Народні засоби від грипу та застуди в домашніх умовах

У період міжсезоння не так вже й складно підхопити застуду чи ГРВІ, а там може нагрянути і грип. Приємного в цьому мало: температура, кашель, сильний нежить, першіння і болю в горлі, розбитість. Звичайно, перемогти хворобу можна за допомогою лікарських препаратів. Проте у ряді випадків допоможуть і народні засоби від грипу.

Що таке грип. Симптоми хвороби

Грип - це гостре респіраторне захворювання. Викликають його віруси, яких налічують кілька видів (А, В, С). Важливо відзначити, що найважче протікає грип, викликаний вірусом типу А. Головне джерело зараження - це сама людина. Особливо активно передається грип в початковій стадії повітряно-крапельним шляхом. Зазвичай мало хто серйозно ставиться до даної хвороби. Однак несвоєчасне лікування загрожує ускладненнями, і тоді народні засоби від грипу та ГРВІ вже не допоможуть. Звичайно перші симптоми проявляються через 2 дні після зараження. Вірус потрапляє в дихальні шляхи, і його життєдіяльність негативно впливає на епітелій, який повинен виконувати захисну функцію. Організм стає беззахисним перед іншими вірусами і бактеріями. Саме тому народні засоби від грипу та застуди в домашніх умовах найкраще використовувати при перших ознаках захворювання. Як правило, першим симптомом є висока температура. Нерідкі випадки, коли вона підвищується і до 40 ° С. Людина відчуває ломоту у всьому тілі, болять і ниють м`язи. Супроводжується такий стан і головними болями. Як правило, для грипу не характерні нежить і кашель в перші дні хвороби. Гострі ж респіраторні захворювання, навпаки, з перших днів виявляються і ринітом, і кашлем, який поступово переходить з сухого у вологий. Як і при грипі, людина відчуває втому, занепад сил. Якщо хвороба викликана вірусом, то лікувати її антибіотиками не має ніякого сенсу. Використавши певні народні засоби від грипу та застуди, можна значно полегшити свій стан і допомогти організму дати гідну відсіч захворюванню.

Правильні напої при грипі

Всім відомо, що під час хвороби лікарі рекомендують рясне пиття. Але воно має бути насичене вітаміном С. Ідеальний напій - настій шипшини або смородини. Такі народні засоби від грипу багаті аскорбинкой. Сухі плоди шипшини необхідно попередньо подрібнити. Потім 5 столових ложок ягід залити одним літром гарячої кип`яченої води. Найкраще це робити в термосі, так напій отримає всі необхідні речовини від шипшини. Настоюватися він повинен не менше 8:00. Вживати настій можна кожного разу при виникненні спраги. Можна додати і кілька ложок меду, але робити це рекомендують безпосередньо перед прийомом. Другий не менш цінне джерело вітаміну С - чорна смородина. Варення, заморожені ягоди, листя (як свіжі, так і сухі) - для приготування цілющого зілля підійдуть всі. Далі обговоримо, які ще народні засоби від грипу використовували наші бабусі.

Малина, калина та інші жарознижуючі засоби

Одним з найбільш ефективних засобів, за допомогою яких можна знизити температуру тіла, є малина. Найкраще вживати свіжі ягоди, які можна перетерти з цукром. Однак не менш корисним буде і варення, а також чай з листя і гілок даної рослини. Такі народні засоби від грипу та застуди в домашніх умовах для дітей будуть абсолютно безпечними і ефективними, так як кількість саліцилатами в ягоді незначно. Для приготування чаю необхідно 2 або 3 столові ложки варення залити теплою водою. Щоб не руйнувати всі корисні властивості, не рекомендують використовувати окріп. Настій потрібно пити великими ковтками. Після прийому таких ліків відразу посилиться потовиділення, тому потрібно мати в запасі сухе постільну білизну і одяг. Подібними жарознижувальними властивостями володіє і калина. Її найкраще заготовлювати восени. Перетерті ягоди з цукром відмінно зберігаються в холодильнику. Ще одне відмінне жарознижуючий засіб - журавлинний чай. Готують його на зразок малинового. Перетерті ягоди заливають водою, потім настій проціджують. Журавлина відноситься до антибіотиків природного походження, добре регулює теплообмінні процеси в організмі і знижує температуру. Добре себе зарекомендували і народні засоби від грипу та застуди (в домашніх умовах, як бачите, можна приготувати досить багато ліків) на основі липи. Напій готується так само просто: квіти заливаються кип`ятком і наполягають. Таке питво має протизапальну, антисептичну ефектом, а також пом`якшує кашель. До того ж чай з липи дуже смачний і ароматний, його п`ють із задоволенням не тільки дорослі, а й діти.

