Як стати щасливою? Психологія про радості в житті

category Самовдосконалення

У гонці за успіхом і невротичний прагненні заробити всі гроші люди не отримують ні першого, ні другого. Рано чи пізно психіка не витримує, і продуктивність падає, що супроводжується втратою інтересу до життя і бажання що-небудь робити взагалі. Як стати щасливою? Психологія може запропонувати нам деякі відповіді, але шлях до особистого щастя - важкий і довгий.

В ім`я чого?

як стати щасливою психологія

Найважливіше умова щастя - осмисленість життя. При цьому людина знає, для чого він робить кожне з своїх дій, бачить їх значимість і виявляється здатним радіти навіть тих видів діяльності, які раніше здавалися неприємними. Але як знайти осмисленість? Як стати щасливою? Психологія рекомендує чесно відповісти собі на питання про цінності і подумати, які якості особистості, притаманні вам, можуть змінити світ на краще. Ви здивуєтеся своїх відповідей, якщо будете думати на цю тему глибоко і довго. Часто виявляється, що батьківські уроки із серії «Як стати найщасливішою?» Просто не працюють, і вас з дитинства орієнтували на непотрібні вам цінності. Тому вам важко відчути себе по-справжньому задоволеною своїм життям. Адже ви ганялися за другорядним. Багатьом жінкам потрібен не успіх, а любов близьких і рідних. У той же час багато хто з тих, кому намагалися «вбити в душу» істини про істинному жіночому призначення, насправді краще себе реалізують не в світі відносин, а світі об`єктивних закономірностей. Тобто в природничонаукових, комп`ютерних, економічних професіях.



Маленькі кроки до щастя

як стати найщасливішою



Друга умова - регулярні успіхи. Як стати щасливою? Психологія каже, що для впевненості в собі нам потрібні постійні підтвердження успішності. Тому так важливо вести щоденник досягнень. Цей простий інструмент дозволяє різко підвищити задоволеність життям. Багато схильні забувати про свої досягнення і фокусуватися тільки на проблемах. Це доводить психіку до перевтоми і змушує її працювати на межі можливостей, що неминуче закінчується зривом в нестійкий стан.

Цінувати хороше

Третя умова щастя - подяка. Людям. І вищій силі - Богу. Віруючі люди щасливіші агностиків, а останні щасливішим атеїстів. Дійсно, якщо людина постійно бачить, як багато йому подаровано, він буде більше радіти життю, ніж «скиглій» з непомірними запитами. Подяку людям теж окупає себе - вона дозволяє створювати більш довірчі та теплі стосунки. Як стати щасливою? Психологія рекомендує вести ще один щоденник - "хроніку щастя". У ньому ви будете писати в день не менше десяти речей, за які ви вдячні Богу або людям. Є навіть спеціальні програми для мобільних телефонів, які дозволять вам відразу ж фіксувати свої враження.

як стати щасливою в житті

Є й інші «счастьеобразующіе чинники», такі як вміння радіти чужим досягненням, достатню кількість часу для спілкування і віра в краще майбутнє. Але найважливіше те, про що ми говорили вище. Як стати щасливою в житті? Живіть осмислено, не забувайте про свої успіхи і будьте вдячною.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Як бути щасливою жінкою Як бути щасливою жінкою

У суєті повсякденного життя ми часто забуваємо про себе. Робота, дім і постійні справи не дають можливості розслабитися і задуматися про свою жизнь. У рідкісні вільні хвилини часто замислюєшся про те, що зовсім самотня в цьому світі і, як би не…

Бути щасливим: теорія і практика Бути щасливим: теорія і практика

Щастя здається невловимим - і заради нього людина здатна на багато що. Але частіше люди шукають пояснення тому, що вони нещасливі. Ще частіше - винуватих у своєму нещасті. Лідери в цьому сумному списку - Бог (у атеїстів доля) і найрідніші люди.…

НЛП для жінок: щастя є! НЛП для жінок: щастя є!

