Що робити, якщо я дурень? Йти від перебільшень і узагальнень
Час від часу ми всі помиляємося, іноді нас дуже серйозно обманюють. І тоді люди починають вводити в пошукові машини невеселий запит «Що робити, якщо я дурень?». Звичайно, зазвичай такі питання не задає людина, яка собою задоволений. Відчуття себе дурнем - не найприємніше відчуття і нам хочеться знати, як уникнути цього надалі. Однак важливо, що в питанні є інтерес до того, що можна зробити в даній ситуації.
По-перше, відмовтеся від сильної емоційної оцінки ступеня своєї дурості. Вона завжди перебільшена. Дурень - поняття дуже відносне. По-справжньому інтелектуально неспроможні тільки люди із затримкою розвитку, та й вони здатні в деяких аспектах розбиратися краще нормальних. Так що дурних людей не буває, бувають просто більш-менш компетентні в тому чи іншому питанні. А це - справа наживна. У навчанні правильне емоційний стан учня - ключ до успіху в підвищенні компентентності. Якщо ви не змиріться зі своєю помилкою, вам важко буде йти далі. Тому не переживайте і скажіть, що досвід у наш час має величезну цінність. Припустимо, ви щось не знали і випадковим чином зробили правильний вибір. Це ж погано. Ви не запам`ятаєте цей вибір, швидше за все, і маєте можливість помилитися в тій ситуації, коли аналогічний вибір буде критично важливим. А от якби ви помилилися, то точно б запам`ятали, що саме було невірно. Так що цінуєте свої шишки.
По-друге, займіться аналізом проблеми. Якою мірою справедливо питати щодо себе «Що робити, якщо я дурень» в тій мірі, коли від вас мало що залежало? Припустимо, ви не розбираєтеся в проблемі і обмежені в часі для отримання знань, попросили брата про допомогу і він в процесі надання допомоги допустив серйозну помилку. Що робити, якщо брат - дурень? Чи не списувати все на вашу спільну з ним спадковість, тобто не вважати себе також дурнем. Або, припустимо, ви познайомилися з дівчиною, яка життя не мислить без яскравого з`ясування стосунків. І неважливо, наскільки добре ви будете вести себе - вона буде шукати привід, щоб пограти в театрі одного актора. Так що потрібно встановити, наскільки в ситуації, що склалася причиною невдачі є саме ваші рішення. Можливо, на момент прийняття рішення воно було правильним, але потім все змінилося. І ви над цим не владні. Такі ситуації слід сприймати просто як неприємності.
По-третє, необхідно працювати над тим, щоб були зроблені всі можливі висновки із ситуації. Причому це не повинні бути рішення про те, що подібних ситуацій треба уникати в принципі - це підхід невдахи. Переможець багатогранно розглядає ситуацію і встановлює тонкі закономірності. Не потрібно витрачати сили на запитання собі «Що робити, якщо я дурень?», Потрібно запитати себе «Які причини помилки і як їх уникнути в Далі?».
По-четверте, дайте собі право на помилку. Дозвольте собі бути неправим, здаватися нерозумним і діяти безглуздо, якщо мова не йде про професійну діяльність. Що робити, якщо начальник - дурень? Пробачити і подумати, як з ним взаємодіяти. Адже дурнем ми називаємо людину, коли не хочемо замислюватися, що ж саме він робить не так. Простіше назвати дурнем, ніж, приміром, усвідомити, що він просто погано сприймає, коли в його рішеннях сумніваються. А от якщо ви не наклеїте ярлик, а глибоко обдумаєте проблему, у вас буде відмінний шанс її вирішити.
«Що робити, якщо я дурень» - відмовтеся від перебільшень і узагальнень. Потрібно спробувати з різних сторін подивитися на проблему - і багато чого зміниться. Спочатку завжди повинно бути перемикання від драматизації до аналізу. Детальніше про техніку цього перемикання можна почитати в книгах Миколи Козлова, одного з найяскравіших психологів Росії.
