Як знайти джерело гарного настрою?

Гарний настрій дуже важливо в повсякденному житті для кожного з нас. Справа в тому, що поведінка людини, всі його вчинки, дії і в кінцевому рахунку вплив на інших людей дуже сильно залежать від душевного стану. Якщо воно погане, то й робити нічого не хочеться, ми не йдемо на контакт зі своїми близькими та друзями, нам просто нічого не хочеться. І навпаки, якщо вдається знайти ефективне джерело гарного настрою, нам здається, що життя знову знаходить фарби, ми раді і веселі, знаходимося на підйомі. Питання в тому, як поліпшити свій емоційний стан. Як не впадати в розпач і в ті хвилини, коли здається, що все дуже погано? Про це - в даній статті.

Кожному своє

Отже, почати слід з того, що у кожного є власне джерело гарного настрою (як правило, їх у нас декілька). Це означає, що якщо людина знає, що перегляд смішних відео робить його життя кращим, він напевно вдається до нього, коли йому сумно. Таким чином, якщо хтось з нас ніколи не користувався інтернетом, то і шукати там що-небудь цікаве і веселе він не буде. Тому велику роль відіграє досвід кожного з нас, асоціації, які пов`язані з тим чи іншим способом розваги.

До речі, необов`язково джерело гарного настрою - це відпочинок. Для деяких людей способом поліпшити своє самопочуття і сприйняття навколишнього світу є робота. Так, є категорія так званих трудоголіків, які воліють ревну працю неробства.

Звертайте увагу на умови

Зрозуміло, вибираючи джерело гарного настрою для вас особисто, потрібно враховувати не тільки свої переваги, але ще й умови, в яких ви перебуваєте. Сюди входить, наприклад, час доби, місце, люди, з якими ви перебуваєте в даний момент. Скажімо, в домашньому колі можна піти погуляти, подихати свіжим повітрям, розслабитися з коханими і близькими людьми.

Якщо ви знаходитесь на роботі, то, зрозуміло, просто так піти на прогулянку не вдасться. У такому випадку як джерело гарного настрою (Томськ це чи будь-який інший місто - неважливо) можна використовувати сайт з прикольними відео, анекдотами, веселими розповідями або мотиваційними історіями. Ознайомитися з усім цим матеріалом можна, навіть сидячи в робочому кріслі. При цьому, незважаючи на простоту такого заряду позитивом, гарний настрій буде забезпечено.

Піднімаємо настрій на робочому місці

Якщо ви не знаєте, які інтернет-ресурси можна відвідати, сидячи в офісі, щоб побачити що-небудь цікаве і розважальне, не турбуйтеся! Матеріалів, які допоможуть поліпшити настрій, в Мережі предостатньо. Наприклад, є портал «Джерело гарного настрою Crazy». На ньому викладають матеріали найрізноманітніших категорій: приколи, новини, дівчата, гумор і так далі. Створено сайт у вигляді стрічки постів, які досить просто перегортати, щоб знайти що-небудь цікаве. Скажімо так: для офісного режиму це оптимальний варіант.

Джерела гарного настрою у вільний час

Звичайно, найкраще наш настрій піднімає якась активність, радикальна зміна в навколишньому середовищі. Зберіться з друзями на природу, поїдьте куди-небудь на екскурсію, залиште сіре місто з його бетонними нетрями. Однак, якщо на це у вас не вистачає часу, коштів чи бажання, не біда. Розважитися можна іншими способами: з`їжте що-небудь смачне (банани, наприклад, піднімають настрій краще за інших фруктів) - подивіться цікавий фільм. Такі варіанти простіше і швидше, вони доступні майже в будь-якому місці і в будь-який час. Головне - розуміти, що працювати і спілкуватися з людьми, перебуваючи в поганому настрої, не можна: це може погіршити ваші стосунки з оточуючими.