанням: «Що робити, якщо я псих?».

Які захворювання найчастіше зустрічаються в дійсності? Більшість діагностованих захворювань відносяться до межових станів, ними займається так звана «мала психіатрія». Після одноразового благополучно вилікуваного епізоду людина часто на все життя забуває дорогу до кабінету психотерапевта.

Часто зіткнувшись з незвичайним у власній психіці, люди не знають, що робити. Якщо я псих, як до мене поставляться люди? Не все, що вам здається ненормальним, дійсно ненормально. У кожного з нас можуть бути дивні звички і незвичайні думки. Причому чим більше креативний і цікавий чоловік, тим частіше він думає про те, що, можливо, в ньому щось не так.

Із серйозних захворювань найчастіше діагностують шизофренію і біполярний афективний розлад. Розповімо коротенько про те, що ці хвороби собою являють і чи варто побоюватися і думати: «що робити, якщо я псих».

Шизофренія - це нездатність розрізняти вигадку і реальність, часто супроводжується галюцинаціями. Велика частина галюцинацій - слухові, тобто з людиною говорять голоси, які інші люди не чують. Частіше це чоловічі голоси. Хвора людина не завжди може відрізнити свої галюцинації від реально відбувається. Однак, як правило, з ним розмовляє один і той же голос, тому з часом хворіє може навчитися критично ставитися до того, що бачить і чує. Деякі священики вважають, що галюцинації викликані впливом бісів. Ця версія підтверджується досвідом деяких батюшок: при читанні захисних молитов, таких як 90й псалом, візуальні галюцинації і голоси зникають. Гарне уявлення про шизофренію дає фільм «Ігри розуму». Що робити, якщо їде дах? Якщо ви підозрюєте хвороба у себе, але вона не спонукає вас до насильства або самогубства, постарайтеся звернутися до лікаря-психіатра неофіційно. Тому що офіційне звернення різко зменшить ваші шанси мати водійські права, працювати з багатьох професій і носити зброю. Більшість лікарських засобів від шизофренії мають такі побічні дії, що людина на них виглядає очевидно хворим (крім атипових нейролептиків, але вони досить дорого коштують). Так що по можливості намагайтеся не звертатися до лікаря-психіатра при підозрі на шизофренію.

Біполярний афективний розлад проявляється двома протилежними станами: депресією і гіпоманією (манією). При депресії світ забарвлюється темними фарбами на тлі порушень сну і апетиту. Що робити, якщо немає виходу? В першу чергу сказати собі, що вихід є, але порушені біохімічні процеси в нервовій системі не дозволяють більш широко поглянути на ситуацію. Потрібно змусити себе робити необхідне. Одночасно почати їсти багато бананів і додати хоча б 30 хвилин фізичного навантаження в день. Потім потрібно звернутися до психолога (Не психіатра!), А не ставити собі запитання «Що робити якщо я псих». З гіпоманією і манією складніше: при ній людина дуже активний, майже не спить, починає багато справ і не закінчується, справляє враження надто активного, але справи не робляться як слід. Сама людина в цьому стані рідко звертається за допомогою. Тому якщо близька говорить вам, що ви мало спите і занадто збуджені, обов`язково йдіть прямо на прийом до лікаря-психіатра. Справа в тому, що перебуваючи в цьому небезпечному стані, ви ризикуєте підірвати свою ділову репутацію і поламати собі життя. Краще всі правові обмеження, ніж ставлення оточуючих до вас, як до психові. Особливо в маленькому місті

Що робити, якщо я псих? Не боятися і вивчати інформацію хоча б в інтернеті. Часто знання про свою хворобу дозволяє по-новому оцінити життя. При більшості хвороб захворювання не тече безперервно, а являє собою чергування важких і нормальних станів. І часто більшу частину життя людина перебуває у нормальному стані. Так що захворювання - не вирок.