Як швидко вилікувати нежить

Ох вже цей нежить! Начебто і хвороба несерйозна, але здорово псує настрій і знижує працездатність, а постійно біжать соплі або не дихав, ніс, важка голова і сльозяться очі аж ніяк не додають позитивних емоцій. Найприкріше, що нежить заважає нормально працювати, але не є підставою для видачі лікарняного (якщо він не супроводжується температурою), тому навіть відпочити і всмак повболівати не вийде. Хоча, мабуть, для сучасного темпу життя це вже не надто актуально: хворіти просто немає часу, тому дуже важливо знати, як швидко вилікувати нежить і не допустити розвитку ускладнень.

По-перше, при найперших симптомах: чханні, лоскотливого відчутті в носі, головного болю, необхідно якнайшвидше вжити заходи першої допомоги. Як швидко вилікувати нежить, якщо він тільки починається? Слід попарити ноги, випити чашку гарячого чаю або трав`яного настою (підійдуть сушені квіти липи, ромашки, календули, різні протизастудні і загальнозміцнюючі збори) і залізти під теплу ковдру. Можна прийняти гарячу ванну, а потім пірнути в ліжко і вже там випити тепле пиття. Деякі лікарі радять прийняти ударну дозу вітаміну С для підтримки захисних сил організму. Ніс доцільно гарненько промити сольовим розчином, який можна купити в аптеці або приготувати самостійно, розмішавши одну чайну ложку солі в літрі води. Можна використовувати звичайну кухонну сіль, але набагато ефективніше придбати для цих цілей в аптеці морську сіль без добавок, барвників та ароматизаторів. Таке промивання дозволить очистити слизову носоглотки від вірусів і бактерій, і в деяких випадках навіть попередить подальший розвиток хвороби. Крім того, промивання носа сприяє зволоженню і розрідженню скопилася в ньому слизу, а значить, прискорює одужання.

Чим можна вилікувати нежить, підкажуть в будь-якій аптеці, однак не слід хапати всі ліки без розбору в надії на те, що при їх застосуванні від нежиті через день-два не залишиться і сліду. Адже недарма в народі живе жартівлива прислів`я про те, що лікований нежить триває тиждень, а нелікований - сім днів. В якості лікарського засобу ідеально підійдуть розчини для промивання носа, про які вже йшлося вище, і судинозвужувальні краплі на випадок, якщо ніс дихає погано або не дихає взагалі. Говорячи про те, як швидко вилікувати нежить, не можна не згадати, що зловживання подібними краплями може призвести до виникнення різних проблем, тому користуватися ними необхідно обережно і тільки в разі потреби. При цьому потрібно прочитати інструкцію, щоб дізнатися, як довго можна їх застосовувати без ризику роздобути неприємні наслідки (зазвичай від п`яти до семи днів).

Існує безліч різних рекомендацій щодо того, як можна швидко вилікувати нежить народними засобами. Перевага такого способу лікування полягає в тому, що організм не навантажується ліками і «хімією", але слід пам`ятати, що застосовувати всі засоби поспіль категорично не рекомендується, набагато краще вибрати декілька і чітко слідувати рекомендаціям по їх вживання. Особливо обережними треба бути тим, хто страждає від різних алергічних проявів, тому що в складі зборів і настоїв часто використовуються досить алергенні речовини, які іноді можуть викликати серйозні ускладнення, аж до набряку гортані. А ще, вибираючи, як швидко вилікувати нежить, необхідно пам`ятати про те, що ідеального народного кошти (а втім, не тільки народного) немає і бути не може. Одному при нежиті допомагає закопування в ніс морквяного й бурякового соків, другий - гірчичний порошок в шкарпетках, третій - прогрівання носа за допомогою відвареного яйця, нагрітої солі або картоплі. А серед загальних рекомендацій, придатних абсолютно всім, можна відзначити важливість рясного пиття і промивань носа.