Народні засоби від грипу та застуди для дітей

Не всі настої і засоби нетрадиційної медицини підійдуть для зниження температури і полегшення стану маленьких діток. Для малюків прекрасним засобом для втамування спраги і зниження температури стане відвар з сухої вишні. Плоди необхідно залити водою (приблизно 0,5 літра на 100 грам плодів) і на маленькому вогні випарити третю частину всього обсягу. Також для відновлення мінерального балансу корисно давати діткам відвар родзинок. Такий напій - просто джерело корисних речовин. Всі ці народні засоби від грипу для дітей доповнює звичайний морквяний сік. Він багатий вітамінами групи А, С. Можна запропонувати й імбирний чай (до речі, його рекомендують вживати і як засіб профілактики простудних захворювань). Натерти корінь імбиру, додати мед, лимон - і цілющий напій готовий.

Прянощі в боротьбі з застудою

Не всім відомий той факт, що прянощі є потужними імуностимуляторами і здавна використовувались нашими предками як народні засоби від грипу. У сезон застуд допоможе захистити організм кориця. Половину чайної ложки цього компонента необхідно залити окропом, додати мед і трохи чорного перцю. Такий засіб володіє хорошими антибактеріальними властивостями. Несподівано, але досить ефективною приправою в боротьбі з грипом є самий звичайний лавровий лист. Якщо в кінці приготування бульйону додати в нього 3 листочка лавра, то така їжа буде не тільки смачною, але й корисною. Така пряність не дозволяє поширюватися вірусам, робить позитивний вплив на імунітет, а також здатна вгамувати біль. При перших ознаках ангіни допоможе гвоздика. Її необхідно розтерти (або взяти вже мелену), додати трохи (на кінчику ножа) в склянку кип`яченого молока і настояти близько 10 хвилин. Пити дуже маленькими ковтками. Молоком можна і просто прополоскати хворе горло. Обов`язковий компонент, який використовують йоги при лікуванні застуди, - кардамон.

Чай на його основі готується так. На півлітра води необхідно взяти 9 шт. кардамону, додати трохи гвоздики (5-7 суцвіть), паличку кориці і пів чайної ложки натертого імбиру. Такий склад необхідно прокип`ятити близько 5 хвилин. Потім додається склянку молока і все це ще раз доводиться до кипіння. За бажанням при вживанні можна підсолодити медом. Непоганий засіб проти застуди - молоко з додаванням куркуми. Вона зігріє організм, допоможе зняти запалення в горлі.

Цибулю і часник - природні антибіотики

Якщо хвороба почала наступати, то якнайшвидше слід застосовувати ці народні засоби від грипу. Терміново розрізайте часник і цибулю на кілька часточок. Ефірні олії, які в них містяться, мають відмінні антибактеріальними властивостями. Замінювати овочі необхідно через кілька годин. Проте варто пам`ятати важливий момент: пари потрібно тільки вдихати. Ні в якому разі не варто поміщати товчений часник або його шматочки безпосередньо на слизову носа. Результатом таких дій може стати опік шкірних покривів.

