Причини, з яких тягне поперек при вагітності, і способи їх усунення
Для того щоб малюк правильно розвивався під час вагітності, всіх функцій організму доводиться працювати з подвійним навантаженням. Через те, що живіт з часом стає більше, він тягне спину вперед, чим викликає біль.
Існує кілька причин, через які ниє поперек при вагітності. Щоб дитина могла легше пройти під час пологів, крижові суглоби починають розслаблятися під дією гормону релаксину. Це призводить до збільшення живота і порушення рівноваги. Щоб хоч якось намагатися тримати поставу і баланс, ми намагаємося згинати шию і відводити плечі назад. У підсумку, отримуємо напружені м`язи попереку, сильно вигнутий хребет і біль.
Хочеться відзначити найбільш часті часові рамки, коли тягне поперек при вагітності. Звичайно, у кожної матері все може відбуватися індивідуально. У більшості випадків, біль з`являється на п`ятому місяці вагітності. В принципі, вона може виникнути набагато раніше. Все залежить від того, який спосіб життя веде майбутня мама. Вже ближче до останніх місяців вагітності на живіт може тиснути голова дитини, він набирає вагу, і через це тягне поперек при вагітності.
На пізніх термінах вагітності потрібно серйозно поставитися до болів у попереку - це може виявитися першим сигналом готовності малюка з`явитися на світ. Якщо живіт стає дуже твердим і знаходиться в такому стані тривалий час, то краще викликати швидку допомогу і готуватися до пологів. Однак таке явище може бути викликане загальними станами організму - оргазм, печаль, емоційне потрясіння. Вам нема чого турбуватися, якщо живіт знову стає м`яким.
Існує кілька способів допомогти своєму організму, коли тягне поперек на початку вагітності. Для початку потрібно розібратися в тому, що ви їсте. Ви повинні дотримуватися хоч якусь дієту. Їжа, яку ви їсте, повинна бути багата кальцієм - це м`ясо, молочні продукти, зелень, горіхи і риба. Потрібно не перенапружуватися і не виснажувати себе фізичними навантаженнями, які дають ослажнения на спину. Якщо вам потрібно підняти щось з підлоги, то робити це необхідно акуратно, не напружуючи спину, а лише м`язи ніг і плечей. Сідайте повільно, щоб ви не вдарялися спиною, так ви можете пошкодити міжхребетні диски. Спіть на ортопедичному матраці середньої жорсткості, але еластичному. Зверніть увагу на взуття, яку ви носите. Каблук повинен бути невисокий і стійкий. Зовсім нема чого повністю обмежувати себе у фізичних вправах, це також шкідливо. Досить буде ходити на плавання та аква-аеробіку, щоб зміцнити м`язи спини і хребта.
Також причинами, через які тягне поперек при вагітності, можуть бути різні неврологічні захворювання, сюди можна віднести грижу, поперековий радикуліт. Це можна лікувати за допомогою лікувальної фізкультури, постільного режиму, м`якого корсета або бандажа. Ще розрізняють таке поняття, як помилкові перейми Брекстона-Хікса, при яких також може з`являтися біль. Це перший сигнал до підготовки вашого організму до пологів.
Існують ще більш серйозні причини виникнення болі в попереку при вагітності. Якщо ви хворієте на пієлонефрит, панкреатитом або сечокам`яною хворобою, у вас можуть з`являтися болю. Здавайте необхідні аналізи - мрт, узі, дослідження сечі. Щоб правильно призначити лікування, потрібно знати, який у вас діагноз. Для цього і необхідно здавати аналізи. Найголовніше, постійно перебувати під наглядом лікаря і берегти себе і свої сили. Вони вам ще знадобляться. З проблемою болю в попереку та усунення її причин можна звертатися до невролога, акушера-гінеколога, уролога, гастроентеролога, вертебролога. Головне не запускайте свою проблему і не думайте, що так і повинно бути. Якщо у вас тягне поперек при вагітності, то це викликано якимись негативними процесами, які відбуваються в організмі, а ви вже відповідаєте не лише за себе, а й за майбутньої дитини.
