Сухість губ: причини та способи усунення проблеми

У вітряну погоду найбільше страждає шкіра губ, так як вона є дуже ніжною. При обвітренні людина відчуває сухість губ, внаслідок чого виникає непереборне бажання їх облизати, що призводить до порушення мікрофлори епідермісу. Тоді до дискомфортним відчуттям додасться ще і лущення, відчуття стягнутості, а потім і тріщинки, для яких характерна болючість.

Сухість губ: причини.

Крім несприятливих погодний умов на виникнення такої недуги може вплинути цілий спектр інших причин. Наприклад, недостатня кількість вологи, що надходить в організм. Вже давно відомий той факт, що крім чаю, кави, бульйонів і соків, людина в середньому повинен вживати до двох літрів води протягом дня. А кава та алкогольні напої сприяють иссушению всього організму. Сухість губ може бути викликана авітамінозом, особливо при нестачі вітаміну А, В12, Е і, звичайно, С.

Стан нервової системи впливає на діяльність всіх внутрішніх органів, а також на шкірні покриви. Тому слід пам`ятати, що регулярні стреси і важкі депресії обов`язково позначаться на вашому здоров`ї. Сухі губи з`являються в основному у людей, зайнятих важкою фізичною працею або виснажливої розумової роботою. Для того щоб бути здоровим і душею, і тілом, необхідно себе берегти від впливу соціальних факторів.

Не варто дивуватися виникненню цієї проблеми під час або після перенесеної інфекційної хвороби, а також при розвитку алергічної реакції на будь-який компонент прийнятого ліки.

Отже, якщо сухість губ вже є, то з цією недугою потрібно боротися. В першу чергу слід «підживлювати» організм і забезпечувати надходження необхідного об`єму рідини. Крім цього, необхідно повністю переглянути свій раціон харчування. Нестача вітаміну А легко заповнити, вживаючи більше риби і інших морепродуктів, з фруктів краще віддати перевагу абрикосів і моркви. Вітаміном В12 збагачений сир, свиняче або яловиче серце і печінку. Всі знають, що вітамін С міститься в цитрусових у великій кількості, наприклад, в грейпфрутах, мандаринах і апельсинах, але багато його також у шипшині, ягодах чорної смородини і обліпихи. В якості додаткової допомоги можна придбати будь-який вітамінний комплекс, благо сучасні аптеки готові запропонувати широкий асортимент даної продукції.

Сухість губ можна запобігти, якщо правильно доглядати за шкірою. Наприклад, в зимовий і літній час, коли шкіра піддається впливу холодного вітру або ультрафіолетових променів, необхідно постійно живити і зволожувати губи. З таким завданням чудово справляються рослинні олії, особливо обліпихи, яке відоме своїми загоюючими властивостями.

Із засобів народної медицини добре себе зарекомендувала наступна маска: змішуємо в рівних пропорціях мед і вазелін, наносимо і залишаємо хвилин на 15. Позитивний ефект від такого засобу можна помітити відразу після видалення залишків маски з губ. Багато хто віддає перевагу замість новомодних бальзамів та іншої косметичної продукції використовувати зовсім звичайний дитячий крем, адже він створений спеціально для шкіри малюка і не містить шкідливих домішок. Причому обробляти шкіру губ слід після кожного прийому їжі, перед сном і навіть після викуреної сигарети.

Періодично слід проводити масаж губ, який поліпшить кровообіг, а значить, не допустить виникнення сухості. Але перед цим слід гарненько розм`якшити шкіру за допомогою компресу на основі чайної заварки, який потрібно тримати близько 20 хвилин. Масаж проводять або подушечками пальців, злегка натискаючи, або м`якою зубною щіткою, здійснюючи кругові рухи. І пам`ятайте, що при наявності навіть дрібних тріщин така процедура може тільки нашкодити.