Чому виникає голодна біль у шлунку? Як позбавитися від неї?

Голодні болі в животі, незалежно від провокуючих їх чинників, мають загальну назву - гастралгія. Часто людина відчуває дискомфорт в районі лівого підребер`я.

Чому можуть виникнути голодні болі?

Причини такого стану, як правило, в патологіях системи травлення. При ураженні входу або кардинального відділу в шлунку відчуття дискомфорту посилюються зліва за грудиною. У цих випадках людина, як правило, хоче їсти. При цьому досить прийняти невелику порцію їжі: шматочок хліба, сухар або цукерку. Так зазвичай швидко проходять голодні болі. Симптоми, що супроводжують цей стан, не завжди чітко визначають клінічну картину тієї патології, яка його спровокувала. Об`єктивна оцінка захворювання дається в тому випадку, якщо присутні й інші ознаки. Слід сказати, дискомфорт або хворобливість може виникнути не тільки тоді, коли уражений сам шлунок. При оцінці стану необхідно врахувати наявність інших проявів: печії, блювоти, нудоти, діареї, здуття живота.

Вплив харчування на діяльність шлунково-кишкового тракту

Фахівці відзначають, що голодна біль у шлунку тим сильніше, чим більше виражений сам патологічний процес. Однак, наприклад, при тривалому гастриті в хронічному перебігу дискомфорт може виявлятися не дуже інтенсивно. Тим не менш, такі відчуття є першим сигналом до того, щоб відвідати лікаря. Одним з головних складових терапевтичних заходів при розладах шлунково-кишкового тракту вважається дієта. Якщо голодна біль у шлунку виникає регулярно, необхідно обмежити прийом їжі, яка може посилити її. Як правило, рекомендують відмовитися від жирного, солоного, гострого. Бажано додати в раціон овочі та фрукти. Більш докладно про те, які можна вживати продукти, а які ні, розповість лікар-дієтолог.

Про що говорить голодна біль у шлунку вночі?

Інтенсивність відчуттів може бути різною в залежності від часу доби. Якщо голод, наприклад, посилюється вночі і супроводжується хворобливістю, то це може бути обумовлено гормональним збоєм, а саме зміною концентрації лептину або мелатоніну. У багатьох випадках протягом дня у людини не виникає особливого бажання перекусити або апетиту зовсім немає. Часто в організмі порушується ритм ніч-день. Дискомфорт в нічний час у багатьох людей супроводжується безсонням. Якщо людина лягає рано спати, то він обов`язково прокидається з відчуттям голоду, неприємним тягнучим почуттям в животі. Стан проходить, якщо з`їсти що-небудь.

Інші стани, що провокують дискомфорт

У деяких випадках людина свідомо придушує голод протягом дня. Згодом це призводить до порушень діяльності шлунково-кишкового тракту, що проявляються найсильнішим бажанням поїсти після восьми або дев`яти вечора. У нічний час голод, що супроводжується хворобливістю, може також вказувати на порушення в секреції шлункового соку і ґрунтуватися на психологічних розладах. У цих випадках лікар може порекомендувати відвідати психолога. Голодна біль у шлунку вночі часом є наслідком депресії і перенапруги. Для багатьох людей в такому стані їжа є певним заспокійливим засобом. Такий неорганізований прийом їжі може призводити до ожиріння.

Що робити, якщо виникає дискомфорт?

Фахівці настійно рекомендують позбуватися від нічного голоду. У першу чергу, необхідно відкоригувати режим харчування. У цьому випадку боротися доведеться не тільки зі слабкостями, але і виправляти звички всього організму. Найчастіше зміна режиму харчування супроводжується посиленням хворобливості. У цих випадках можна скористатися рецептами народної медицини. Наприклад, благотворний, заспокійливу дію на систему травлення (і в цілому, на весь організм) надають настої ромашки, меліси лікарської, звіробою. Фахівці також рекомендують займатися спортом, більше рухатися. При спалюванні калорій апетит з`являється через кілька годин або навіть раніше. Вранці рекомендується робити зарядку, не завадить і легка пробіжка. Здорове бажання поїсти при цьому стане з`являтися як раз до обіду. Лікарі рекомендують приймати додатково вітаміни: повноцінні комплекси мікро- і макроелементів сприяють стабілізації обмінних процесів. Всі ці заходи слід проводити на початкових етапах прояву патологічного стану. Однак якщо відзначається значне збільшення маси тіла на тлі нічних прийомів їжі, то слід звернутися до фахівця.

Лікування

Багато людей, навіть помічаючи порушення в діяльності системи травлення, свідомо ігнорують прояви і не поспішають відвідати лікаря. А між тим голодні болі (після їжі особливо) можуть вказувати на наявність виразки. При несвоєчасному зверненні за допомогою до лікаря порушення можуть призвести до серйозних наслідків. Не слід доводити свій організм до стану, коли буде потрібно хірургічне втручання. Як вже було сказано, болючість може бути наслідком стресових ситуацій. У зв`язку з цим рекомендується захистити себе від емоційних перевантажень. Фахівці наполягають на серйозному ставленні до терапевтичним заходам. Особливу увагу необхідно приділити режиму харчування. Існують спеціальні дієти, що дозволяють нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту. При своєчасному зверненні до лікаря можна уникнути медикаментозного, а в багатьох випадках і хірургічного втручання. Занедбаність захворювання здатна привести до необхідності повної відмови від улюбленої їжі.