Коли відбулося зачаття

Ви з партнером прийняли доленосне рішення і хочете завести дитину. Всі аналізи та обстеження вже позаду. Так чому ж довгоочікуване зачаття ніяк не настає? Яка поза для зачаття підійде? Як підібрати ідеальну дату для зачаття?

Як зрозуміти, коли відбулося зачаття? Для того щоб знайти відповіді на ці питання, звернемося до шкільного курсу анатомії. Отже, в організмі жінки щомісяця виробляється статева клітина, яка називається яйцеклітиною. Відбувається це звичайно в середині менструального циклу, а саме на 10-14-й день від першого дня місячних. Відповідно, в цей час відбувається дозрівання фолікула і вихід яйцеклітини з яєчника в порожнину тіла. Це явище прийнято називати овуляцією, і саме в цей час можливе зачаття. У чоловічому організмі статеві клітини виробляються в яєчках. Фахівці довели, що краща періодичність статевих актів для зачаття дитини - через день. Як же зрозуміти, коли відбулося зачаття?

Як ми вже з`ясували, можливість зачати дитину найбільш імовірна в середині жіночого циклу, а саме в період овуляції. Раніше лікарі рекомендували активно займатися сексом в цей час для зачаття малюка. Проте в сучасній репродуктології з`явилося безліч інших способів визначення кращого часу для зачаття. Як же можна розрахувати дату зачаття?

По-перше, жінці необхідно вести календар менструації і записувати туди особисті відчуття. Якщо ви регулярно записуєте наступ першого дня менструації, вам буде легко відповісти на питання про те, коли відбулося зачаття. Деякі жінки стверджують, що щомісяця відчувають овуляцію, у них в цей час тягне низ живота або з правої, або з лівого боку. Якщо ви не належите до числа чутливих особ, можете спробувати скористатися календарним методом. Він підходить вам, якщо менструальний цикл регулярний і приходить як годинник. Для цього треба відняти 14 днів від дати передбачуваного дня наступної менструації. Незважаючи на те, що це здається складним на перший погляд, календарний метод неймовірно простий. Але підходить він тільки тим, у кого немає проблем з репродуктивною сферою. Тобто має сенс скористатися календарним методом для вибору дати зачаття, тільки якщо ви впевнені, що овуляція у вас буває кожен місяць.

Якщо ви сумніваєтеся у своїй фертильності, можете спробувати вимірювати базальну температуру і будувати графіки. Для цього підготуйте градусник, і з ранку, не піднімаючись з притулкути, виміряйте температуру ректально. Отриманий результат бажано відразу записати, щоб не забути. Через пару місяців подібних досліджень у вас вийде ясна картина. Спочатку базальна температура тримається трохи вище 37 градусів. Приблизно на 10-й день вона різко опускається на 2-3 градуси і під час овуляції підвищується до 37.5 і вище. І далі, якщо не наступила вагітність, температура поступово знижується, і починається новий менструальний цикл. Коли відбулося зачаття, температура, навпаки, підвищується і, відповідно, менструація не настає.

З цього опису зрозуміло, що найкращий час для зачаття - це пік температури, який вказує на настання овуляції. Ідеальним часом для зачаття є 5 днів до і 5 днів після самої овуляції. Справа в тому, що чоловічі сперматозоїди життєздатні протягом 7 днів. Деякі лікарі навіть будують теорії з приводу можливості вибору статі майбутньої дитини, грунтуючись на часі зачаття. Що ж стосується пози, то вона не надає особливого впливу на можливість зачаття, якщо у вас немає будь-яких фізіологічних відхилень у будові статевих органів.