Перша допомога при сонячних опіках: допомагаємо самі собі

Літо - улюблена пора року більшості людей. А все тому, що починається період відпусток, поїздок на море і просто приємного проведення часу. Але відпочинок на морі часто закінчується не дуже добре, а все тому, що люди просто не хочуть виконувати найпростіші інструкції по перебуванню на сонці.

Правила перебування на сонці

Для того щоб уберегти себе від сонячних опіків, краще дотримуватися профілактичні заходи. Перше, що варто відзначити: загоряти і навіть просто бути на сонці не рекомендується в період з 11 ранку до 16 вечора. У цей час сонце найбільш активно і може завдати шкоди організму. Якщо ж людина в цей час знаходиться на вулиці, потрібно перебувати постійно в тіні дерев і пити досить багато рідини. Також обов`язково потрібно носити головний убір. Варто відзначити, що свою корисну справу роблять і сонцезахисні креми. Наносити їх потрібно за півгодини до виходу на вулицю, а також після купання в морі. Важливо підібрати і сонцезахисний крем з фільтром SPF від 15 до 30.

Ступінь опіку

Перед тим як людині буде надана перша допомога при сонячних опіках, варто визначитися з тим, якою мірою отриманий опік. У сучасній медицині їх виділяють 4. Перший ступінь - найбезпечніша - це почервоніння шкіри і пекучий біль. Друга характеризується появою пухирів, третя ступінь опіку - розкриті пухирі, через які може проглядатися біла шкіра. Четверта ступінь - найнебезпечніша - крізь опік може проглядатися навіть кістку. Варто відзначити, що тільки при першій ступені опіку можна не звертатися в лікарню, якщо ж людина заробив другу або вище ступінь, потрібно обов`язково здатися лікареві.

Перші кроки

Якщо людина розуміє, що він обгорів на сонці, йому точно знадобиться перша допомога при сонячних опіках. На самому початку необхідно сховатися в приміщення, подалі від сонця, адже навіть в тіні людина піддається впливу ультрафіолетових променів. Далі важливо оцінити ступінь опіку - на тілі просто почервоніння або вже з`явилися пухирі. Для того щоб угамувати біль, можна прийняти прохолодний душ або облитися холодною водою. Ще краще прийняти прохолодну ванну, куди потрібно всипати півсклянки крохмалю. Він відмінно заспокоїть шкіру і зніме почервоніння. Після водних процедур ні в якому разі не можна витиратися рушником, тільки ніжно промаківать шкіру. Після можна змастити уражені сонцем ділянки заживляющим кремом, соком алое, сметаною або йогуртом. Також варто запам`ятати, що змащувати опіки вершковим або рослинним маслом категорично забороняється! Ось найперша долікарська допомога при опіках. Її кожна людина може отримати навіть у домашніх умовах, не звертаючись до медичних установ.

Лікування

Перша допомога при сонячних опіках отримана, що потрібно робити далі? Далі слід лікувати свій організм, позбавлятися від опіків. Для цього краще запастися такими лікарськими препаратами, як мазі. Але вони також бувають різними. На уражені ділянки шкіри потрібно наносити загоюють креми, також можуть стати в нагоді мазі, які знімуть набряклість. Якщо людина відчуває біль, можна застосовувати знеболюючі препарати. Важливо запам`ятати, що загоряти після опіку категорично забороняється, потрібно, щоб шкіра повністю відновилася. Також ні в якому разі не можна проколювати пухирі і застосовувати в якості лікування спиртові розчини.

За допомогою!

У ситуації, якщо допомога при сонячних опіках, отримана в домашніх умовах, неефективна, слід звернутися до лікаря. Ще варіанти, коли потрібно здатися лікареві:

• якщо з`явилася нудота, млявість, рвота;
• якщо температура піднялася вище позначки в 38 градусів;
• якщо на шкірі з`явилися пухирі, а також отриманий опік другого і більше ступеня;
• якщо опік першого ступеня, але порушена велика частина шкіри людини;
• якщо спостерігається втрата свідомості;
• якщо обгорів дитина першого року життя.

У таких ситуаціях перша допомога при сонячних опіках, надана в домашніх умовах, буде недостатньою або малоефективною. Потрібно обов`язково здатися лікареві щоб уникнути негативних наслідків!