Як пережити розлучення подружжю?

Розлучення - це завжди неприємне справа, яка вимагає багато тяганини з документами, переживань, сліз і щирого розпачу. Розлучаються люди з багатьох причин, це може бути і банальна зрада, і постійні сварки та скандали, і відсутність гармонії в сексуальних відносинах, і багато інших ознак. Безумовно, до розлучення варто вдатися тільки в самих крайніх випадках, коли ні самі подружжя, ні сімейний психолог не може допомогти у збереженні сім`ї. На питання - як пережити розлучення і чи можна його уникнути, є багато відповідей, власне, скільки людей - стільки й на світі думок. Для деяких людей розлучення - це справа цілком нормальне, що проходить легко і швидко, але як пережити розлучення тим, для кого це поняття стає страшним емоційним стресом? Перш за все, варто ще раз спробувати «почати все з чистого аркуша», і неважливо в чому причина скандалу - одноманітність в житті, зрада, зрада або звичайна сімейна рутина. Необхідно подружжю розібратися в цій причині, поговорити і прийти до висновку, що все можна змінити. Якщо причиною розлучення стає звичайна «прихильність», коли подружжя притерлися один до одного, вивчили вздовж і впоперек кожен хід, і кожна дія свого чоловіка, то можна просто відновити колишні почуття, урізноманітнити свої відносини. Але є ще одне питання - як пережити розлучення, якщо в сім`ї є діти? Адже саме для дитини розставання мами з татом стає найнебезпечнішим у житті. Маленька людина може не просто емоційно порушити свою психіку, розлучення батьків може стати причиною серйозних наслідків в майбутньому. Найчастіше після розлучення малюк залишається з мамою, для тата застосовується таке поняття, як «тато на вихідні». Дитині дуже складно звикнути до нового місця, до нової обстановки без одного з батьків. Він піддається великій емоційному навантаженні, стає дратівливим і агресивним. І тоді виникає питання - як допомогти дитині пережити розлучення мене болісно? Адже у маленьких дітей стрес від розлучення може позначитися не тільки на самопочутті, а й на травленні і сні. У цьому випадку варто виконувати декілька дій:

- продовжувати дотримуватися режим дня вашого малюка, гуляти, купати, годувати і лягати спати в певні годинник-

- відповідати на всі питання чесно, дитина може завалити батька питаннями про розлучення, необхідно м`яко і тактовно відповідати йому. Як пережити розлучення з малюком? - Потрібно говорити дитині, що і тато, і мама його дуже люблять, але поки жити разом вони не можуть. Потрібно переконати свого малюка, що кожен батько буде грати з ним і любити його так само сильно, як було до развода-

- завжди грати з малюком і не втрачати зв`язку з іншим батьком, навіть якщо розлучення пройшов «на ножах», не варто при дитині звинувачувати тата (маму) в зраді, ображати або принижувати його. Необхідно іноді зустрічатися всім разом, щоб малюк зрозумів свою необходімость-

- уникати сварок при свого малюка, щоб дитина не бачив і не чув, що його мама і тато лаються. У нього може скластися враження, що сварка відбувається через нього.

Дотримуючись ці вимоги, можна істотно допомогти малюкові впорається з такою ситуацією. Як пережити розлучення з дружиною чи чоловіком? Є кілька способів, але насамперед варто враховувати думку колишнього чоловіка, прислухатися до порад психолога, бути чесним, ввічливим і тактовним.

Для того щоб уникнути розлучення, можна вдатися до такої допомоги, як пожити деякий час окремо один від одного. У цьому випадку подружжю дається час все гарненько обдумати, переглянути свої погляди і зрозуміти - варто чи ні розлучатися. Тимчасове окреме проживання - це хороша штука, адже в будь-який момент можна подати на розлучення, а також завжди можна почати нові «старі» відносини.