Зрадила дружина. Що робити? Нелегкі рішення Навіть автори посібників з «стервології» не рекомендують своїм читачкам змінювати чоловікам. Сучасне жіноче товариство почало розуміти, що чоловіча ревнощі - це не спеція до страви любові, а дуже важке і болісне відчуття. Чоловік часто йде в себе,…
Любовний трикутник: що робити дівчині. Навіть щасливе кохання - почуття ірраціональне. Важко зрозуміти коханого і змусити себе думати тверезо, коли мова заходить про любовний трикутник. Ми так влаштовані, що в цій ситуації почуття загострюються і приймати розумні рішення стає важче в…
Якщо подобається хлопець, що робити? Дуже часто дівчата задаються питанням: мені подобається хлопець, що робити. Чи варто йому про це сказати чи ні? У кожній ситуації все індивідуально, але все ж, є кілька загальних порад. По-перше, не потрібно кидатися на шию цьому хлопцю, закидати…
Що робити, якщо дружина - дура? Шукаємо відповіді На консультаціях психологів часто чоловіки задають питання: "Що робити, якщо дружина - дура?" Виникає запитання у відповідь: "А чому ви вирішили, що дура саме вона? Яким чином ви опинилися одружені на людину, яка поводиться неадекватно?" Сьогодні ми…
Що робити, коли погано на душі Наше життя - це рулетка, яку ми розкручуємо день у день. І не завжди на ній випадає щасливе число. Бувають дні, і навіть тижні і місяці, коли, здається, що все йде не так. Що робити, коли погано на душі?По-перше, треба розуміти, що такі моменти…
Як прийняти правильне рішення у складній ситуації Щодня ми приймаємо десятки, а то й сотні рішень. Деякі з них не настільки значні, інші ж зачіпають не тільки нас і можуть вплинути на все подальше життя. Іноді, особливо в складній ситуації, ми не поспішаємо приймати якесь рішення. Спочатку хочемо…
Чому мені не щастить? Дуже часто ми чуємо від знайомих висловлювання: я самий нещасний, чому мені не щастить і так далі. Багато настільки зливаються з образом скривджених життям людей, що переконати їх стає практично неможливо. Дуже часто такі думки стають причиною…
Як перестати лінуватися або все про лінь Кожна людина хоча б один раз у житті (а, швидше за все, і не один раз) відчував цей стан: лежите на дивані, навколо гори непотребу, який треба б розібрати, на столі незакінчений доповідь і з десяток листів в електронній пошті, на які треба…
Безвихідні ситуації і проблема вибору Приймати оптимальне рішення - це не те ж саме, що просто прийняти рішення в цілому. Ви думаєте, що мало просто зняти проблему, а потрібно вирішити ситуацію найкращим чином? Ласкаво просимо до табору невротиків-перфекционістів. А якщо серйозно, то у…
Персонажі російських казок Персонажі російських казок, їх зміст і система визначаються жанровим розмаїттям казок (чарівні, про тварин, побутові, новелістичні, легендарні, кумулятивні, анекдотичні та ін.).Для розуміння казкового персонажа необхідно враховувати функції і ролі,…
Чому не можна сперечатися з дурнями? «Ніколи не сперечайтеся з дурними людьми, вони будуть тягнути вас вниз до їхнього рівня і бити вас з досвідом». Ця геніальна по простоті фраза належить Марком Твеном. Можливо, щодо досвіду твердження дещо гіпертрофовано, але воно має під…
Як миттєво підвищити самооцінку Ви самі контролюєте власну самооцінку. Якщо ви вмієте перетворювати своє сприйняття подій з минулого і управляти негативними думками, життя перетворюється. Низька самооцінка – поширена проблема для багатьох людей. Тільки за допомогою свідомих…
Питання, які змінять ваше життя Іноді необхідно виділити кілька хвилин для самоаналізу. Як ви вважаєте, чи все у вашому житті йде за планом? Чи могло бути краще? Що необхідно змінити? Ці питання занадто глобальні, щоб на них відповісти. Постарайтеся відповісти на питання, які…