Ще можна приготувати і часникові краплі. Для цього близько 100 грам товченого часнику потрібно залити горілкою. Крапельку такого засобу коштувати капнути на мову, потримати деякий час, а потім проковтнути. Таке лікування має тривати не менше трьох днів. Завдяки своїм антисептичним властивостям часник незамінний при бронхітах, пневмонії. Його необхідно додавати безпосередньо в їжу. Звичайно, людям, які маю проблеми з травним трактом, вживати цибулю і часник потрібно в обмежених кількостях.

Народні засоби від грипу з цибулею застосовувалися давно. Один із способів лікування застуди з його допомогою такий: змішати подрібнену цибулину з медом, цукром, додати води і варити таку суміш 3:00. Зберігати ліки потрібно в холодильнику. Приймати по столовій ложці кілька разів на день. Така суміш - відмінний метод профілактики простудних захворювань.

Лікуємо кашель народними засобами

Щоб позбутися від кашлю, не обов`язково використовувати спеціальні таблетки і сиропи. Для початку можна спробувати і народні засоби від грипу та кашлю. Для приготування ліків на основі молока та цибулі необхідно взяти по голівці цибулі та часнику. Також буде потрібно 1 літр молока, в якому треба зварити коренеплоди до м`якого стану. Потім додається мед (близько столової ложки). Суміш розтирається до пюреобразного стану і вживається щогодини по столовій ложці. Дітям такі ліки потрібно давати по чайній ложці.

Хороший помічник у боротьбі з кашлем - чорна редька. Вона багата алкалоїдами та іншими корисними речовинами. У плоді вирізається досить велике поглиблення, яке заповнюється медом. Через деякий час редька пустить сік. Отриману суміш треба приймати по столовій ложці кілька разів на день. Важливо відзначити, що такі ліки дуже смачне і подобається навіть маленьким дітям. Плід можна використовувати і повторно, додавши свіжу порцію меду.

Класичне засіб від кашлю - молоко, мед і вершкове масло. Пропонують народні засоби від грипу рецепт і такий суміші для зігрівання бронхів: взяти по одній столовій ложці горілки, масла і меду і розтопити все це на водяній бані. Помічено, що при прийомі таких ліків кашель досить швидко проходить. Звичайно, застосовувати його можна тільки дорослим.

А для дітей підійде хвойний сироп. Готують його з молодих шишок сосни або ялиці. Соснові бруньки нарізають невеликими кружечками, укладають в скляну тару і пересипають великою кількістю цукру. Можна додавати ще й ягоди малини, мед. Зберігати таке зілля потрібно в холодильнику. Існує ще й такий варіант приготування: отриману суміш залити склянкою окропу і томити на паровій бані 8:00.

Сіль і інші засоби у боротьбі з ринітом

При перших ознаках нежитю (а в сезон застуд і з метою його профілактики) можна використовувати звичайну кухонну або морську сіль. Для промивання носа необхідно приготувати такий розчин. У склянці кип`яченої теплої води розчиняють 1 чайну ложку солі. Потім цією рідиною необхідно промити носові пазухи. Технологія проведення процедури така: закрити одну ніздрю, а другий вдихати розчин. Робити це потрібно так, щоб вода пройшла крізь носові ходи і потрапила в ротову порожнину. Можна використовувати і маленьку спринцівку. Головне - гарненько окропити слизову. Маленьким дітям можна закопувати кілька крапель в носові ходи. Даний засіб ефективно розріджує слиз, вимиває хвороботворні мікроорганізми з порожнини носа. Дихання полегшується, а нежить проходить значно швидше. Таким розчином можна і полоскати горло при перших симптомах ангіни. Засіб відмінно знімає запальні процеси і має легкий дезінфікуючий ефект. Краще всього використовувати для приготування розчину морську сіль, так як вона багата всілякими мікроелементами. Також можна додати і декілька крапель йоду для посилення ефекту. Допоможуть впоратися з ринітом і гарячі ванночки для ніг. У воду (а потім і в шкарпетки) можна додати суху гірчицю. В якості крапель для носа використовують і сік алое, каланхое, буряка. Для лікування маленьких дітей ці кошти розбавляють водою. Що стосується дорослих, непогано зарекомендувала себе в боротьбі з нежиттю баня.

