Шнурівка ковзанів. Правильна шнурівка хокейних і фігурних ковзанів

Правильна шнурівка хокейних ковзанів - це гарантія того, що ваше катання пройде в повному комфорті. Однак якщо ваш коник не злітає з ноги, це ще не означає, що він правильно зашнурован. Невеликий зазор може і не відчуватися, але неправильна шнурівка ковзанів - погане пересування під час гри або катання. Це дуже важливо, тому що головне в хокеї - швидкість пересування.

Вибір ковзанів

Тільки фірмові черевики володіють хорошою якістю, так як вони конструюються з урахуванням всіх особливостей ноги, що забезпечує максимальний комфорт. Вибирати ковзани треба точно за розміром, якщо не дотримуватися цього правила, то термін їх використання дуже сильно скоротиться, і зросте ймовірність отримання травми, а це дуже неприємно.

Міряють ковзани відразу на ті шкарпетки, в яких належить кататися. Жорсткість і модель черевиків вибирають відповідно до рівня катання. Найголовніше - ковзани повинні зручно сидіти на ногах і щільно тримати гомілкостопи. У випадку, коли ковзани купуються для відпочинку, не слід вибирати спортивні моделі, краще віддати перевагу м`якою і комфортною речі. Шнурівка хокейних ковзанів (фото праворуч) трохи відрізняється від шнурівки фігурних.

У чому полягає шнурівка

Шнурівка ковзанів - важлива складова комфортного перебування ноги в черевику. Шнурується черевик знизу вгору поступово. Для забезпечення нормального кровообігу - слабше в області шкарпеток, для захисту голеностопа від травм і максимального фіксування п`яти в області підйому ноги - щільніше. Верхні гачки слабкіше, це необхідно для збільшення комфорту. Тягнути шнурки необхідно з верхньої частини гачків навколо них. Щоб поліпшити обхват ноги черевиком і полегшити шнурівку, її область намагаються зробити більш м`якою. Бажано перед першим катанням зашнурувати і розшнурувати черевики кілька разів. Також ці дії можна виконувати і під час самого катання.

Хитрощі успішної шнурівки

Важливо знати: черевик не буде сидіти на нозі добре до тих пір, поки ви не виконаєте правильну шнурівку. Для цього потрібно запам`ятати декілька хитрощів. По-перше, шнурки в якому разі не повинні бути товстими. Краще віддати перевагу нейлоновим, вони добре тягнуться.

По-друге, в області згинання стопи черевики шнуруються туго, після чого затягуються простим вузликом з додатковим перехрещуванням шнурівки над самим вузлом. По-третє, краще виконувати шнурівку у напрямку зовні всередину. Хрестики від шнурків будуть лежати на язичку черевика. Такий вид шнурівки забезпечує щільне прилягання черевика до ноги. Правильна шнурівка хокейних ковзанів, фото якої представлено в статті, дозволить уникнути багатьох травм.

Правильний розподіл натягу

Багато хто робить велику помилку, затягуючи шнурівку тугіше безпосередньо біля пальців, порушуючи таким чином кровообіг. Але й занадто легко залишати також не можна, бо нога може прокручуватися всередині черевика, а носок - відокремляться від устілки. Нижня і верхня пара дірочок стягується так, щоб п`ята дуже щільно прилягала не тільки до задньої частини черевика, але ще й до устілки. Шнурівка ковзанів повинна закінчуватися з легким натягом, це необхідно, якщо ви плануєте робити глибокі присідання під час катання. Невеликий рада: на кожній парі дірочок або гачків потрібно перевіряти, чи можна присісти.

Що краще: дірочки або гачки?

Багато хто віддає перевагу ковзани з гачками, а не з дірочками. Чому? Ковзани щільніше і зручніше сидять на нозі. Процес шнурівки значно полегшується. Можна вільно знімати взуття, щоб відігріти ноги, є можливість частіше відпочивати. Правильна шнурівка фігурних ковзанів: на зашнурованому конику відстань між гачками - 2 або 2,5 см. При шнурівці самого верху черевик шнурок накидається зверху гачка, потім заводиться вниз під нього, далі - наверх в напрямку наступного гачка. Що вийшло: якась петелька навколо кожного гачка. Вона потрібна для того, щоб шнурівка краще трималася. Після бажано перевірити, чи не здавлює чи черевик ногу (перевіряють приседом). Ще один момент: при правильній шнурівці, палець в коник засунути неможливо.

Шнурівка фігурних ковзанів

Ви навчилися шнурувати хокейні ковзани, тепер подивимося, як правильно шнурувати фігурні:

1. Послабляємо шнурівку черевика до третього отвори знизу. Витягаємо язичок, відхиляємо його вперед і одягаємо коник. Стопа повинна відчувати себе комфортно, перебуваючи на устілці, і заповнювати черевик повністю. Порожніх і занадто вільних зон бути не повинно (особливо це стосується пальців і підйому).
2. Перш ніж почати шнурівку, добре посуньте стопу в черевику назад, п`ята повинна встати на своє місце.
3. Шнурівка ковзанів повинна починатися від носка черевика. Натяг при цьому має бути в міру сильним, щоб ковзани щільно прилягали до ноги, і носок не відокремлюються від устілки. Також він не повинен бути занадто затягнутим, це може порушити кровообіг у стопі.
4. Як і в хокейних ковзанах, нижня і верхня пари гачків затягуються так, щоб п`ята гарненько прилягла до задньої частини черевика.
5. Фігурне катання - це постійні випади і приседи. Для того щоб вільно можна було виконати трюк, шнурівка не повинна закінчуватися надмірним натягом. Кожна пара гачків повинна шнуруватися трохи слабше попередньої, але все ж бути достатньо щільною.
6. Потім намагаємося встати з зімкнутими ногами. Перевірте, чи не з`їжджає чи п`ята вперед і не переміщається Чи в різні боки. Сам черевик сидить на стопі щільно, але комфортно, і пальці злегка стосуються мису черевика? Вітаємо, ви виконали шнурівку успішно.
7. Прийнято перешнуровується черевики по кілька разів, так вони щільніше сядуть по нозі. Але якщо під час катання ви відчули щось недобре: занадто сильний тиск в черевику - звільніть шнурки, якщо становище в нозі надто вільне - підтягніть їх.

Тепер ви можете шнурувати самостійно будь ковзани, будь вони хокейними або фігурними.