Чим корисний секс?

Складно уявити собі реалізованого людини без гармонійної сексуального життя. Її недолік відображається практично на всіх сферах нашої діяльності. Не дивно, що спостережливі люди без праці можуть зробити висновок з поведінки людини про його проблеми в цій галузі. Ми нечасто замислюємося про те, чим корисний секс. Він просто є природною частиною нашого життя. Тим не менш, це не тільки джерело задоволення.

Найчастіше регулярний секс - це розкіш, доступна при наявності постійного партнера. У свою чергу, вміння жити в парі говорить про певну психологічної зрілості людини. Секс для здоров`я відносин потрібен не менше, ніж їжа для фізичного тіла. Це - лакмусовий папірець сімейного клімату і самий найкращий антидепресант. Хороший секс служить джерелом гарного настрою ще кілька днів тому. І все це завдяки гормонам щастя, що виробляється під час фізичної близькості.

Скільки потрібно займатися сексом, щоб ефект гарного настрою тривав постійно? Вчені сходяться на думці, що оптимальна частота знаходиться в переділах 2-3 разів на тиждень. Хоча завжди треба пам`ятати, що подібні речі дуже індивідуальні, орієнтуватися треба на себе, а не на статистичні показники. Більше того, мова йде саме про гармонійних і приносять радість взаєминах. Механічний секс «для галочки» не матиме описаного вище впливу, оскільки задіює зовсім іншу гормональну реакцію організму.

Якщо говорити про секс як про альтернативу лікам, то його сміливо можна призначати і як відмінне заспокійливе, і як снодійне. Заняття любов`ю знімають стрес і тривожність, а після хорошого оргазму сон завжди глибокий і розслабляючий. В результаті відпочинок буде повноцінним, а заряду бадьорості вистачить надовго.

Цікаві факти стосуються і того, чим корисний секс в якості альтернативи різним процедурам, пропонованим індустрією краси. Виявляється, секс ефективно спалює калорії, приблизно так само, як і хороша пробіжка. Якщо до сексу підійти творчо, він допоможе довго зберігати пружні м`язи живота і сприятиме формуванню красивої лінії стегон. Тільки при цьому від сексу втомлюються набагато менше, ніж від спорту, оскільки це безпосередньо пов`язано із задоволенням. Ще один статистичний момент, якому поки що знайдені тільки непрямі пояснення, говорить про те, що секс - кращий засіб збереження молодості. Люди, які не мають постійного партнера і регулярних фізичних відносин, виглядають значно старше своїх однолітків. І ця різниця помітна вже після 30 років.

Ще кілька слів про те, чим корисний секс як засіб підтримки хорошого здоров`я. Фізична близькість є природним стимулятором імунної системи. Регулярний секс дозволить парі значно менше хворіти інфекційними захворюваннями. Помічено також, що частий оргазм знижує кількість нападів головного болю. І більш очевидний момент - секс є відмінним тренажером для серця і судинної системи в цілому. Це прекрасна профілактика будь-яких серцевих захворювань. Слідом за посиленням кровотоку поліпшується постачання киснем головного мозку. Завдяки цьому підвищуються інтелектуальні здібності.

Список того, чим корисний секс, можна ще продовжувати. Може виникнути питання про те, чи немає якоїсь зворотного боку у регулярних занять сексом. Якщо немає ніяких протипоказань з боку здоров`я, то ніяких ускладнень бути не може. Нагадаємо, що мова йде про постійне партнері. Єдине, про що треба дійсно подбати - це про різноманітність. У фізичних відносинах дуже важливо не втратити свіжість почуттів. І як показує досвід щасливих пар - це не так вже й важко.