Болі при місячних: що робити

Болі при місячних, що робити? Це питання хвилює, за статистикою, приблизно 40 відсотків жінок. Безумовно, менструація викликає неоднозначну реакцію у всіх представниць жіночої статі. По-перше, пані завжди стурбовані питанням, настане чи не станеться, звичайно, це відноситься до тих, хто живе статевим життям. По-друге, знайти відповідний одяг, яка приховувала б від сторонніх очей сам факт менструації, часом буває дуже нелегко. І, по-третє, коли сильно болить низ живота, що робити знають не всі. Нещасні дівчата, які стикаються в подібною проблемою під час місячних, пачками ковтають пігулки, навіть не замислюючись, що причин даними хворобливих відчуттів знайдеться безліч.

Менструальні болі можуть бути обумовлені різними чинниками. Лікарі-гінекологи виділяють кілька причин цього явища:

- Запальні захворювання органів малого таза. У цьому випадку все дуже серйозно: болі при місячних (що робити підкаже тільки фахівець) пройдуть, якщо усунути дійсну причину.

- Різні фізіологічні особливості. Припустимо, загин матки часто є поштовхом до того, що болі при місячних стають їх незмінним супутником.

- Недостатнє кровопостачання органів малого таза. Лікарі сурмлять тривогу. До них все частіше звертаються пацієнтки, які твердять: "Сильно болить живіт, що робити, якщо менструації приносять такі муки? "І невтямки їм, що життя потрібно змінювати. Сучасні дівчата змінили ранкові пробіжки на зайві хвилини сну, так як день належить метушливий, прогулянки по парку - на перегляд телепередач, а секс з коханим - на" Вконтакте ", де можна весело провести час. Насправді такий малорухливий, сидячий спосіб життя і насторожує лікарів-гінекологів. Адже застій крові, який в результаті відбувається в організмі, а саме в органах малого таза, часто служить поштовхом до виникнення болю при менструаціях.

- Спадковий фактор також має місце бути. Власне, як і вплив на процес протікання менструації депресій. стресів і різних хвилювань, якими сповнена життя сучасної жінки.

Якщо вас турбує питання, болі при місячних, що робити, то варто звернутися, насамперед, до лікаря, а не до подруги або мами. Фахівець призначить здачу аналізів крові, сечі, зробить мазок на мікрофлору і так далі. Адже боротися з даною проблемою можна, лише з`ясувавши причину її виникнення.

Паралельно можна і самій спробувати усунути такий неприємний факт, як "болю при місячних, що робити". Вам варто більше займатися спортом, не просиджувати вечори біля телевізора, а виконувати вправи, які забезпечують приплив крові до органів малого таза. Крім того, необхідно більше часу приділяти прогулянкам. Так ви наситите свій організм киснем, поліпшите роботу кровотворної та дихальної систем, а також отримаєте вітамін Д разом із сонячним світлом.

Якщо вам не вдалося уникнути виникнення болю при менструації, то потрібно забезпечити зоні малого тазу тепло. Тільки гаряча ванна або грілка - не кращий варіант. Скоріше підійде вовняний хустку, який потрібно пов`язати на талію.

Звичайно, якщо болі дуже сильні, варто випити ліки. Добре знімають неприємні відчуття такі засоби, як Спазмалгон, Анальгін, Кетанов. Але захоплюватися ними не варто. Особливо уважними потрібно бути тим жінкам, які годують груддю. Перераховані вище препарати їм протипоказані. Єдиний порятунок для таких "нещасних" - це Но-шпа.

Якщо ви відчуваєте біль під час менструації, то про тампони краще забути. Прокладки - оптимальний варіант. Можна також зробити масаж крижів. Попросіть про це близької людини.

Болі при менструації здатні зіпсувати життя і позбавити вас радості життя. Але не варто мовчки терпіти їх, краще всього звернутися за допомогою до гінеколога.