Чим промивати ніс при нежиті

Звичайний нежить може серйозно отруювати життя людині, а якщо переросте в хронічний, може перешкодити будь-якій кар`єрі. Адже ні для кого не секрет, що дуже непросто витримати присутність в офісі людини з поточним носом. З початком нежитю люди біжать в аптеку за різного роду краплями і спреями, і далеко не всім при цьому відомо, що нежить можна вилікувати досить простим способом - промиваннями.

Отже, як і чим промивати ніс при нежиті? Кожен воліє промивати ніс по-своєму, одні користуються чайником для заварки, заливаючи солоний розчин в ніздрю, а потім, випускаючи її через рот. Інші навчилися носом втягувати розчин з чашки. А треті звертаються до допомоги кухля Есмарха або спринцівки. В принципі, будь-який метод хороший, якщо він вас влаштовує, і ви, нарешті, позбудетеся від нежиті.

Як - розібралися, тепер з`ясуємо, чим промивати ніс при нежиті в домашніх умовах. Для нежитю характерно виділення слизу, що утрудняє дихання, яке виникає в результаті звичайної застуди або при запаленнях слизових оболонок порожнини носа. Досить щоранку, перед тим як відправитися на роботу, промивати ніс від слизу, що представляє собою відмінну середовище для розмноження бактерій, і через короткий час можна буде забути про цю проблему назавжди.

Чим полоскати ніс при нежиті, і що для цього потрібно:

• сіль морська (якщо її немає, можете замінити на звичайну) -

• сода піщевая-

• йод-

• кип`ячена вода, 3 чашки (піали).

Спочатку потрібно кип`ячену теплу воду залити по 150 мл у три чашки. Потім в першу чашку з водою засипаємо 1/3 чайної ложки соди (без верху), у другу - 1/3 чайної ложки солі, в третю - 1 або 2 (але не більше) крапель йоду. Тепер потрібно висякати ніс, і тільки потім починаємо промивання носа.

Для чого опускаємо ніс в чашку з водою і втягуємо повільно обома ніздрями воду, щоб розчин пройшов по носоглотці до рота, наприкінці випускаємо її через рот. Спочатку промиваємо ніс 3-4 рази содовим розчином, потім повторимо ту ж процедуру з сольовим. А на завершення процедура з розчином йоду. Щоб не допустити опіку, стежте за температурою розчину, вона повинна не перевищувати 37 градусів.

Процедура промивання приносить швидке полегшення, яке зберігається протягом 6 годин. Коли ви закінчите процедуру промивання, якась частина води може ще залишитися в пазухах носа. Тому щоб повністю звільнитися від солоного розчину, залийте в чашку прісну воду і кілька разів (сильно закинувши голову) прополощіть горло. Це потрібно зробити для того, щоб очистити від слизу і від залишків розчину пазухи носа. Промивання носа при нежиті проводиться в перший день через кожні 3 години, другий день і наступні дні - вранці і ввечері.

Народна медицина рекомендує для полоскання носа використовувати такі лікарські трави: репяшок, звіробій, м`яту, шавлія, календулу, мати-й-мачуху, хвощ польовий, ромашку, липу. Але краще порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем, який більш точно підкаже вам, чим промивати ніс при нежиті.

Полоскання - дуже хороший метод при лікуванні не тільки простого нежитю, а й хронічного чи гострого синуситу. Також промивання носа необхідно людям, що працюють в сильно запилених умовах. Після роботи потрібно очистити порожнини носа від пилу. Чим промивати ніс при нежиті нам уже зрозуміло, а ніж від пилу? Для цього багато хто купує гіпертонічний розчин в аптеці. Такий же розчин можна приготувати самому, для цього достатньо в літр кип`яченої води всипати морської або кухонної солі 15 грам. Ніс також можна промивати мінеральними водами.

Кілька рекомендацій:

• при сякання прочиняйте рот, щоб уникнути зайвого тиску на ваші барабанні перепонкі-

• не радимо робити промивання носових пазух перед сном, тому ще протягом хвилин 15 відразу після процедури треба почекати, поки виділитися вся слиз з носа-

• в зимову пору року ніс потрібно промивати приблизно за півгодини до виходу на вулицю-

Не можна промивати ніс, якщо:

• ви схильні до кровотеченіям-

• при повній непрохідності носових ходів: пухлини носа, поліпи в носі або аденоїди 3-4 ступеня.

Ось такі нехитрі поради допоможуть забути про те, що таке нежить.