На добраніч, малюки, або Як бути, якщо новонароджена дитина погано спить
Всі молоді сім`ї нервують перед появою малюка і переживають, що попереду їх чекають довгі безсонні ночі. Однак думка, що новонароджена дитина погано спить, правда лише частково. Від природи сон у тільки що з`явилися діток займає значний період часу. Якщо ж ваш малюк неспокійно поводиться, і ви довго не можете його укласти, то на це повинні бути свої причини, які необхідно знайти і вирішити.
Відсутність материнського досвіду часто заважає об`єктивно оцінити самопочуття дитини. Перш ніж говорити про те, що новонароджений погано спить, слід визначитися з нормативними показниками. Перші три місяці тривалість сну здорового малюка становить не менше 16 годин. Далі до півроку тривалість повинна займати близько 15 годин. Після півроку - 13 годин. Коли ж малятку виповнитися рік, його час сну скорочується до 12 годин.
Чому новонароджена дитина погано спить, точно не скаже жоден лікар. Першопричини можуть бути різними, починаючи від індивідуальних особливостей, підвищеній збудливості, зміни харчування і закінчуючи коліками, мінливою погодою, духотою і появою зубів. Деякі з цих причин можна вирішити, дотримуючись порад, наведеним нижче.
Перед тим як вкласти дитину спати вдень або ввечері, добре провітріть кімнату. Щоб малюку краще спалося, повісьте в головах ліжечка матерчатий мішечок, наповнений лавандою, коренем валеріани або шишками хмелю. Також поліпшити сон допоможуть ванночки з відварами заспокійливих трав.
Помилковим для багатьох молодих мам є бажання захистити свою крихітку від усіх сторонніх шумів. Але, звикнувши до абсолютної тиші, діти можуть прокидатися від найменшого звуку. Виключіть у вечірній час активні ігри та сильні враження.
Якщо новонароджена дитина погано спить, можливо, варто переглянути його харчування. Намагайтеся, щоб вечеря у малюка був щільним. Замість заколисування спробуйте просто прилягти поруч і заспівати колискову. Обов`язково дотримуйтеся режиму дня, виконуйте всі ритуали відходу до сну - купання, масаж, годування і т.д. Вночі, почувши крик дитини, не поспішайте підходити до ліжечка. Почекайте деякий час, малюк може заспокоїтися і заснути самостійно.
Важливим чинником є і навколишнє середовище. Заважати здоровому сну можуть, наприклад, строкаті шпалери і надто яскраве світло. Іноді новонароджена дитина погано спить на занадто просторою ліжка. Більш затишно діти почувають себе на невеликому просторі. Пам`ятайте, що протягом дев`яти місяців перебування в тісному животику у своєї мами, малюк і не знав, що може бути інакше. Хороший спосіб зімітувати знайомі відчуття - це сповивання. Крім того, таким чином можна виключити ймовірність того, що малюк поранить себе у сні, випадково зачепивши ручкою очей або обличчя.
В цілому адаптація новонародженого до нічного сну займає від трьох до чотирьох місяців. За цей час ви можете спробувати дані способи або проявити фантазію і придумати щось своє. Адже кожна дитина унікальний, а значить, і вирішення питання має бути індивідуальним. Бажаємо міцного і здорового сну вашому малюкові і добраніч вам.
Дитина не спить вночі: можливі причини Всі батьки стикалися з проблемою, коли дитина не спить вночі. В одних дітей це відбувається іноді - від випадку до випадку, в інших - систематично протягом тривалого часу.Не турбуйтеся завчасно. Поспостерігайте, який настрій у малюка в період…
Скільки повинна спати дитина в 2 місяці Вам здається, що ваш двомісячний малюк мало спить? Він часто прокидається вночі і погано спить вдень? Не хвилюйтеся, батьки, в цій статті ми розповімо, скільки повинен спати дитина в 2 місяці.Більшість батьків панікують передчасно, забуваючи про те,…
Чому діти не сплять вночі - причини та способи подолання. Напевно, всіх батьків маленьких дітей хвилює питання: "Чому діти не сплять вночі? "Здавалося б, цілком логічно, що новонароджений майже весь час їсть і спить. Так адже немає! Те заколисувати доводиться по дві години, то спати він бажає лише на…
Скільки повинна спати дитина в 6 місяців? Норми розвитку Новонароджений малюк велику частину часу проводить у сні і набирається сил для нових звершень. З віком кількість часу, проведеного у сні, значно скорочується. У шість місяців поведінку дитини, її розвиток та багато іншого радикально відрізняється…
Скільки спить дитина в 1 місяць і де він спить Новонароджена дитина активно пристосовується до навколишнього світу. Сторонньому здається, що малюк тільки їсть, спить і плаче, але це абсолютно помилкове враження. Організм відчуває чимале навантаження, адже багато системи починають працювати…
Скільки повинні спати новонароджені діти При появі малюка на світ у молодої матусі виникає безліч питань. Скільки повинні спати новонароджені? Чи не голодний малюк? Не жарко (холодно) йому? Таке підвищене занепокоєння цілком зрозуміло і зрозуміле, оскільки кожна мама бажає забезпечити…
Коли дитина почне спати всю ніч? Поради та рекомендації Коли дитина почне спати всю ніч? Це хотіли б знати всі батьки, у яких є малюк, часто турбує їх ночами.Новонароджені діти сплять майже всі добу, без різниці дні і ночі. Прокидаються вони лише тоді, коли хочуть їсти, коли у них щось болить або щось їх…
Чому крекче новонароджена дитина? Перша дитина в сім'ї. Добре, якщо поруч є мама або доброзичлива свекруха (вони, як ми знаємо, різні бувають), яка підкаже, що і як робити, і чому крекче новонароджена дитина. Якщо нікого поруч немає, то молоді матусі шукають відповідь в інтернеті на…
Чому погано сплять новонароджені? Поради молодим батькам Після появи малюка на світ практично все сімейство починає жити в тому режимі, який він задає. Однак в нормі більшу частину часу недавно з'явився на світ дитина спить. У той же час деякі новоспечені батьки стикаються з тим, що малюк спить погано,…
Чому діти погано сплять вночі: основні причини На самому початку життя малюка його сон триває приблизно 16 годин на добу. Але це не означає, що він буде бездіяльним весь час безперервно. Дитячий сон в цей період не настільки тривалий за часом в середньому він триває близько трьох годин. Карапуз…
Скільки спить новонароджений вночі та вдень Поряд з іншими питаннями про догляді за дітьми, батьки часто цікавляться, скільки сплять новонароджені діти. Новоспеченим мамам і татам властиві надмірні хвилювання, занепокоєння й сумніви. Нерідко одні вважають, що їхній малюк спить занадто мало,…
Погано спить немовля днем: причини і способи позбавлення від проблеми Відразу ж після народження у діток з'являється багато проблем, і головна серед них - необ'одімость звикнути до абсолютно нового світу. На цьому тлі може виникати безліч незручних ситуацій як для дитини, так і для його батьків.Про сонЯкщо жінка хоче…
Як дитини привчити спати всю ніч. Корисні поради батькам У перші місяці свого життя дитина в основному спить, прокидаючись лише для того, щоб поїсти. Новоспечені мами морально готові до того, що їм доведеться вставати по ночах. Проте буває часто, що дитина, подолавши період новонародженості, як і раніше…