М'ята: лікувальні властивості та протипоказання освіжаючою трави

Одним з найбільш універсальних рослин є м`ята. Лікувальні властивості і протипоказання цього багатолітника різноманітні. М`ятою запасаються до того, як вона починає цвісти: обривають листя і висушують в тіні, там, де є доступ свіжого повітря. Ні в якому разі не можна сушити її на сонці: випарується багато корисних речовин. Існує помилкова думка про те, що меліса - це м`ята. Лікувальні властивості і протипоказання меліси схожі, вона належить до того ж сімейства, але до іншого роду. У мелісі міститься значно менше ефірного масла, запахом вона нагадує лимон, а м`ята пахне ментолом- квіти меліси зібрані в помилкові кільця, а у м`яти колосовидні суцвіття. Отже, в чому ж може допомогти м`ята?

Лікувальні властивості і протипоказання

М`ята знижує артеріальний тиск і при прийомі в помірних кількостях благотворно впливає на кровоносну систему, серце і травлення. Ця трава має анестезуючу, антіспазмогенним властивістю. Зцілити запалення горла теж допоможе м`ята. Застосування заспокійливих сортів цієї трави позитивно впливає на нервову систему. При запаленнях або головного болю ефірне олія м`яти втирають в шкіру-від простудних захворювань роблять інгаляції. Для лікування хвороби нирок з м`яти вичавлюють сік, він також корисний як сечогінного засобу. При лихоманці, запаленні органів дихання та сечостатевої системи теж допоможе м`ята.

Лікувальні властивості і протипоказання цієї рослини потрібно ретельно вивчити перед вживанням, оскільки воно чинить серйозний вплив на статеву систему. Результат лікування залежить лише від того, наскільки застосування було доречно, тому м`яту потрібно вживати з обережністю. Якщо людину нудить у транспорті, йому варто понюхати і пожувати свіжу гілочку м`яти або подихати в хустку, злегка змочивши його ефірним маслом м`яти - це, швидше за все, дасть позитивний ефект. Чай з цією травою надає охолоджувальне, потогінну, жовчогінну дію, а також здатний заспокоїти або підбадьорити.

Чай з м`ятою, який заспокоює: свіже листя лісової російської м`яти пом`яти в чашці ступкою, щоб виділився сік-залити окропом і настояти протягом 5 хвилин- очистити чай через сито, додати мед, остудити. Пити холодним або теплим.

Чай з м`ятою, який бадьорить: висушене листя перцевої або англійської м`яти подрібнити в порошок. Заварювати без сита окропом протягом хвилини, незабаром розмішати і випити гарячим разом з осадом.

Вчені зробили відкриття: часте вживання ментолу знижує в організмі рівень тестостерону. Це означає, що вживання м`яти у великій кількості протипоказано чоловікам. Не слід її застосовувати людям з індивідуальною непереносимістю, а також тим, хто страждає артеріальною гіпотензією та сонливістю. При надмірному вживанні ця рослина може викликати печію і варикозне розширення вен. Підбадьорливі сорти не можна вживати людям з підвищеною нервозністю. Не слід їх давати дітям дошкільного віку: вони негативно впливають на дозрівання статевої системи і викликають гіперактивність. За кілька місяців до зачаття краще всього відмовитися від вживання ментолу в будь-якому його вигляді: він протипоказаний вагітним і тим, хто страждає безпліддям, тому що здатний викликати патологію плоду та порушення дітородної функції.

Ось така неоднозначна трава - м`ята. Лікувальні властивості її можуть перетворитися на небезпечні, якщо тільки проявити необережність при її застосуванні.