Болить поперек і низ живота: причини, методи боротьби Іноді нез'ясовно болить поперек і низ живота. Найчастіше з цією проблемою стикаються дівчата і жінки. Причин появи болів може бути багато. Іноді вони пов'язані з хребтом, іноді - з органами малого таза. Якщо у вас досить тривалий час болить низ…
Біль у крижах при вагітності У період вагітності в організмі кожної жінки відбуваються зміни, які значно збільшують навантаження на хребет. Саме тому дуже часто загострюються хронічні захворювання або ж з'являються нові, які раніше не виявлялися. Більш того, під час вагітності…
Що робити, якщо кам'яніє живіт. 40 тижнів вагітності: готові зустріти дитини? Протягом всієї вагітності жінка з особливою увагою стежить за своїм здоров'ям, адже тепер вона відповідає не тільки за себе, а й за свого ще не народженого малюка. Величезне занепокоєння у багатьох дам викликає стан, коли кам'яніє живіт. 40 тижнів…
Твердий живіт при вагітності - що це значить? Твердий живіт в період вагітності вказує на гіпертонус матки. Такий діагноз ставлять багатьом вагітним жінкам. При своєчасному зверненні до лікаря це захворювання цілком піддається лікуванню і не викликає причин для занепокоєння.Гіпертонус матки…
Тягне поперек і низ живота: причини, лікування. Тягнуть ниючі болі в животі За все своє життя людині доводиться не один раз стикатися з різної інтенсивності больовими відчуттями. Що стосується болю в нижньому сегменті живота та попереку, то нею страждають найчастіше жінки репродуктивного віку. Незважаючи на це, така недуга…
Як вгамувати біль внизу живота у жінок Кожній жінці варто берегти себе і піклуватися про своє здоров'я. І частіше прислухатися до сигналів свого організму, адже крім самої жінки ніхто краще не розпізнає ці сигнали. Багато хвороб досить важко вилікувати тому, що пацієнтка пізно звернулася…
Болить лівий бік при вагітності, наскільки це небезпечно Вагітна жінка в очікуванні дитини завжди відчуває деяку тривогу, пов'язану зі своїм здоров'ям, а, отже, зі здоров'ям дитини. Раптове відчуття, що болить лівий бік при вагітності, повинно насторожити молоду маму, особливо, якщо це вагітність перша. У…
Чому тягне низ живота при вагітності? Дуже часто при вагітності виникають не дуже-то приємні відчуття в животі. Наприклад, багато жінок знають, як тягне низ живота при вагітності. Це і є найпоширеніша скарга жінок в цей період. Чи можна визначити причини і поставити собі діагноз? Або ж…
Причини та способи полегшення болю в спині при вагітності Нерідко майбутні мами скаржаться на болю в спині при вагітності. Питання «чому болить спина при вагітності?» Хвилює багатьох жінок. Давайте спробуємо знайти на нього відповідь.Біль з'являється приблизно у 60% жінок, що знаходяться в очікуванні…
Відповіді - твердий живіт при вагітності. Твердий живіт при вагітності може з'явитися через гіпертонусу матки. І, на жаль, це відносять до патології, але панікувати завчасно не варто. По-перше, тому-що жінок з таким діагнозом набагато більше, ніж породіль, які не мають взагалі ніяких…
Перші 4 тижні вагітності: болить живіт, причини Протягом всього часу вагітності жінка зосереджує свою увагу на животі і відбуваються в ньому процесах. Четверта її тиждень характеризується активним формуванням ембріона. Оскільки вже пройшов місяць від дня зачаття плода, слід уважно ставитися до…
Небезпека болю при вагітності як при місячних Жінка, яка перебуває в положенні, реагує на найменшу біль або підозрілий ознака в тілі, здатний пошкодити протікає вагітності. З одного боку, не завжди потрібно переживати за болю при вагітності як при місячних, але з іншого, все ж варто сказати про…
Перші тижні вагітності: тягне живіт У житті кожної жінки підтвердження вагітності лікарем є радісною подією, адже тепер вас буде двоє. Очікування маленького дива - прекрасний час, коли майбутня матуся може собі дозволити відволіктися від усіх зовнішніх проблем і займатися тільки…