Розрахувати календар овуляції не складно, головне - уважність!

Перша менструація у дівчинки - ознаменування нового періоду її життя. Усвідомлювати сенс змін, що відбуваються вона почне ще не скоро, адже в цьому немає необхідності. Нові знання дівчина починає вбирати з початком статевого життя - для запобігання від небажаної вагітності або для більш легкого, швидкого зачаття. Щоб розрахувати календар овуляції, необхідно досить знати про принцип роботи жіночого організму і про сам процес.

Що таке овуляція?

Саме це особливий час - найсприятливіші дні зачаття. Всі процеси, що відбуваються в організмі жінки, спрямовані на виникнення вагітності. Процес овуляції, який полягає у виході дозрілої яйцеклітини з яєчника безпосередньо в маткову трубу, ділиться на дві фази, що протікають певну кількість днів. Перша фаза, контрольована естрогенами і фоллікулостімулірующим гормоном з гіпофіза, супроводжується дозріванням одного або декількох фолікулів. У другу фазу відбувається вихід яйцеклітини, при цьому гормональний фон жіночого організму змінюється - починає вироблятися прогестерон і лютеїнізуючий гормон з гіпофіза. Ці процеси пов`язані між собою, і якщо кількість гормонів достатньо, то менструальний цикл буде нормальний і можна легко розрахувати календар овуляції.

Ознаки овуляції

Менструальний цикл жінки становить від 19 до 35 днів. В період виходу яйцеклітини можливі деякі хворобливі відчуття внизу живота, рясні і в`язкі виділення з піхви. Крім того, ректальна температура знижується, а на наступний день підвищується до 37 градусів. Тому визначити час овуляції, розрахувати сприятливі дні можна, якщо вимірювати базальну температуру.

Календар овуляції

Якщо уважно спостерігати за своїм організмом і вести календар, то можна визначити не тільки дні, сприятливі для зачаття, але і виявити деякі порушення в роботі яєчників. Як же розрахувати календар овуляції, які дні вважаються особливими?

• Перший день циклу - точка відліку сприятливих днів для зачаття дітей і «безпечних» днів для сексу.
• 4 дні безпечного сексу. При нормальному менструальному циклі з першого по дев`ятий день першої половини циклу вважаються безпечними. У цей період жінки можуть погано себе почувати, особливо ті, що страждають від хворобливих менструацій.
• 5 днів умовно безпечного сексу. У наступні п`ять днів ймовірність зачати дитини знаходиться на рівні 50 на 50. Це пов`язано з індивідуальністю організму і коливанням тривалості менструального циклу (Від 21 до 35 днів). Тому овуляція настає в різний час.
• 4 дні - ймовірність зачати дівчинку. Сперматозоїди, що несуть в собі Х-хромосому, більш життєздатні, саме тому повноцінний незахищений статевий акт за кілька днів до безпосередньої овуляції цілком може гарантувати майбутній жіноча стать малюка.
• Овуляція. Теоретично на 14 день циклу (28 днів) настає овуляція, коли яйцеклітина виходить з яєчника і найбільш здатна до запліднення протягом 24 годин.
• Наступні 4 дні - зачаття хлопчика. Сперматозоїди з Y-хромосомою дуже швидкі, тому є велика ймовірність, що саме вони дістануться до яйцеклітини першими і надалі народиться хлопчик.
• 4 умовно безпечних дня. Як вже говорилося вище, організм жінки індивідуальний, і овуляція відбувається в різний час, тому в ці дні шанси жінки завагітніти зводяться до 50 на 50.
• 5 безпечних днів для сексу. У другій половині циклу (умовно з 19 по 28 день) жінка «стерильна» і зачаття неможливе.

Поява дитини в сім`ї - подія важлива і значуща, тому готуватися до нього потрібно заздалегідь. Чи не з того моменту, як майбутня мама дізналася про свою вагітність, а з планування часу народження малюка, його статі. Це можна з легкістю зробити, якщо самостійно розрахувати календар овуляції.