"Скільки людей, стільки і цілей", - перефразовуємо відому фразу і отримаємо образ сучасного суспільства, в якому кожна людина прагне до якнайшвидшого вирішення поставлених завдань. Найкоротший шлях - нейролінгвістичне програмування (НЛП). Для жінок…

Давайте розберемося, що вивчає психологія Давайте розберемося, що вивчає психологія

Психологія як самостійна наука виникла відносно недавно - в XIX столітті. Зародилася ж вона ще більше 2 тис. Років тому. Термін «психологія» був введений німецьким філософом Х. Вольфом у 1732 р Перекладається він як «psyche» - душа, «logos» -…

Твір на тему: "що означає бути щасливим, або що таке щастя" Твір на тему: "що означає бути щасливим, або що таке щастя"

Щастя не має чіткого визначення, оскільки воно для кожної людини має своє власне значення. Щоб зрозуміти, що може означати це слово, потрібно спробувати проаналізувати його в різних аспектах, наприклад, відповівши на кілька запитань, які ми…

Як стати щасливим Як стати щасливим

Як стати щасливим? Як знайти Щастя?Актуальний сторіччями питання.Багато людей шукають відповідь на це питання поряд з такими питаннями як «Навіщо я живу? В чому сенс життя?". Це нормальне прагнення людини зрозуміти, тому що кожен хоче бути…

15 Речей, від яких необхідно відмовитися, щоб стати щасливою людиною 15 Речей, від яких необхідно відмовитися, щоб стати щасливою людиною

Перед вашими очима список, що складається з 15 речей, при відмові від яких ваше життя буде протікати помітно легше. Ми утримуємо дуже багато внутрішніх позицій, які призводять до болю, страждань і постійним стресових станів, замість того, щоб…

Як стати щасливою жінкою, якщо ти одна? Поради психологів Як стати щасливою жінкою, якщо ти одна? Поради психологів

Багато жінок не уявляють себе без чоловіка. Їм здається, якщо поруч немає другої половинки, неможливо стати щасливою людиною. Однак, психологи стверджують зворотне. Щастя є, і, як не дивно, воно повинно знаходитися зовсім поруч. Потрібно тільки…

Олег Гадецький. Позиція учня Олег Гадецький. Позиція учня

Олег Гадецький – значна і загадкова фігура, яка стоїть осібно в сучасній психології. Звичайно, в даний час є безліч авторів, чиї праці становлять істотний інтерес, але підхід даного психолога-тренера настільки вправний і простий, що доступний…

Як стати щасливою людиною: 10 уроків від далай-лами Як стати щасливою людиною: 10 уроків від далай-лами

У своїй книзі «Мистецтво бути щасливим» Далай-лама поділився секретами, які дозволяють радіти життю. Якщо ви хочете скоріше дізнатися, які уроки в ній містяться, і поліпшити своє життя прямо зараз, ви можете ознайомитися з основними…

7 Перевірених наукою способів бути щасливою людиною 7 Перевірених наукою способів бути щасливою людиною

Якщо ви не читали книгу професора Соні Любомирської, присвячену психологічним механізмам відчуття щастя, вам обов'язково варто ознайомитися з сімома способами, які зроблять ваше життя краще. Це наука, і це дійсно працює. Якщо ви – не…

13 Речей, про які потрібно пам'ятати, коли настають важкі часи 13 Речей, про які потрібно пам'ятати, коли настають важкі часи

Коли настають важкі часи, кожен з нас переживає їх по-своєму. Долають неприємності в житті все люди, тільки от хтось робить це повільно, витрачаючи при цьому багато життєвих сил, а хтось швидко і начебто дуже легко. У чому ж секрет цих людей? Багато…

8 Речей, які роблять щасливі люди, але про які вони рідко говорять 8 Речей, які роблять щасливі люди, але про які вони рідко говорять

Кожен з нас готовий зізнатися, що живе досить щасливим життям, але в глибині душі впевненості в цьому у багатьох немає. Коли ви озираєтеся по сторонах, може почати здаватися, що всі навколо справляються з будь-поставленим завданням і живуть на…


» » Як стати щасливою? Психологія про радості в житті