Сприятливі дні для зачаття дитини

Всі ми в один прекрасний момент розуміємо, що прийшов той час, коли потрібно заводити дитину. Звичайно ж, спланувати вагітність на всі 100% неможливо, але все необхідне для того, щоб це вийшло зробити можна. Це дуже серйозний крок, тому планування є єдино вірним рішенням для народження здорового малюка. Перед тим, як приступити до створення нового життя, слід грунтовно підготуватися і визначити сприятливі дні для зачаття дитини.

Підготовка до зачаття дитини

Не забувайте, що дитина, народжена в шлюбі - це повноцінний громадянин нашого суспільства. Майбутні мама і тато повинні розуміти, що така дитина відчуває себе набагато впевненіше, ніж його однолітки, які не мають повноцінної сім`ї. Тому для початку спробуйте узаконити свої стосунки, щоб вам при кожному зручному випадку не говорили, що дитина послужив причиною вашого шлюбу. Нехай краще шлюб буде умовою для народження малюка, ніж навпаки.

Підготовка до зачаття дитини - це дуже відповідальний для новоспечених молодят крок. Таке рішення має бути повністю усвідомленим як чоловіком, так і жінкою, вони обидва повинні цього внутрішньо хотіти. Якщо є хоч найменші коливання, то варто відкласти зачаття до того часу, коли ви будете повністю до цього готові.

Чим простіше пара відноситься до зачаття, тим краще, не можна зациклюватися на народження дитини, адже це ні до чого доброго не приведе. Варто розслабитися і поставитися до цього процесу більш спокійно, адже це дозволить зачати дитину набагато швидше. Не варто впадати у відчай, якщо ви не отримали бажаного результату відразу. Спробуйте повторити спробу через кілька місяців.

Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування, що містить в собі необхідну кількість вітамінів, нормальну вагу батьків - всі ці фактори мають позитивний вплив у плануванні вагітності. При цьому дуже важливо зрозуміти, що вага грає в цьому списку не останню роль. У дуже повних жінок, втім, як і у занадто худих, шансів завагітніти значно менше. Багато хто після коригування ваги успішно вагітніли і народжували здорового малюка. Слід пам`ятати, що фізичні навантаження незмінно призводять до зниження ваги, тому зачаття в цей період стає дуже проблематичним. Стоїть на деякий час відмовитися від постійних тренувань і розслабитися.

Але не тільки жінці необхідно готуватися до майбутньої вагітності, потенційний тато також повинен пам`ятати деякі правила. Чоловікові варто відмовитися від алкоголю і прийняття стероїдів на час, уважніше стежити за прийомом ліків. Позитивний результат при зачатті може надати тільки здоровий чоловік. Ні в якому разі не можна перегрівати теплими речами яєчка, адже це може призвести до тимчасового безпліддя.

Сприятливий час для зачаття дитини

Коли настане сприятливий час для зачаття дитини, повинна вміти прораховувати кожна жінка. Головне - це знати, коли настає овуляція. Це зазвичай відбувається за два тижні до менструації. Це так звана середина циклу, але, тим не менш, деякі жінки примудряються завагітніти і під час менструального циклу. Ті жінки, які ретельно стежать за своїм організмом, без праці визначають час овуляції.

Ознаками овуляції є тягне біль внизу живота, білі в`язкі виділення з піхви, а також підвищений сексуальний потяг до протилежної статі. Всі ці ознаки дозволяють обчислити сприятливі дні для зачаття дитини.

Що потрібно робити, щоб завагітніти

Перш за все, потрібно пам`ятати, що сексом необхідно займатися в міру: часто займатися погано, але і рідко теж не є добре. Сексом треба займатися регулярно і, головне - правильно!

Хочеться відзначити, що сприятливі дні для зачаття дитини - це дні до овуляції, а не після. Секс, який стався за кілька днів до овуляції, підвищує можливість завагітніти в рази, адже сперматозоїди можуть існувати близько п`яти днів.

Не забувайте, що секс обов`язково повинен приносити задоволення, а не бути механічним виконанням сексуального зобов`язання і причиною для вагітності. Як це не дивно, але збудженість грає не останню роль в зачатті. Якість сперми від феєричного чоловічого оргазму значно вище.

Пози також необхідно вибирати відповідні. Однією з кращих поз для зачаття є «місіонерська», особливо якщо підкласти під сідниці жінки подушку.

Якщо ви хочете малюка, але в сприятливі дні для зачаття дитини у вас його не відбулося, не поспішайте засмучуватися. За статистикою лише 25% пар вдається завагітніти в перший же цикл, 60% вагітніють протягом півроку, і тільки у 15% зачаття викликає певні труднощі. Головне - це не впадати у відчай, і у вас все вийде!