Якщо трясе все тіло ...

Багато хто з нас в змозі контролювати емоції і вчинки. І це дійсно добре. Але що робити, якщо приходять такі дивні, часом незрозумілі симптоми, при яких ми не можемо контролювати стан, а нерозуміння причини з нами відбувається жахає і паніку? Наприклад, коли трясе все тіло. Давайте спробуємо розібратися, чому так відбувається і що робити в цьому випадку.

По-перше, якщо трясе тіло, то це вже крик нашого організму про допомогу. Адже "ненормальне" стан - це відхилення, це збій. І причини треба шукати. Обов`язково.

Причин того, що трясе все тіло, може бути декілька. По-перше, підвищення температури внаслідок якого-небудь захворювання (це і вірус, і післяопераційні стани). Іншими словами - вас морозить. У цьому випадку необхідно збивати температуру (якщо вона не нижче 38 градусів) і переходити на курс лікування із застосуванням антибіотиків (якщо симптоми "не йдуть" більше п`яти днів і тільки після консультації з лікарем).

Тривале лікування при вживанні деяких препаратів, що викликають звикання, теж може стати причиною того, що трясе все тіло. Іноді достатньо перечекати кілька днів, а іноді необхідна допомога вашого лікуючого лікаря, який призначив ці препарати (якщо, звичайно, ви не займалися самолікуванням).

Сьогодні вже ні для кого не секрет, що значна частина медичних препаратів викликає звикання. Власне, цим і користуються певні верстви населення. І саме тому частина таких коштів сьогодні недоступна у вільному продажу. Людина, "подсевший" на подібний препарат (назви навмисно не згадуються) при бажанні різко знизити його споживання або відмовитися від нього взагалі, відчуває такі ж симптоми: трясеться тіло, з`являються судоми, напади необгрунтованого страху, фобія ...

Але найбільш ймовірна причина - стрес. Так реагує наш організм на екстремальні, важко розв`язні або загрозливі ситуації. Викид адреналіну і є причиною того, що трясе все тіло. Для організму стрес -аномалія. І якщо для когось додаткова "доза" адреналіну не викликає збоїв в організмі і навіть деколи необхідна (екстремальні види спорту, наприклад), то для деяких, особливо чутливих і сприйнятливих, цей фактор може стати загрозою здоров`ю в цілому.

Якщо причиною того, що трясе все тіло, є саме стрес, потрібно шукати руйнівний джерело. Може бути, щось не так пішло на роботі, або з`явилися проблеми в сім`ї, або ви переїхали в нове житло, або проблеми у фінансовому плані. Для людей з високою самооцінкою, самокритичних, з усталеними життєвими цінностями навіть слово, дане раніше і не стримане згодом, може стати причиною сильного стресу.

Основні ознаки стану стресу - неконтрольована (а часом і необгрунтована) тривога, тремтіння в тілі, дратівливість, постійне відчуття втоми, нетерплячість, порушення сну, неможливість сконцентрувати увагу, почуття болю в грудях, порушення дихання (аж до задухи), підвищення температури, поколювання (або оніміння в кінцівках).

Вихід, однозначно, існує: консультація у фахівця. Спочатку у терапевта, а потім, можливо, у психіатра. І соромитися тут абсолютно нічого. Мова йде про ваше здоров`я і (цілком імовірно) життя.

Можливо, будуть призначені препарати (седативні) або транквілізатори. У цей час протипоказаний алкоголь, кофеїн, що містять наркотичні речовини препарати (вони тільки погіршать становище).

Будьте готові до того, що перш, ніж настане якийсь ефект, пройде час. І навіть після істотних поліпшень не кидайте лікування, якщо не закінчився курс. Єдиним "але" може стати погіршення або побічний ефект. І навіть у цьому випадку обов`язкова консультація з лікарем.