Як відучити дитину від заколисування: практичні поради

Сучасні концепції виховання припускають максимально близький контакт батьків та новонародженого. Носіння в слінгу і ергорюкзаке, годування грудним молоком на вимогу і сон з дитиною в одному ліжку роблять його залежним від дотиків, ритму кроків і серцебиття дорослих. Рано чи пізно настає момент, коли дитини стає фізично важко носити на руках. Йому потрібно допомогти відвикнути засипати в обіймах мами чи тата, але як? Відучити дитину від заколисування можна в будь-якому віці, єдине, що для цього буде потрібно - терпіння і послідовність.

Іменитий педіатр і психолог минулого століття, доктор Бенджамін Спок, у своїх роботах пропонував наступний спосіб відучувати дітей засинати на руках: просто не підходити до ліжечка, в якій намагається заснути дитина. Батьків, які успішно застосовували цю просту і жорстку тактику, одиниці. Абсолютна більшість нормальних людей не витримує відчайдушного плачу малюка в ліжечку більше п`яти хвилин.

Як відучити дитину від заколисування, не травмуючи його і свою психіку і не відчуваючи терпіння сусідів півгодинними «концертами»? Для тих, хто тільки чекає на поповнення, найбільш проста рекомендація: не качати. Чи не привчений до закачування дитина в більшості випадків спокійно засинає в ліжечку. Звичайно, якщо він ситий, сухий і здоровий.

Як вкласти дитину спати? Без заколисування дитячий сон можливий і навіть більш кращий, адже деякі педіатри не сумніваються, що тряска шкідлива для мозку малюка. Просто покладіть чадо в ліжечко, накрийте ковдрою і дайте пустушку (якщо він її смокче). Заспівайте пісеньку, загасіть яскраве світло, залишивши включеним нічник. Пововтузився і погулів небагато, груднічок засне.

Проблеми починаються, якщо у крихти коліки або ріжуться зубки. Він погано спить, жалібно плаче, прокидаючись серед ночі, і вимагає діяльної участі. А коли складний період закінчиться, перед батьками знову постане питання: як відучити дитину від заколисування. На щастя, у цього методу укладання малюка в ліжко є альтернатива: сон разом з мамою. На одному ліжку з матір`ю малюк швидко засне, особливо якщо запропонувати йому груди або просто покласти собі на живіт і погойдуватися лежачи. Важливо не дозволяти дитині спати так всю ніч. Обов`язково перекладіть його в колиску, як тільки він засне. Інакше відучувати потім доведеться вже від сну разом з батьками.

З дитиною старше року можна придумати ритуал відходу до сну. Почитайте улюблену нескладну казку, заспівайте колискову. Деяким дітям подобається нічник-проектор або електронний мобіль, які проектують зображення веселих героїв на стелю і стіни. Як правило, такі іграшки забезпечені музичної функцією.

У дітей старше півроку з`являються улюблені іграшки. Покладіть плюшевого друга в ліжечко разом з дитиною, нехай асоціюється у нього зі сном.

Ще одна порада на тему «як відучити дитину від заколисування» - постаратися, щоб він отримав більше вражень за день. Прогулянки, активні ігри, тривале купання у ванні з іграшками - і ось карапуз вже втомилося тре очі, прилаштовує голову на щось м`яке (Диван, подушку або улюбленого ведмедика). Важливо не пропустити цей момент, сісти з ним поруч і почати легенько погладжувати по голові. Цей універсальний спосіб рятує багатьох батьків від гойдання підрослого чада на руках.

Легкий масаж ніжок і спини перед сном заспокоїть, а тихий мамин або татів голос, напевающий щось сонне, допоможе малюкові без проблем відправитися в царство Морфея.

Ще одна проблема - якщо крихітка звик засинати вдень виключно в колясці. Особливо актуально взимку, коли контраст холодного і теплого повітря і похмура погода змушують очі дитини закриватися відразу при виході на вулицю. Таких дітей складно вкласти спати вдень вдома, а адже денний сон - відмінна можливість для матері встигнути щось зробити по господарству. На питання, як відучити дитину від заколисування в колясці, відповідь проста: йдіть гуляти, коли малюк активний і бадьорий. І тоді прогулянка не буде асоціюватися у нього зі сном. Звичайно, слід встановити коляску в сидяче положення і не поспішати укласти малюка горизонтально, ледь він позіхне. Покажіть дитині, як грають інші діти, як голуби підбирають крихти, та що завгодно, лише б утримати його увагу і не дати впасти в сонний стан.