Що робити, якщо сильно потієш?

З цією проблемою стикалися багато. Коли не знаєш, що робити, якщо сильно потієш, то починаєш нервувати, від цього стає тільки гірше. Спробуємо розібратися в механізмі потовиділення і способах, які допоможуть його зменшити.

Для підтримки постійної температури тіла наш організм змушений частину тепла віддавати саме цим шляхом. У шкірі людини від 2 до 15 млн. Залоз, які виробляють піт. Залози нерівномірно розподілені по поверхні шкіри, багато їх пахвами, на долонях, в районі паху, спини, лоба і стоп обох ніг. Якщо в стані відносного спокою у фізично здорової людини виділяється приблизно від 0,5-2 літрів поту, то при навантаженнях ця кількість може збільшитися до 10 літрів.

Відповідь на питання «що робити, якщо сильно потієш», цікавить представників обох статей, адже навіть найстійкіші духи та спреї не усувають неприємний запах. Часто, з`єднуючись, два аромати створюють третій, який не дуже приємний. А що говорити, якщо до аромату додається поганий запах тіла? Якщо ви просто шукаєте косметику, яка позбавить вас від такої неприємності, то вибрали далеко не ідеальний спосіб вирішення проблеми. Такі засоби найчастіше просто перешкоджають потовиділенню, що не зовсім добре для вашого організму.

Що робити, якщо сильно потієш? Найвірніший спосіб - чиста вода і щоденний догляд за тілом. Влітку можна купатися у відкритих водоймах, взимку використовувати контрастний душ.

Слід зазначити, що потіти можуть різні частини тіла. Така здатність організму називається гіпергідрозом, і якщо вона не усувається, то переростає в хронічне захворювання. У народній медицині для нормалізації роботи пір використовується відвар шавлії. Для цього 2 чайні ложки сушеної трави заливають 2 склянками гарячої води, настоюють. Приймати відвар потрібно два рази на день - вранці і ввечері.

Найбільших клопоту, особливо в спекотні дні, нам доставляють пахвові западини. Що робити, якщо сильно пітніють пахви?

Допоможуть контрастні компреси на проблемні області тіла. Після такої процедури можна нанести пасту Теймурова. Для ефективної боротьби з цим неприємним явищем потрібно, щоб пахви були гладко поголені. Якщо профілактичні і народні методи не допомагають, то потрібно звернутися до лікаря. Що робити, якщо сильно пітніють пахви, можуть підказати ендокринологи. Так як вважається, що сильне потовиділення в цій області є наслідком порушення будь-яких процесів в організмі. Це може бути вегето-судинна дистонія, проблеми зі щитовидною залозою. Усунення захворювання відновлює нормальний стан організму.

Отже, що робити, якщо сильно пітніють пахви, ми розглянули, другими за інтенсивністю є долоні. Нормалізувати їх стан також допоможуть контрастні ванночки для рук і протирання шкіри після процедури камфорним спиртом. Також потрібно частіше мити руки звичайним туалетним милом.

Велика кількість потових залоз розміщено на спині. Коли сильно потіє спина, то необхідно віддати перевагу одягу з натуральних тканин, особливо в спеку одяг має бути світлих тонів, що не облягає. Суттєву допомогу для вирішення цієї проблеми може надати і нормалізація харчування. Їжте менше жирних та гострих страв, пийте зелений чай.

Якщо сильно потіє спина, також необхідно щодня приймати контрастний душ. Використання скрабів для очищення шкірних покривів теж може зіграти злий жарт. Борючись з бактеріями, вони можуть дратувати потові залози і, як наслідок, посилювати проблему. Сильно потіє спина при занятті спортом. Тому під час тренувань потрібно дотримуватися обов`язкового правила - до і після повинен бути контрастний душ.

Питання, що робити, якщо сильно потієш, актуальний і для підлітків в період статевого дозрівання. Найчастіше виникає неприємний запах через значне розвитку бактерій в пахвовій западині. Рекомендації ті ж - потрібно стежити за чистотою тіла. Сильно потіє спина в тому випадку, якщо дитина хвилюється. Нормальний емоційний фон вдома і в школі допоможе впоратися з багатьма тривогами і самопочуття нормалізується.