Вагітність і простудні захворювання

Виношування дитини - відповідальний період в житті жінки. У цей час їй особливо важливо приділяти належну увагу власному здоров`ю. Нажаль, навіть звичайна застуда (не кажучи вже про грип), перенесена на ранніх термінах, здатна завдати шкоди маляті. Але і лікування звичайними препаратами неприпустимо, адже всі хімічні речовини потрапляють і в організм дитини. Тому краще використовувати народні засоби від грипу та застуди для вагітних. Якщо хвороба вже дає про себе знати, варто негайно почати рясно пити: малинові, липові чаї, тепле молоко з додаванням меду.

Не варто вживати багато чаю з м`ятою або мелісою. При болях в горлі допоможе лимон. Часточка цього фрукта і його сік здатні знищити патогенну флору. Також зняти запальні процеси в горлі можна за допомогою полоскань настоянками шавлії, ромашки, розчину солі. Непогано зарекомендували себе і всілякі інгаляції. У них можна додавати ефірні масла, лікарські трави. Але варто пам`ятати, що при температурі від таких процедур краще відмовитися. Якщо спостерігається підвищення температури тіла, то і тут на допомогу прийдуть народні засоби від грипу при вагітності: смородина, журавлина, малина. Можна прикладати до голови компреси (шматочок тканини або рушник, змочений холодною водою). Дуже часто під час застуди спостерігаються головні болі. Позбутися від неї можна за допомогою аркуша капусти, який слід прикласти до голови. При кашлі відмінно допоможе молоко з вершковим маслом або гусячим жиром. Добре пом`якшує бронхи і дихальні шляхи натуральне масло какао. Його шматочок необхідно повільно розсмоктати і проковтнути. Відомий і такий метод боротьби з кашлем: капустяний лист намазують медом і прикладають до грудей. Даний компрес відмінно зігріває органи дихання. Через деякий час можна побачити, що мед повністю вбрався, а лист почав в`янути. Парити ноги майбутнім мамам не можна, а ось потримати руки під струменем гарячої води дуже навіть рекомендується.

Варто знати і список лікарських рослин, які небезпечні для вагітних. До них відносять полин, м`яту, папороть, руту, чистотіл.

Під час хвороби організм витрачає багато сил на боротьбу з вірусами, тому харчування в цей період має бути збалансованим. Не варто вживати жирну, важку пишу, легке голодування піде тільки на користь.

Загальні рекомендації для профілактики ГРВІ

Для того щоб звести ризик зараження до мінімуму, важливо слідувати простим рекомендаціям. Регулярне провітрювання приміщення є відмінним засобом дезінфекції. Вологе прибирання повинна проводитися якомога частіше. У період застуд та епідемій грипу краще відмовитися від відвідування людних місць. А ось на свіжому повітрі бувати потрібно обов`язково. Звичайно, не варто переохолоджуватися, одяг має бути досить теплою. Але і перегрів також небезпечний. Помірна фізична активність - запорука здорового організму. Навіть звичайна зарядка допоможе тримати свій організм у тонусі. Стреси також негативно впливають на стан імунної системи, знижують захисні функції. Харчування має бути збалансованим. На столі в обов`язковому порядку мають бути присутніми сезонні фрукти, овочі. Цибулю і часник - відмінні природні засоби для профілактики простудних захворювань. Регулярне вживання вітамінних чаїв принесе тільки користь. Для зміцнення імунітету можна приготувати таку суміш: в подрібнені горіхи, курагу, родзинки додати мед і пропущений через м`ясорубку лимон. Така вітамінна їжа значно посилить захисні сили нашого організму. Якщо ж перемогти хворобу не вдалося, то відкладати візит до фахівця не можна. У деяких ситуаціях впоратися можуть тільки лікарські препарати, призначені лікарем. Особливо це важливо, якщо хворіє маленька дитина або вагітна жінка.