Як і навіщо використовувати лавровий лист для схуднення

Якщо ви рішуче налаштовані схуднути, то дуже часто в помічники собі вибираєте всілякі дієти або препарати, в широкому асортименті надані в аптеках і магазинах здорового харчування. Як правило, ці кошти і добавки коштують досить дорого, а курс їх прийому розрахований не на один місяць. До того ж деякі з біологічно активних препаратів допомагають, а деякі, на жаль, немає. При цьому мало хто знає, що непоганий засіб для зниження зайвої ваги є на вашій власній кухні, коштує недорого і завжди під рукою: про те, як використовувати лавровий лист для схуднення читайте в нашій статті. Тобто цю приправу можна не тільки додавати в суп або другі страви, при цьому покращуючи їх смак, але і лікувати цукровий діабет, гайморит, відкладення солей і десяток інших захворювань. Це вельми популярний засіб народної медицини, більш того, придбати його можна абсолютно скрізь. Багато наших співвітчизників, проживаючи за кордоном, часто скаржаться, що в магазинах Європи, Америки чи Азії не продають тих чи інших продуктів, трав, а також інших звичних росіянину продуктів, але от саме цю спецію можна знайти всюди. Лавровий лист для схуднення застосовується у вигляді відвару або настою, який потрібно регулярно вживати до їжі. Але пам`ятайте, що це - не панацея від зайвої ваги, а лише доповнення до комплексу заходів щодо зниження маси тіла. Тобто ви все одно повинні дотримуватися правильного, низькокалорійного харчування, займатися спортом і дотримуватися режиму дня. Тільки поєднання всіх перерахованих факторів допоможе вам знайти фігуру вашої мрії в досить короткі терміни.

Як саме використовувати лавровий лист для схуднення: відвар звичайний і з корицею

Рецепт гранично простий: візьміть 300 мл води і 3-4 листи чудо-спеції, доведіть до кипіння і кип`ятіть приблизно 5 хвилин. Після цього зніміть каструлю з плити і перелийте всю рідину в термос - вона повинна настоятися не менше чотирьох годин. Після того як необхідний час пройшло, все готово. Відвар потрібно приймати по 1 столовій ложці за 10 хвилин до їжі. Пам`ятайте, що готувати про запас дану настойку можна. Вона повинна зберігатися в термосі не більше трьох днів. Але враховуючи те, як просто приготувати відвар лаврового листа для схуднення, вас не утруднить робити нову порцію кожен раз, коли закінчилася попередня. Також можна приготувати подібний засіб не тільки з листом, але ще й з корицею. Отже, на один літр води вам знадобиться 1 паличка кориці і 5 "лаврушек". У даному випадку спочатку рідину потрібно довести до кипіння, а вже потім помістити туди листя і корицю. Прокип`ятити протягом 15 хвилин. Далі остудити і приймати по 1 склянці щоранку перед сніданком.

Лавровий лист для схуднення: протипоказання до застосування та відгуки

Здавалося б, чим може нашкодити відвар звичайної приправи, яку більшість господинь звикло додавати в супи, другі страви і соління? Проте в деяких випадках лавровий лист застосовувати не можна, а саме:

• на будь-якому терміні вагітності;
• дітям до 12 років;
• якщо у вас присутній гастрит, виразка шлунка, печінкова недостатність або запалення внутрішніх органів.

Якщо ви страждаєте якими-небудь хронічними захворюваннями, найкраще перед застосуванням відвару проконсультуватися з лікарем. Лавровий лист для схуднення, відгуки про який в цілому позитивні, якщо не розглядати засіб як щось чудодійне, за допомогою якого за тиждень можна схуднути на кілька розмірів, швидше очищає організм, готуючи його до дієти, ніж позбавляє від зайвих кілограмів. Це думки лікарів. Що стосується самих споживачів, то деякі відзначають деяке зниження апетиту. Так чи інакше, за відсутності протипоказань ця приправа може бути гідним доповненням до обраної вами дієті. Пам`ятайте, що лавровий лист допомагає організму позбавитися від відкладення солей, тому пропити курс відвару цілком можна кожному, але тільки після консультації з лікарем.